Използването на естествени храни за нашето здраве винаги е най-добрият вариант за сътрудничество със здравето. Използването на растения и билки за хранителен баланс винаги е било често срещано, дори преди по-задълбочени изследвания на медицината. Знаем, че много хора живеят с трудности при отслабване, така че е много важно да разширите знанията за свойствата на листата, които могат да допринесат за благосъстоянието на тези.

отслабване

Последните проучвания, насочени към безопасно отслабване, показват, че репейът е по-тънък. По този начин най-добрият начин да разпознаем това твърдение е чрез функционалностите и ползите, които това растение може да предложи, за да можем да преценим, че репейът отслабва и по този начин да влезем в балансирана диета.

Съдържание на страницата

Какво е?

Репей е растение, коренът му може да се използва като храна, която благоприятства различните функции на нашето тяло. Коренът, листата и семената му се използват за медицинска употреба. Твърди се, че репейът е свързан с отравяне, тъй като някои продукти са замърсени с корени като беладона. Тези билки, които вероятно са оцветявали репей, притежават химикал, известен като атропин.

Това растение се използва за намаляване на въздействието на различни видове заболявания и особено за елиминиране на токсините от кръвта ни. Японците използват растението не само за медицинска употреба, но и като деликатес при готвенето. Репейът е известен още като "Gobo" и се използва като храна. Може да се поглъща суров, под формата на чай или варен и може да се добавя в супи или яхнии, салати и напитки.

Печалби

Репей може да се използва в храната, главно в японската култура и в някои части на Европа. Основният принос на корена е, че той може да осигури по-добро храносмилане, тъй като съдържа инулин, който е едно от влакната, които тялото ни усвоява по-добре. Добавянето на фибри към диетата, особено от здравословни хранителни добавки, винаги е предимство.

Той също така има способността на пробиотици, които стимулират растежа и здравето на здрави бактерии, които могат да допринесат за здравето на червата, което често е отговорно за храносмилателните проблеми.

Западната медицина търси повече информация за ефективността на репей, така че неговите ефекти да бъдат доказани. Проучване, проведено в Медицинския център на Университета в Мериленд, предполага, че дори без много тестове, това растение може да допринесе с три мощни антиоксиданта, включително фенолни киселини, луетолин и кверцетин.

Антибактериалните и противовъзпалителни ефекти също се предлагат от растението, което може да намали последиците от възпалението поради заболяване. Най-честата употреба на репей е за естествения диуретичен принос и лечение на кожни проблеми, като намаляване на акне, екзема и псориазис.

Репейът все още може да помогне за контрола на нивата на захар в кръвта, което може да е свойството, желано от пациентите с диабет.

Някои хора използват репей също за убиване на микроби и намаляване на температурата. Може да се консумира за лечение на настинки, нервна анорексия и ревматизъм.

Коренът му може да допринесе за намаляване на високото кръвно налягане и чернодробните заболявания, в допълнение към повишаване на сексуалното желание.

Все още са необходими по-задълбочени проучвания, за да се провери използването на репей за лечение на рак на гърдата.

Консумацията на репей за диабетици е посочена като полезна главно заедно с екстракта от джинджифил и вода.

Отслабнете

Потвърждава се, че репейът отслабва, защото косвено може да допринесе за по-функционалното функциониране на организма и насочено към по-малко усвояване на мазнини. Ефектът на растението за контрол на нивата на кръвната захар е едно от основните влияния, които подобряват метаболизма.

Репей също може да намали задържането на течности, тъй като може да има диуретичен ефект, като по този начин елиминира нежеланите токсини в тялото и забавя загубата на тегло. Важно е да се отбележи дори, че репейът също така подпомага здравето на стомаха, намалявайки дискомфорта в корема, който е често срещан при приемането на нови хранителни планове, насочени към изгаряне на калории. Използването на растението за отслабване все още изисква по-задълбочени проучвания, за да се провери ефективността му.

Странични ефекти

Използването на репей като храна вероятно е безопасно, особено когато се яде с други храни. Няма достатъчно информация, за да се знае дали е безопасно да се консумира репей за медицински цели.

Растението може да предизвика алергични реакции при хора, чувствителни към определени билки и цветя; главно когато се прилага върху кожата, е важно да се тества с минимална доза.

Противопоказания

Няма достатъчно информация за безопасността при използване на репей за бременни и кърмещи жени, така че е важно те да избягват употребата и да дават приоритет на здравето и безопасността.

Хората с нарушения на кървенето трябва да избягват да консумират растението, тъй като то може да забави съсирването на кръвта, като по този начин увеличава вероятността от кървене. В случаите на операция, използването на репей трябва да бъде прекъснато около 15 дни преди хирургичната процедура.

Репей може да причини алергична реакция при хора, които са чувствителни към семейството Asteraceace/Compositae. Това семейство включва амброзия, хризантеми, карамфили, маргаритки и много други. От съществено значение е, ако имате алергия, да потърсите медицинска оценка

Употребата на репей за намаляване на нивата на захар в кръвта вече е била изложена, по този начин е важно да се наблюдава употребата заедно със средства със същата характеристика.

Взаимодействия

Приемът на репей заедно с лекарства, които забавят съсирването на кръвта, може да увеличи вероятността от натъртване и кървене. Сред тях можем да включим аспирин, ибупрофен (Motrin, advil и други), диклофенак (Cataflam », Voltaren), клопидогрел, далтепарин, хепарин, варфарин, еноксапарин и много други.

Как се пие?

Подходящата доза от растението за използване на медицинско лечение зависи от няколко фактора, като възрастта на потребителя, хранителни дефицити и особености. Няма достатъчно научни данни за определяне на адекватна мярка за репей. Трябва да подчертаем, че фактът, че продуктът е натурален, не потвърждава безопасността при консумация, като същевременно логично не е възможно да се потвърди, че репейът губи повече тегло, тъй като дозата му се увеличава. Важно е да следвате инструкциите, съдържащи се на етикетите и в медицинските и фармацевтични препоръки, преди да използвате.

Къде да купя?

Можете да си купите репей в магазините за здравословни храни. Намира се в естествената си форма, а също и в капсули. Тази втора форма може да се намери и в магазините за хранителни добавки. Има онлайн магазини, които предлагат закупуването на растението, но е от съществено значение да направите проучване, ориентирано към надеждността на тези сайтове.

Здравословни навици

Ако искате да отслабнете, дайте приоритет на здравите устройства, така че тялото ви да остане здраво и безопасно срещу външни неприятности. Използването на естествени храни също може да допринесе за намаляване на ефективността на имунната система, така че не смятайте сляпо, че репей отслабва, главно защото все още са необходими повече тестове, за да се потвърди това твърдение.

Изберете първоначално безопасни средства, физически упражнения и балансирана, питателна диета с малко вещества, които забавят правилното функциониране на вашия метаболизъм. Трябва да признаете, че дори репейът, допринасящ за загуба на тегло, няма да предложи чудотворен ефект, който независимо би изисквал приемането на диета.

Чували ли сте вече за репей? Как искате да опитате? Като храна, чай или допълнение? Коментар по-долу.

(35 гласове, 4.09