Храната е много важна, когато става въпрос за идеално тегло и кажете сбогом на излишните килограми. Авокадото е една от най-хранителните храни там, така че не може да липсва в ежедневната ви диета. Не губете подробности за следните рецепти, направени с мус от авокадо че можете да ядете без проблеми.

включване

Рецепти от мус от авокадо, които да добавите към вашата диета

- Сьомга с мус от авокадо. Ако искате да направите тази вкусна рецепта, ще ви трябват: 2 средни авокадо, 100 гр. Крема сирене, 2 чаени лъжички табаско, 2 супени лъжици лимонов сок, 200 гр. Пушена сьомга, сол, черен пипер и клонче прясно нарязан копър.

Първо трябва да извадите месото от авокадото с помощта на лъжица. Поставете авокадото в купа с крема сиренето, табаско, лимоновия сок, солта, чушката и накълцания копър. Разбийте всичко добре с помощта на миксер, докато получите мус-подобна текстура. Вземете четири калъпи и поставете вътре пластмасова обвивка. След това поставете няколко резенчета сьомга върху основата и добавете малко мус отгоре, докато формата се напълни. Поставете формите във фризера за няколко минути и след това в хладилника. Unmold и сервирайте след няколко часа да се насладите на тази вкусна чиния с мус от авокадо.

- Мус от авокадо с шоколад. Това е сладка рецепта, с която ще оближете пръстите си отново и отново. Ще ви трябват следните съставки: 2 зрели авокадо, 1 лимон, 5 супени лъжици захар, ½ чаша шоколадов чипс и шоколадови стърготини за украса.

Първо трябва да премахнете цялата каша от авокадото и да разбиете заедно със захарта и лимоновия сок. След като докоснете сладостта, която искате, добавете шоколадовите чипове и разпределете муса в малки отделни контейнери. Съхранявайте тези съдове в хладилника до момента, в който сервирате десерта. При сервиране можете да поръсите с отгоре малко шоколадови стърготини. Вече можете да опитате тази изискана сладка рецепта за мус от авокадо с шоколад.

Можете да прочетете още статии, подобни на Рецепти за включване на мус от авокадо във вашата диета, в категорията Здравословна диета в Diario Femenino.