след

Рехабилитацията на коляното след операция на менискус е процес, който може да отнеме няколко седмици в зависимост от здравословното състояние на пациента и вида на нараняването. Основната му цел е да помогне да се възстанови функционалността на ставата, тъй като ставният хрущял трябва да се адаптира към живот без менискус.

Този период е доста важен за спортистите, тъй като им позволява да възобновят спортната си дейност без затруднения. Какво още, е от ключово значение за възстановяване на мускулния тонус и сила, което предотвратява развитието на усложнения или нови наранявания. Нормално е пациентите да се съмняват преди да започнат този етап от лечението. Ето защо, за да изясним от какво се състои и кога започва, ще разгледаме подробно най-важните му аспекти.

Защо възникват наранявания на менискус?

Менискусът е a фибро-хрущял, който се намира между бедрената кост и пищяла, давайки гъвкавост и капацитет на въртене на коляното. Той помага за стабилността на тази става и улеснява правилното разпределение на тежестното натоварване на тялото. Най-честото нараняване на менискус възниква от усукващи движения или лоша опора. Това обаче може да бъде и резултат от дегенеративно състояние, което означава, че с времето се влошава.

Как е операция на менискус?

Хирургичните методи за намеса на коляното са се развили с течение на времето. Въпреки че все още се извършват открити операции, по-често се извършва артроскопска операция, което е част от техниките, които са класифицирани като „минимално инвазивни“.

Тази модерна процедура намалява риска от инфекции с до 50% и позволява по-бързо възстановяване. За реализацията му, лекарят използва локална или спинална анестезия и прави разрез на коляното. След това, чрез това, той поставя артроскоп.

Този хирургически инструмент, който е с размерите на молив, позволява да се определи степента на нараняване с помощта на малка камера. След извършване на прегледа професионалистът използва други хирургични елементи за отстраняване или възстановяване на повредената зона на менискус.

Какви са целите на рехабилитацията на коляното?

Като се има предвид, че коляното е сложна и деликатна структура, от съществено значение е да се обмисли цялостен процес на рехабилитация след операция на менискус. Заобикаляйки тази подкрепа за възстановяване, ставата е податлива на по-нататъшно нараняване. Общо взето, цели на процеса на рехабилитация на коляното са:

  • Стимулират притока на кръв на района, за да ускори процеса на възстановяване.
  • Облекчете сковаността на ставите което се появява като страничен ефект от обездвижването.
  • Предотвратете атрофия и загуба на мускулите, засегнати от бездействие.

Кога да започне рехабилитация на коляното?

Рехабилитация на коляното след операция на менискус трябва да започне възможно най-скоро. Всъщност веднага след приключване на интервенцията е от съществено значение да се приложат някои упражнения и грижи, които са решаващи за възстановяването. Упражненията за колене трябва да започнат 24 часа след процедурата.

План за рехабилитация на коляното след операция на менискус

След извършване на травматична интервенция, като артроскопия, е от съществено значение достъп до съвместен план за рехабилитация. Това допълнително лечение трябва да се изпълнява прогресивно, според характеристиките и развитието на всеки пациент. По същия начин тези аспекти имат много общо с времето, необходимо за рехабилитация на менискуса.. Така че докато може да продължи 3 или 5 седмици когато това е вътрешният менискус, той може да бъде удължен и за 7 седмици, ако е външният менискус.

Грижи след операция

Първите мерки за рехабилитация на коляното започват да се прилагат веднага след операцията. Това е поредица от грижи и навици, които позволяват да се намали възпалението преди да се опитате да си върнете подвижността в ставата. Те включват:

  • Дръжте коляното си повдигнато
  • Поставете лед върху засегнатата област
  • Използване на аналгетични и противовъзпалителни лекарства за облекчаване на болката
  • Използвайте патерици, за да избегнете поставянето на цялото си тегло върху оперирания крак

Рехабилитационни упражнения

Голяма част от рехабилитацията на коляното се случва с упражнения, изпълнявани под наблюдението на физиотерапевт. Тези дейности са предназначени за излекуване на коляното и ще ви помогне да възобновите дейности, прекъснати от нараняването.

Когато следвате това лечение важно е да се вземат предвид няколко аспекта:

  • Програмата за упражнения трябва да бъде придружена от други терапевтични и превантивни мерки.
  • Избраните дейности ще трябва да бъдат адаптирани към вида на нараняването и извършената интервенция.
  • Тренировъчната програма трябва да премине през поредица от фази, в които не е възможно да се напредне, без първо да се изпълнят поредица от цели. Всяка от тези фази ще трябва да бъде проектирана според възрастта, физическото състояние и възможните заболявания на пациента.
  • Ще минат много седмици, преди пациентът да може да прави упражнения с висока интензивност. През първите 6 седмици няма да можете да пълзите, клякате или коленичите.

Както вече казахме, периодът на рехабилитация варира при всеки пациент. Трябва да помислите за това не всички реагират еднакво на установени упражнения и терапии. Това, което обаче е сигурно е, че възстановяването е много по-кратко, когато става въпрос за артроскопски процес, а не за конвенционална операция.