телевизията

Ако има нещо, което ни определя като специалисти по хранене, това са нашите рецепти ALEA. И преди няколко дни имахме удоволствието да кажем на телевизионните зрители в Кастилия и Леон как да приготвят традиционен картофен омлет, но с половината калории (или дори по-малко).

Водещата Кристина Камел ни зададе неизбежния въпрос: но сигурен ли е, че е също толкова богат? И отговорът е поразителен: сигурно! То е също толкова сочно, вкусно и ефектно, както винаги, но с голямото предимство, че съдържа много по-малко калории.

Оставяме ви видеото тук, за да можете да се насладите на тази наша рецепта без съжаление.

И точно една от характеристиките на нашата диета ALEA е, че ние се учим как да готвим. С някои много, много прости трикове ще можем да се храним както обикновено, но по-добре: защото те са по-леки, здравословни, по-питателни и по-балансирани ястия.

Може да не го знаете, но ALEA е съкращението за Light, Balanced и Adapted to you. Ето как са нашите диети, радост, защото всеки ден ще откривате нови ястия (но винаги), приготвени за много кратко време, със сезонни съставки, евтини, здравословни и вкусни.

Между другото, ако се интересувате да научите повече за картофите, тук ви оставяме хранителна информация за картофите.

И може да не знаете всичко, което един диетолог може да направи за вас. Тук ви оставяме списък с някои от случаите, които можем да лекуваме в нашата клиника по хранене. Ако не откриете конкретната си ситуация, напишете ни имейл и ние ще ви информираме с удоволствие.

Ако живеете в Саламанка, ние можем да ви помогнем лично. Но ако сте далеч или по някаква причина не можете да отидете в нашия център за хранене в Саламанка, имате късмет, защото от години имаме виртуална секция на клиниката: ALEA, вашият онлайн диетолог. Повече информация? Тук.