Рехабилитация на тазовото дъно от д-р Ривера Мартинес
Д-р Ривера Мартинес (специалист по физикална медицина и рехабилитация)
Таз на таза
През последните години може да сте чували думите „тазово дъно“ в различни медии, от гинеколози, хирурзи, уролози, рехабилитатори, физиотерапевти, спортни треньори и дори от вашия съсед, но какво означават те?
Тазовото дъно не е нищо повече от поредица от мускули и връзки, открити в долната част на корема. Те служат за подпомагане на пикочния мехур (пикочната система), матката или простатата (репродуктивна система) и ректума (храносмилателната система), така че да не падат и да могат правилно да изпълняват функциите си.
Ако погледнете изображението, пикочният мехур е пред влагалището, а това от своя страна е пред ректума. Всеки уважава своите пространства благодарение на връзките и мускулите, които го поддържат, най-важният от които е puborectalis, който пресича цялата тазова кухина от сакрума до пубиса.
Друг фактор, който трябва да се вземе предвид, са мускулите на корема, които служат като задържаща стена и поддържат адекватно налягане в коремната кухина, но губят действието си, когато имате изпъкнал корем, било поради бременност или коремни операции.
ЗАГУБЯВАТЕ ЛИ УРИНАТА ПРИ БЕГАНЕ, СМЕХ ИЛИ Вдигане на тежести?
Както обяснихме по-рано, пикочният мехур, за да остане на място и че по време на усилие не позволява на урината да избяга, се нуждае от оптимално поддържащо оборудване. И затова е важно, ако това се случи с вас, да се консултирате със специалист. Тъй като малките структурни промени в тазовото дъно могат да се подобрят с по-прости лечения, но в по-тежки случаи, когато слабостта е по-голяма, те могат да изискват големи интервенции като операция.
ИМАТЕ ЛИ СЕНЗАЦИЯ НА ТЕГЛО НА ВАГИНАЛНОТО НИВО?
Влагалището е кухина със стени, покрити с лигавица, която поддържа своята устойчивост благодарение на естественото положение на всеки от органите, които го заобикалят и поддържат; Той има пикочния мехур отпред, точно над матката, и ректума отзад. Целият набор от своя страна се поддържа от пуборекталния мускул в основата на таза.
Следователно, ако силата на пуборекталния мускул намалее и пикочният мехур, матката или простатата и ректума загубят първоначалното си положение, когато се положат известни усилия, тези органи изтласкват влагалището, причинявайки усещане за тежест в споменатата област и дори при много напреднали случаи, той може да излезе през вулвата.
В леки и умерени случаи лечението се състои в възстановяване на силата на пуборекталния мускул и/или подобряване на налягането, получено от тазовите органи от корема, според случая. Поради тази причина е важно да се консултирате с лекар, да определите произхода на проблема и по този начин да можете да програмирате конкретното лечение за неговото решение.
ОПРЕДЕЛЯ ЛИ ВЪЗРАСТТА ВИДА?
Отговорът е, че възрастта не е определящ фактор като такъв. Тези нарушения могат да бъдат свързани с редица фактори, които се задействат в ранните етапи от живота, причинявайки симптоми, които, тъй като нямат ефект върху качеството на живот, могат да се интерпретират като нормални. Това води до забавяне на консултацията със специалист и следователно, когато проблемът е диагностициран, той вече е много по-тежък и изисква по-сложни лечения.
Има лечение за всички начални фази, затова ви препоръчваме да се консултирате, ако представите някой от тези симптоми, за да подобрите ситуацията си и да предотвратите бъдещи проблеми.
Вече имаме на разположение консултацията за рехабилитация на тазовото дъно, можете да си уговорите час за оценка.
Дра Mª Eugenia Rivera Martínez
Медицински специалист по физикална медицина и рехабилитация
- Тазовото дъно и CrossFit, научете как да се грижите за него!
- Обслужване на тазовото дъно в медицински център Fuentespina в Санта Евгения
- Torrelodones CF - Хранене
- Синдром на по-голяма болка в трохантера MedlinePlus Медицинска енциклопедия
- Реконструкция на гърдата - естествена тъкан MedlinePlus Медицинска енциклопедия