Спа и спа центрове в Толедо
Балнеотерапия
Таласотерапия
Ползи от водата
Видове вода
Водорасли и утайки
Термални бани
Термични лекове
Шотландски душ
Термични душове
Спа бягства
Термична утайка
Турска баня
Спа вериги
Най-добрите спа центрове в Испания
Плюсове и минуси на джакузито у дома
Сауна
Инфрачервена сауна
Спа круизи
Норвежки круизи със спа център
Ползи от сауната
Хотели със спа център
Как стои управлението на оборудването в спа център или център за масаж
Ключове за подходящо осветление в уелнес пространство
Най-добрите LGTB спа центрове в Мадрид
Колко струват най-търсените статични операции?
5 предимства на шотландските душове, ако имате разширени вени
Съвети за създаване на релаксиращо пространство във вашата баня
Ключове и съвети, за да се насладите пълноценно на SPA като двойка
Съвети как да се насладите максимално на масаж
Ключове за добра красота на лицето

масажи

Масаж с 4 ръце
Воден масаж
Ама масаж
Ароматен масаж
Аюрведичен масаж
Калифорнийски масаж
Масаж на скъпоценни камъни
Лимфодренажен масаж
Спортен масаж
Облекчаващ масаж
Ерпетичен масаж
Ерпетичен масаж стъпка по стъпка
Кобидо масаж
Локализиран масаж
Масаж за премахване на отрицателната енергия
Масаж при разширени вени
Релаксиращ масаж
Редукционен масаж
Шиацу масаж
Тайландски масаж
Терапевтичен масаж
Терапевтичен масаж - техники
Масаж на кръвообращението на краката
Тибетски масаж

Ароматерапия
Етерични масла
Ерпетични масажни масла
Масла за борба с Candida
Масла за борба с разширената болка
Масла за борба със себорея
Ползи от физиотерапията за лечение на разширени вени
Масажни кремове
Калолечение
Шокотерапия
Хидротерапия
Как да подобрите разширените си вени с хидротерапия
Видове ерпетични масажи
Видове сексуален масаж
Масаж при миалгия
10 предимства на сауните за лице
Какво е мускулна хипертрофия: основно ръководство за нейното постигане
7-те най-добри овлажнители за мазна кожа

Свържете се с нас

Масажите се използват от древни времена за лечение на различни физически и психологически състояния. Днес спортната медицина използва този вид практика, за да ускори възстановяването на спортистите, да облекчи натрупването на млечна киселина и да намали честотата на наранявания. Всеки обаче може да се наслади на предимствата на приятна сесия за масаж, за да облекчи стреса или да облекчи дискомфорта, причинен от прекомерно натоварване. Сега наистина можете да отслабнете чрез масаж.?

pїЅQuпїЅ са редукционни масажи?

Това е специфичен начин, който някои естетични клиники и спа центрове прилагат в момента, за да намалят натрупването на мазнини в тялото ни. По принцип редукционният масаж се основава на работа на тялото с умерен натиск за генериране на топлина в тези области, където има по-голямо натрупване на течности.

Очевидно този тип лечение не представлява окончателният метод за отслабване, въпреки че е необходимо да се комбинира с отговорна диета като тази, която можете да намерите на портала diets.ninjape и редовни упражнения. На научно ниво редуктивните масажи сами по себе си нямат способността да елиминират мастната тъкан от нашето тяло, тъй като това се постига само чрез биохимични процеси (мазнините се елиминират само когато се използват като източник на енергия).

Видове редукционни масажи

Въпреки че основната му функция е да елиминира излишната течност в тялото, намаляването на масажите включва и редица предимства, които ни позволяват да имаме по-подхранена и здрава кожа, освен че благоприятства отпускането на мускулите и ни предпазва от страдания от наранявания. Сред най-изявените са лимфно-дренажните масажи, техника, способна да ни помогне при елиминирането на токсините, коремни масажи, също идеални за насърчаване на храносмилателните процеси, и накрая, антицелулитни масажи, фокусирани върху области като бедрата и глутеуса и които позволяват значителна загуба на обем.

Митове и истини за редукционни масажи

Научните изследвания показват неспособността на редуктивните масажи да разтворят напълно мазнините в тялото ни. В същото време те не са много ефективни за ускоряване на ежедневните калорични разходи на нашето тяло, тъй като това се постига само с умерена диета и периодична физическа активност. По същия начин редуциращият масаж е неефективен, когато става въпрос за лечение на определени сърдечно-съдови и кръвоносни състояния, свързани с наднорменото тегло.

Въпреки тези уточнения обаче е необходимо да се подчертае способността на редуктивните масажи да облагодетелстват кръвообращението, да облекчат мускулното напрежение и да насърчат възстановяването на нашето тяло след интензивна тренировка на физически упражнения. Освен това, това е много ефективно средство за облекчаване на някои симптоми като стрес и безпокойство, облекчаване на мускулни болки, причинени от неправилна стойка, и като цяло, допринася за подмладяването и благосъстоянието на нашето тяло.

Всеки, който реши да ходи периодично на редукционен масажен сеанс, ще може по-ефективно да елиминира метаболитните отпадъци от тялото, поради което се препоръчва не само за спортисти и любители на физическата активност, но и за всички, които желаят да увеличат максимално резултати, когато става въпрос за отслабване и много по-успешно здраве.