Релаксинът е хормон, произведен от жълтото тяло и плацентата по време на бременност. Смята се, че Relaxin помага за подготовката на срамната област и утробата, за да се подготви за раждане. Действа, като отпуска връзките на тялото, правейки ги по-еластични.

релаксин

Както обикновено, всичко има две лица и релаксинът не прави изключение. Релаксинът засяга особено връзките на лумбалния отдел на гръбначния стълб и таза, които участват в раждането, но и останалата част от скелета. Ставите стават хипермобилни, с малко усилия те се преместват извън нормалните им граници. Това води до това, че бременната жена е по-малко стабилна и е по-склонна да страда от контрактури или разтягане на някои мускули. Особено тези на таза, долната част на гърба и коленете. В тези стави може да настъпи и дислокация на ставите.

Тъй като това е нещо, присъщо на бременността, няма друг избор, освен да живеем с него. Можете да вземете някои предпазни мерки, за да избегнете нараняване, като бавно повдигане и сгъване на коленете. Ако правите някакви упражнения, направете предварително разтягане и не правете резки движения. В началото на второто тримесечие, поради повишеното производство на релаксин и в края на третото тримесечие поради наддаване на тегло, може да изпитате дискомфорт и дори болка в областта на кръста и таза. Топлината може да се използва за болка, но това е нещо, което трябва да се консултирате с Вашия лекар. Приемете правилна стойка както при седене, така и при ежедневните движения, качване и излизане от колата, гладене и т.н. помага и за избягване на болка. Най-доброто нещо във всеки случай е да се консултирате с вашия гинеколог и да следвате неговите съвети.