Има фетиш храна, която всеки консумира и не липсва причина

суперхрана

Публикувано 18.06.2019 18:59 Актуализирано

Има суперхрана фетиш сред известни личности, като Сузана Гризо, Пабло Мотос, Иманол Ариас или Ким Кардашиян. Говорим за Рейши, гъбичка който се отглежда главно в райони на Япония и Китай, но може да се намери и за няколко години в Паленсия.

Тази храна, известна още като g anoderma lucidum, се счита за еликсир на вечната младост заради многото му свойства и предимства.

Рейши, известната суперхрана

Тази гъба съдържа тритерпеноиди, полизахариди и пептидогликани, които могат да бъдат отговорни за положителното му въздействие върху здравето, които са демонстрирани от множество проучвания върху клетки, животни и хора.

Казваме ви петте основни предимства на рейши:

1) Подобрява имунната система

Един от най-важните ефекти на гъбата рейши е, че може да стимулира имунната система, според проучване. Изследванията показват, че тази гъба може да увеличи производството на бели кръвни клетки.

Проучване, проведено при пациенти с рак, стига до заключението, че някои от молекулите, открити в тази гъба, могат да увеличат активността на вид бели кръвни клетки който се бори с инфекциите и развитието на рак.

2) Противоракови свойства

Много хора консумират тази гъба поради потенциалните й свойства за борба с рака. Всъщност проучване на над 4000 оцелели от рак на гърдата установи, че около 59% консумират гъби рейши.

Освен това много други разследвания стигат до заключението, че тази гъба може да се бори с раковите клетки.

3) Борба с умората и депресията

Доказано е, че тази суперхрана намалява умората и депресията, както и подобрява цялостното качество на живот за тези, които я консумират.

Едно проучване изследва неговите ефекти при 132 души с неврастения, заболяване, свързано с болка, световъртеж и раздразнителност. Експертите установиха, че умората на участниците е намалена и общото им благосъстояние се подобрява след осем седмици. Освен това хората също изпитват по-малко тревожност и депресия.

4) Здраве на сърцето и кръвната захар

12-седмично проучване показа, че тази гъбичка може да повиши "добрия" холестерол HDL и по-ниски триглицериди.

Освен това други изследвания, тествани върху животни, доказаха, че молекулите на рейши могат да понижат кръвната захар в тях.

5) Антиоксидантни свойства

Антиоксидантите са молекули, които могат да помогнат за предотвратяване на увреждане на клетките, и много експерти твърдят, че гъбата рейши е пълен с тях.

Това обаче е свойство, което все още не е сто процента научно доказано.