лесни

Лесни рецепти за страдащите от жлъчен мехур Жлъчният мехур е малък, с форма на торбичка, жълто-зелен орган, който се намира под черния дроб.

Това е отговорно за съхраняването на жлъчката, вещество, което се произвежда в черния дроб, за да смила мазнините и по този начин да улесни транзита им до червата

Въпреки това, когато има пречка за изтичането на жлъчка (не е задължително причинена от камъни, но също и от възпаление, полипи, наред с други), възникват нарушения на жлъчния мехур.

Хората, изложени на най-голям риск от заболявания на жлъчния мехур, са:

  • Мъже и жени, които имат проблеми с поддържането на теглото си (те непрекъснато слизат нагоре и нагоре, което е известно като йо-йо ефект)
  • Диабетици
  • Хора с метаболитен синдром.
  • Хора с фамилна анамнеза за това заболяване.

Естествени лекарства за разстройства на жлъчния мехур

Естествено средство за лечение на жлъчния мехур # 1 Изсипете супена лъжица глухарче в чаша вряща вода. Покрийте, прецедете и оставете да се охлади. Приемайте по две чаши на ден от тази инфузия, която стимулира дейността на жлъчния мехур, като по този начин се избягва застоя на жлъчката и възможното образуване на камъни.

Естествено средство за лечение на жлъчния мехур # 2 Изсипете 1 супена лъжица смес, в равни части, от следните растения: фумария, тинтява, кентаурея и boldo в чаша вряща вода. Оставете да се влива в продължение на 7 минути. Пийте чаша всеки ден.

Естествено средство за лечение на жлъчния мехур # 3 Сварете щипка фумария, друга анасон и друга болдо в чаша вода за 3 минути. Свалете от котлона и го оставете да почине 7 минути. Пийте чаша всеки ден, докато нарушенията на жлъчния мехур се подобрят

Естествено средство за лечение на жлъчния мехур # 4 Мацерирайте за 10 дни 1 литър студен първичен зехтин от първо налягане, 25 грама болдо, 20 артишок и 15 мащерка. След това време се филтрира и се приема на гладно по 1 супена лъжица, смесена със сока от 1 лимон. Това лекарство трябва да се приема през ден.

Естествено средство за лечение на жлъчния мехур # 5 Вземете две супени лъжици необработен зехтин първо студено пресоване със сок от половин лимон. Тази комбинация, приета на празен стомах, стимулира жлъчния мехур, благоприятствайки изпразването му; Той също така решава запек, тъй като зехтинът действа слабително.

Храна за хора с разстройства на жлъчния мехур

Продукти, богати на неразтворими фибри като трици и ленено семе. Едно проучване показа, че жените, които ядат много фибри, са с 13 процента по-малко склонни да развият нарушения на жлъчния мехур в сравнение с тези, които ядат по-малко неразтворими фибри.

Зелени листни зеленчуци и цитрусови плодове 15-годишно разследване показа, че жените, консумирали тези продукти, са с 21 процента по-нисък риск от нужда от операция за отстраняване на жлъчния мехур, отколкото тези, които консумират по-малко.

Зехтин, авокадо и орехи. В 14-годишно проучване е установено, че хората, които ядат храни с мононенаситени мазнини (съдържащи се в такива храни) имат 17% по-нисък риск от жлъчен мехур в сравнение с тези, които ядат малко или никак.

Диета за хора с нарушения на жлъчния мехур

Ден 1
Закуска
Леко кисело мляко
1 филия бял хляб без коричка
1 филия прясно сирене

Закуска
1 банан

Обяд
Смесена салата със зехтин (без лимон, без оцет, без лук)
Пилешки гърди на скара с варени картофи.
1 желатин

Закуска
1 круша

Вечеря
Зеленчукова супа с юфка с пиле без кожа
Салата от маруля и домат

Ден 2
Закуска
1 чаша сок от папая
2 филийки пълнозърнест хляб

Закуска
1 плодова салата

Обяд
Бяла риба на скара
Картофено пюре
1 круша

Закуска
1 леко натурално кисело мляко
Вечеря
Препечени кастилски ядки Pitas и кремообразни юфка .
Ягодово желе

Ден 3
Закуска
Леко ягодово кисело мляко
2 пълнозърнести препечени филийки
сладко от ягоди

Закуска
1 мандарина или друг цитрусов плод

Обяд
Зеленчуков крем с разбит белтък без жълтък
Сьомга на скара без кожа и картофено пюре

Закуска
Нарязана папая с мед

Вечеря
Супа с юфка
Пуешки гърди на скара с печени картофи
Портокалово или ананасово желе

Ден 4
Закуска
Инфузия на Boldo
2 филийки бял хляб
1 твърдо сварено яйце

Закуска
Канела и портокалова напитка

Обяд
Пуешко оризово гювече (само с моркови, боб, картофи, грах, без царевица, без зеле, без ряпа)
Пюре от моркови и тиква
1 праскова

Закуска
1 плодова салата

Вечеря
Супа с юфка
Пилешки гърди на скара (сочни, не сухи) с добре сварен ориз
Обелена ябълка

Лесни рецепти за пациенти с жлъчен мехур

Лесни рецепти за страдащите от жлъчен мехур # 1: Цитрусова салата
Освежаваща, здравословна салата, много цветна и пълна с вкус.
Съставки
3 унции портокал, нарязан на квадратчета
3 унции мандарина
2 унции грейпфрут
8 унции смес от маруля

Дресинг
1 супена лъжица сусамово масло
3 супени лъжици дижонска горчица
3 плика подсладител без калории
1/2 чаша портокалов сок Валенсия

Подготовка
Внимателно измийте марулята от сместа и подсушете добре. Резерв. В купа комбинирайте горчицата, сусамовото масло и безкалоричния подсладител. Налейте малко по малко портокаловия сок и с помощта на бъркалка или вилица разбийте, докато получите хомогенна смес.

Лесни рецепти за страдащи от жлъчен мехур # 2: Салата от целина и манго със зехтин
Съставки
8 пръчки бяла целина
2 манго
50 г белени бадеми
1/2 ди мляко
1 чаена лъжичка лимонов сок
1/2 чаена лъжичка горчица
1/2 чаена лъжичка хрян
4 супени лъжици зехтин екстра върджин
Сол и черен пипер

Подготовка
Нарежете пръчиците целина на ивици и нарежете на кубчета пулпата манго.

Нарежете бадемите малко по-големи и ги сложете в купа за салата с целина и манго. Разбийте маслото с лимоновия сок, сол и черен пипер.

Добавете млякото, горчицата и хряна и разбъркайте. Облечете салатата със соса.

препоръки

Да останете с правилното тегло.

Избягвайте да консумирате храни, които причиняват лошо храносмилане или газове.

Намалете приема на сладкиши (особено шоколад)

Не пушете и не пийте алкохолни напитки.

Пийте много течност, но не газирани напитки или пакетирани сокове.

Избягвайте да ядете храни, богати на трансмастни киселини като масло, маргарин и хидрогенирани масла и мазнини, тъй като проучванията показват, че тези, които ядат храни с транс-мазнини, имат 23% риск от нарушения на жлъчния мехур в сравнение с тези, които ядат по-малко от тези продукти.