Какво ще видите в тази статия
Рецептите за вегетарианска салата, които ще намерите по-долу, са избрани от техните нискокалорични съставки и неговите свойства, които могат помагат за отслабване, било заради фибрите, които се съдържат, защото те засищат или помагат на храносмилането ...
Следователно, това са вегетариански рецепти за салата, за да отслабнете освен, че сте подходящ за вегетарианци.
Съставки за вегетариански рецепти
За нашите вегетариански салати за отслабване ще се съсредоточим върху идеалните вегетариански съставки за салати като зеленчуци, плодове, зеленчуци, водорасли, подправки и подправки. Както виждаме, имаме много възможности за приготвяне на много богати и разнообразни салати.
В рамките на всички тези опции ние предлагаме съставките с най-малко калории и най-много ни помагат, когато става въпрос за отслабване, така че освен да включат вегетарианските рецепти за салати, които предлагаме по-долу, те също могат да направят свои собствени вегетариански салати за отслабване смесване на съставките, които харесват най-много.
Можете да научите повече за веганската диета тук, кои храни са вегетариански и кои ще ни помогнат да отслабнем и кои не.
Вегетариански съставки, препоръчани за отслабване
Всички тези съставки са с ниско съдържание на калории и техните свойства ви помагат да отслабнете благодарение на различните му свойства.
Ето няколко рецепти за вегетариански салати, но можете да създадете свои собствени рецепти, като комбинирате съставките в списъка.
Рецепти за вегетарианска салата
След това имате най-добрите вегетариански рецепти за салата за отслабване, идеални за включване във вашата диета за отслабване и особено ако ще правите вегетарианска диета.
Вегетарианска салата от краставици
Тази вегетарианска салата се състои от:
- 1 нормална краставица
- 3 краставици Archucha
- Лук
- 5 домата
- 1 твърдо сварено яйце
- Масло
Нарязваме лука на ивични ленти, доматите на кубчета, както и краставиците. Ако предпочитате, можете да сварите краставиците, но за да се възползвате от техните свойства е по-добре да ги вземете сурови.
Правим твърдо сварено яйце и обличаме салатата със струйка зехтин
Вегетарианска гръцка салата
- Домат
- Прясно сирене (то е едно от сирената с по-малко калории)
- Масло
- Риган
Въпреки че гръцката салата също има маслини и сол, ние ще я избегнем, ако целта ни с тези вегетариански салати е да отслабнем.
Вегетарианска салата от авокадо
За тази салата ще ни трябват:
- Авокадо
- Лук
- червен пипер
- Дланта
Смесваме всичко и го подправяме със зехтин и оцет от модена.
Вегетарианска салата от броколи
- Броколи
- Моркови
- Домати
- Зеле
Просто трябва да сварите броколите за около 3 минути и да ги смесите с домата, морковите и зелето. Можем да подправим с подправките или подправките, които харесваме най-много.
Вегетарианска салата от картофи и артишок
Тази вегетарианска салата има много съставки, така че количествата от всяка от тях трябва да са малки.
- Аспержи
- Гъби
- Домати
- Моркови
- Ендивия
- Картофи на пара
- Артишок
Можем да го подправим с лимонов сок, оцет и зехтин.
Ако искате да знаете повече рецепти за салати за отслабване тук имате рецепти за зелени салати за отслабване. Други рецепти за зелена салата, които също ще ви помогнат да отслабнете и които можете да включите във всякакъв вид диета за отслабване.
Ако сте вегетарианец и се интересувате от отслабване, трябва да знаете, че има много вегетариански рецепти извън салатите, за да можете да отслабнете.
Тук можете да видите вегетарианска диета PDF, в която имате ястия за всеки ден от седмицата. Всички те вегетарианци.
Харесвате ли натурални рецепти? В тази електронна книга „40 смутита за отслабване“ имате най-добрите рецепти за плодови и зеленчукови смутита и смутита за отслабване. Изцяло естествено, което можете да приемате през целия ден, за да отслабнете САМО за 2,99 евро! (за ограничен период от време)
[vc_button title = "Вземете електронната книга" 40 шейка за отслабване "тук" target = "_ blank" color = "btn-success" icon = "none" size = "btn-large" href = "https:// todosobredieta.com/ebook-40-batidos-para-adelgazar/ "]
Ако статията ви е харесала, можете да я споделите в социалните мрежи, за да ни помогнете да продължим да помагаме. Можете също така да ни гласувате със звездите по-долу, за да знаем вашето мнение и да продължаваме да се подобряваме.
Може да харесате още:
Ако искате да ни оставите някакъв въпрос, мнение, препоръка или коментар, можете да ни оставите своето съобщение по-долу. Ако искате да поговорим за нещо конкретно в следващата статия, можете също да го поискате чрез коментарите.