Получете отговор благодарение на онлайн консултацията
Имате ли нужда от съвет от специалист? Резервирайте консултация онлайн: ще получите всички отговори, без да излизате от дома.
Повече от вида на диетата би било необходимо да се вземе предвид какво тегло имате, колко искате да загубите и за колко време, както и други фактори като възраст, физическа активност и т.н. Обикновено, ако имате значително затлъстяване, следвайте диетата, която спазвате, ако отслабнете много за кратко време, тази вялост, която споменавате, ще се появи.
Препоръчвам ви да потърсите добър диетолог-диетолог или ендокринолог, който да ви насочи към по-здравословна диета от това и който, докато сте на лечение, ще ви научи как да се храните, готвите, организирате хранене и т.н.
И накрая, да се каже, че, от една страна, загубата на много килограми може да улесни появата на тази отпуснатост, от друга страна, ще спечелите здраве, избягвайки риска от страдание от други заболявания, свързани с наднормено тегло/затлъстяване.