Тинктурата е екстракт от всяко растение, който се получава, като се оставя да мацерира за известно време в смес от алкохол и вода, като по този начин се получава концентрат от неговите лечебни свойства.
В зависимост от растението или частта от растението, която ще използвате (листа, корени, цветя, плодове), се препоръчват различни концентрации на алкохол и различно време на мацерация.
Но за да не усложняваме нещата, този път ще се съсредоточим само върху това как да направим много проста тинктура: тинктура от чесън.
Чесънът е съставка, която намираме практически във всяка кухня. Всички знаем, че чесънът е полезен за вашето здраве и има много свойства, но ще направим бърз преглед на някои от тях:
Е, с това, разбира се, ще обясним процеса на приготвяне на тинктура ... най-лесно е! И за нула време ще можете да имате супер мощно и полезно лекарство в дома си, като част от цената на добавките.
Необходимо оборудване:
Широк буркан с капачка
Дъска за рязане и нож
При прецеждане след мацерация:
Съд от кехлибарено стъкло
Кехлибарена или синя капкомер
Съставки:
1 чаша (250 мл) 96-процентов алкохол (хранителен клас) или водка, мескал или всеки алкохол, който има повече от 37,5 алкохолно доказателство.
50 г чесън (около 1/3 чаша)
Време за подготовка: 15 минути (+ време за мацерация: 10 дни до 6 седмици)
Процедура:
Нарежете чесъна относително на ситно и го поставете в мерителната чашка, докато достигне 1/3, като се уверите, че е добре утаен.
Добавете чесъна към бурканчето си с широк плот.
3. Добавете чашата с алкохол в буркана.
Като общо правило, независимо колко тинктура ще правите, визуално в бурканчето ви трябва да има около 1/3 част чесън и 2/3 части алкохол, независимо от размера му.
4. Разклатете бутилката си поне за 1 минута и го правете с намерение: естественото лекарство винаги е по-добре, ако вложите сърцето си в процеса и помолите въпросното растение да ви помогне в здравния процес, от който се нуждаете.
Въпреки че може да не сме израснали с тази визия, е преобразяващо упражнение да започнем да виждаме лечебни растения от тази гледна точка. Много хора (включително и аз) смятат, че медицината е по-мощна и ефективна, когато се произвежда чрез това признание.>
5. Етикет (много важно!)
Добавете името на това, което е, какъв тип алкохол сте използвали и най-вече датата! Защото следващата стъпка зависи от това ...
Ето и доброто:
Мацерация:
Това е процесът да оставите вашата тинктура да си почине известно време, така че лечебните свойства да преминат от чесънните тъкани към алкохола. Така че е лесно: просто го съхранявайте на хладно и сухо място, далеч от слънчева светлина, и го разклащайте от време на време.
Повечето билкови тинктури трябва да се накисват за около 6 седмици. В този случай, в зависимост от алкохола, който сте използвали, може да варира.
Как Ако сте използвали 96% алкохол от хранителен клас (можете да го намерите в някои магазини за алкохол и супермаркети), вашата тинктура ще бъде готова в 10 дни.
Ако сте използвали друг алкохол като водка, мескал и др. С концентрация на алкохол под 70%, трябва да го оставите да почива за 4 до 6 седмици.
Щам
След като изтече това време, можете да прецедите тинктурата си и да я съхранявате в кехлибарена стъклена бутилка. Рециклираните бутилки за вино с добър уплътнителен корк могат да бъдат полезни.
Предимството на тинктурата от чесън е, че не е необходимо на 100% да се прецежда, затова директно правя сместа в бутилката, която ще бъде крайният й контейнер.
Важното е, че крайният контейнер е направен от кехлибарено, зелено или синьо стъкло, за да го предпази от слънчева светлина.
За да улесните приема, най-практичното е да прехвърлите част от тинктурата си в кехлибар от кехлибарено или синьо стъкло и по същия начин да я съхранявате на хладно и сухо място, далеч от слънцето.
Ако сте стигнали до тази част от процеса, вие сте го направили! имахте търпението да превърнете ежедневната храна в съюзник на вашето здраве.
Доза:
Като профилактика, за укрепване на имунната система:10 до 15 капки разреден в чаша с вода (иначе има много силен вкус и малко хора го понасят), 2 до 3 пъти на ден.
Като коректив, ако смятате, че сте близо до заболяване от грип или вече сте: 30 - 40 капки, разредени в чаша вода, 5 - 7 пъти на ден.
Съвети: Тинктурата от чесън се комбинира отлично с ехинацея и/или бъз. Научете малко за свойствата на El Sauco тук
Предпазни мерки и противопоказания: Не консумирайте по време на бременност или кърмене. Не се препоръчва за хора със стомашна чувствителност, гастрит, язва, колит. Винаги, когато започнете да приемате природни лекарства за първи път, препоръчително е да започнете с малки дози и да увеличите до препоръчителната доза, докато не сме сигурни, че се чувства добре.
Ако приемате алопатични лекарства, винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е естествено лекарство.
Източник: Дядо Олин Йолозтли, инструктор по фитотерапия в CUAM (Университетски център за медицински алтернативи)
Заключителни бележки:
Ако имате някакви въпроси относно процеса или ако смеете да ги зададете и искате да споделите успехите си, напишете тук в коментарите! Ще се опитам да отговоря възможно най-скоро.
Ако искате да научите повече за проблемите на природната медицина, връзката с природата и способността ни да ни помогне да се излекуваме не само физически, но и емоционално и психически, присъединете се към моя пощенски списък, като се абонирате по-долу 👇🏼