Съставки

3 супени лъжици масло

1 супена лъжица смлян чесън

1/4 чаша SPLENDA® захарен микс

1/4 чаша лют сос

1/4 чаша доматен сос

2 супени лъжици соев сос

1 супена лъжица ябълков оцет

1/4 чаена лъжичка течен дим

1/4 чаена лъжичка лют червен пипер

1 1/2 паунда пилешки крилца, нарязани на 3 парчета, изхвърлете върховете

Хранителна информация на порция

Размер на сервиране: 2 крила

Калории 280
Общо мазнини 14 g
Наситените мазнини 8 g
Холестерол 70mg
Натрий 1430mg
Общо въглехидрати 19 g
Диетични фибри 0 g
Захари 18 g
Протеин 17 g

Инструкции

  1. Загрейте фурната до 375 ° f. Напръскайте лист за печене със спрей за готвене.
  2. В тенджера на умерен огън; Добавете маслото и загрейте, за да се разтопи. Добавете чесъна и гответе 1 минута. Добавете останалите съставки (с изключение на пилешките крилца). Оставете да къкри, след това свалете от огъня и оставете да се охлади.
  3. В купа смесете пилешките крилца и соса, като разбърквате под прикритие. Разстелете пилешките крилца в един слой върху подготвения лист за печене.
  4. Печете 30 минути или докато соковете се избистрят, когато пилето се тества с нож PARING.

Направено с

крилца

Splenda® Sugar Blend

Хранителна информация на порция

Размер на сервиране: 2 крила

Калории 280
Общо мазнини 14 g
Наситените мазнини 8 g
Холестерол 70mg
Натрий 1430mg
Общо въглехидрати 19 g
Диетични фибри 0 g
Захари 18 g
Протеин 17 g

Рецепти, които също може да ви харесат

Изработено със подсладител Stevia Splenda®

Едри енергийни топчета от фъстъчено масло

Изработено със подсладител Stevia Splenda®

Сладък червен пипер хумус

Направено с оригинален подсладител Splenda®

Ябълков чипс от канела и сос от кисело мляко с фъстъчено масло

Улика: Потърсете категория като „Напитки“ или продукт, като „Стевия“.

  • Глобални сайтове
    • Австралия
    • Канада
    • Мексико
    • Англия

Присъединете се към Splenda Recipe Club и вземете вкусни рецепти и съвети за печене направо във вашата пощенска кутия.

Поверителност Описание

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.

Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и които се използват специално за събиране на лични данни от потребителя чрез анализ, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ​​ненужни бисквитки. Задължително е да получите съгласието на потребителите, преди тези бисквитки да бъдат изпълнени на вашия уебсайт.