Съставки
За лепкавите кифлички:
1½ чаши вода, разделно използване
1/2 чаша масло, плюс още малко за чашата масло и тигани
1 (. 25 унции) Активна суха мая
2 големи яйца
1/4 чаша SPLENDA® захарен микс
1 1/4 чаени лъжички сол
5 чаши брашно за всички цели
1 чаша SPLENDA® смес от кафява захар
1 чаена лъжичка смляна канела
1/4 чаша масло, разтопено
За карамеления сос:
1/3 чаша масло
3 супени лъжици 2% мляко с намалена мазнина
2 супени лъжици лек царевичен сироп
3/4 чаша SPLENDA® смес от кафява захар
1 чаша накълцани пекани
Хранителна информация на порция
Размер на порцията: 1 ролка
Калории | 260 |
Общо мазнини | 11 g |
Наситените мазнини | 5 g |
Холестерол | 35mg |
Натрий | 190mg |
Общо въглехидрати | 34 г. |
Диетични фибри | 1 g |
Захари | 16 g |
Протеин | 4 g |
Инструкции
За да направите тестото:
- В малка тенджера кипнете 1 чаша вода; Отстранете от огъня и добавете маслото, като разбърквате, докато маслото се разтопи. Оставете да престои, докато сместа изстине.
- В стъклена мерителна чаша смесете 1/2 чаша гореща (100 ° F -110 ° F) вода и мая; Оставете сместа да престои, докато отгоре се образува кремообразна пяна, 5-20 минути.
- В купата на стоящ миксер разбийте яйцата на средна скорост; добавете смес от захар и сол SPLENDA и разбийте до смесване. Добавете смес от мая и смес от масло, разбивайки на ниска скорост, докато се смесят. Постепенно добавете брашното, като разбърквате, докато брашното се включи и тестото стане гладко.
- Обърнете тестото върху добре набрашнена работна повърхност и месете до гладка и еластична, около 5 минути. Прехвърлете в добре намазана с масло купа, като обърнете тестото, за да се покрие равномерно с масло. Покрийте и охладете тестото за 8 часа или до 3 дни.
За да направите карамеления сос:
- Пригответе карамеления сос малко преди да оформите лепкави кифлички.
- В тенджера комбинирайте маслото, млякото, царевичния сироп и сместа от кафява захар Splenda. Гответе на слаб огън при непрекъснато бъркане, докато подсладителят се разтвори.
- Оставете сместа да заври на средно силен огън; ври 1 минута. Смесете пеканите. Дръжте на топло, докато сте готови да оформите рулцата.
За да оформите лепкавите кифлички:
- Хрупкав бадем с рецепта на праскова Без калоричен подсладител и заместител на захарта
- Кремообразна рецепта за салата от лук без калории Подсладител и заместител на захарта
- Рецепта за дресинг с маково семе Без калорични подсладители и заместители на захарта
- Рецепта от овесени ядки с ябълков пай Без калорични подсладители и заместители на захарта
- Рецепта от овесени ядки с боровинки и без калоричен подсладител крем и заместители на захарта