Днес искаме да ви дадем a рецепта на Печени патладжани лесно. Много проста и лека рецепта, която ще ви помогне да поддържате теглото си.
Състав:
- 1 малка чаша обезмаслено мляко (150 g)
- 9 филийки патладжани (120 г)
- 1 малка единица домат (100 g)
- 1/2 голяма единица лук (75 g)
- 1 и 1/2 супени лъжици настърган кашкавал (20 г)
- 1/2 супена лъжица пшенично брашно (12 г)
- щипка масло (5 g)
Разработка:
Патладжанът, доматът и лукът се нарязват и се поставят на слоеве в съд за печене: Първо патладжан, след това лук, след това домат и накрая патладжан. В равна чаена лъжичка разтопено масло добавете супена лъжица брашно, след това млякото и солта и свържете соса бешамел, като го излеете отгоре в източника. Поръсете с настърган кашкавал и печете 20 '.