рецепти

Много от нас обичат кафето, вие ли сте един от тях? Ако отговорът ви е „да“, тогава трябва да опитате лесните рецепти с кафе, които сме събрали в тази статия.

Лично аз съм ги вкусил от всички и мога да ви уверя, че са вкусни и лесни за приготвяне. Какво още, те са идеалният вариант, ако искате да спрете да пиете много кафе, но не искате да се отказвате изцяло от него. Умен? Да се ​​насладиш!

Лесни рецепти с кафе

1. Хляб с кафе

Първата от нашите лесни рецепти с кафе е идеална за започване на деня . Това е вкусен и супер пухкав хляб. Можете да го приготвите, за да замените сутрешния си хляб.

Съставки

  • 1 ½ чаша брашно
  • ½ чаша кафе еспресо
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 2 големи цели яйца
  • 120 грама масло
  • ½ чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • 1 чаша кафява захар или ½ чаша стевия

Подготовка

  1. Започнете, като доведете маслото до стайна температура. Ако сте го съхранили в хладилника, извадете го и го оставете в купа за около 25 минути.
  2. Вземете малко от маслото и намажете формата.
  3. Загрейте фурната до 200 ° C.
  4. Проверете дали захарта е фино зърнеста. Ако не, прекарайте го през сух блендер, за да стане зърното по-фино.
  5. Поставете мекото масло със стайна температура в миксера или в купа и разбийте, докато стане кремообразно.
  6. Добавете захарта и продължете да разбивате до пухкавост.
  7. Добавете яйцата едно по едно, без да спирате да биете и изчакайте първото да се включи добре.
  8. Добавете половин чаша кафе и завършете смесването.
  9. Изключете миксера и оставете сместа за момент.
  10. В купа пресейте сухите съставки, за да сте сигурни, че няма малки камъчета от брашно, захар или бакпулвер.
  11. Добавете сместа от пасатора малко по малко. Докато го добавяте, използвайте дървена лъжичка или бъркалка, за да разбъркате всичко.
  12. Опитайте се да добавите съставките достатъчно спокойно, за да разтворите всички бучки.
  13. Когато тестото е хомогенно, изпразнете го във формата и го вземете във фурната.
  14. Намалете температурата на фурната до 180 ° C и печете 30 минути.
  15. Преди да извадите от фурната, поставете пръчка. Ако излезе сух, хлябът е готов. Ако не, оставете го още 5 минути и проверете отново.
  16. Разхлабете и охладете преди ядене.

Ако сте диабетик, препоръчваме да изберете стевия преди захарта. Не забравяйте, че трябва да следите количеството хляб, което ядете, за да избегнете скокове в кръвната захар, които ви излагат на риск.

2. Хрупкави овесени ядки и еспресо топки

Жаден за нещо сладко, хрупкаво и с аромат на кафе? Тогава ще ви хареса втората от тези лесни рецепти с кафе. Притежава онова сладко докосване на малини и кленов сироп, което се компенсира от силния вкус на кафе.

Всичко се затваря перфектно с хрупкавостта на ядките. Ще видите, че става един от любимите ви десерти. Само не забравяйте да консумирате тези топки с ограничение, защото само две от тях ви дават много енергия ... и калории.

Съставки

  • 2 ½ чаши обикновени овесени люспи
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • 1 чаена лъжичка кошерна сол
  • ½ пръчка масло
  • 1 супена лъжица еспресо
  • ⅔ кленов сироп
  • 3 яйца
  • ⅔ чаша пълномаслено мляко
  • 1 чаша накълцани орехи
  • ¾ чаша пресни малини, нарязани

Подготовка

  1. Разтопете маслото на слаб огън. Резервирайте го.
  2. В купа смесете овалените овесени ядки, бакпулвера, солта и еспресото.
  3. В друга купа, смесете в кленовия сироп, млякото и яйцата. Смесете перфектно, докато се съберат напълно.
  4. Комбинирайте сместа от овесените люспи с млякото и оставете да почине за около 10 минути.
  5. Поставям на загрейте фурната до 300 градуса и намажете тава или използвайте восъчна хартия.
  6. Добавете орехите и малините към сместа от овесени ядки и разбъркайте малко.
  7. С помощта на лъжица или с ръце вземете сместа и направете малки топчета от около 5 сантиметра.
  8. Поставете топките по формата и когато се напълни, го поставете във фурната.
  9. Намалете температурата при 200 градуса и нека печете 35 минути или до златисто.
  10. Можете да изядете една или две топки преди тренировка или с мляко, като част от вашата закуска, ако денят ще е твърде уморителен.

3. Лек кафе желатин

Последната от лесните рецепти с кафе идеално е да имате бърз десерт за приготвяне и много свеж . Препоръчваме го за най-горещите дни.

Съставки

  • ¼ чаша стевия
  • 1 опаковка желатин
  • 2 чаши горещо кафе еспресо

Подготовка

  1. Смесете желатина с кафето и разбъркайте, докато се разтвори.
  2. Добавете стевията и изчакайте, докато всичко се разтвори.
  3. Сервирайте в малки форми или чаши и го оставете да почине няколко часа.

Сигурни сме, че ще ви харесат тези лесни рецепти с кафе. Не забравяйте да наблюдавате дневния прием на кофеин. В крайна сметка нищо в излишък не е добро. Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате въпроси относно консумацията на кафе.