кожа

Ретинолът отдавна се счита за свещения граал на активните съставки за грижа за кожата. Поради способността си да подобрява акнето, белезите, уврежданията от слънцето и бръчките, дерматолозите се съгласяват, че ретинолът е вид чудодейно лекарство за кожата. Но може би вече сте знаели, нали?

Сега е моментът да се задълбочите малко в ползите от ретинола за грижа за кожата. Обясняваме всичко, което трябва да знаете и отговаряме на някои от най-често срещаните въпроси относно тази активна съставка.

Какво представлява ретинолът?

Ретинолът е научният термин за витамин А и неговите производни. Витамин А е a основен микроелемент намира се естествено в рибен черен дроб, яйчни жълтъци, мляко, сирене и масло. Въпреки това, витамин А не идва само от органични източници, повече от 1000 ретиноиди са произведени синтетично, химическият клас, към който принадлежи ретинолът, с цел максимално увеличаване на терапевтичните му ползи и намаляване на страничните ефекти.

The синтетични ретиноиди Най-използваните и популярни са: изотретиноин, етретинат, ацитретин и аротиноид етилов естер, които са много ефективни при лечение на кожни проблеми.

Кой трябва да използва ретинол?

Продуктите за грижа за кожата, съдържащи ретинол, са лечение на дерматологични проблеми, те не трябва да се използват като превантивна мярка. Всъщност най-доброто време да включите ретинола в ежедневната си грижа за кожата е, когато забележите първите признаци на акне, възпаление или хиперпигментация. Ако добавите тази активна съставка към арсенала си от продукти веднага щом възникне дерматологичен проблем, можете да го разрешите бързо, преди да стане източник на разочарование.

Освен това е доказано, че ретинолът подобрява външния вид на зрялата кожа, така че трябва да го включите в ежедневната си грижа за кожата веднага щом забележите първите линии, бръчки или увреждания, причинени от слънцето.

За какво е ретинолът?

Долен ред: Локалният ретинол играе ключова роля в лечението на акне, тъй като, когато се абсорбира от кожата, той блокира няколко важни възпалителни пътища. Като блокира тези пътища, ретинолът ограничава активирането на възпалителни сигнали, които индуцират акне и азотен оксид; маркер за псориазис и розацея.

Как трябва да го използвате?

Според клиниката Mayo, препоръчителната дневна доза витамин А за възрастни е 5000 международни единици (IU), които можете да намерите в много продукти без рецепта. Това са отлична алтернатива за случаи на леко състояние на кожата.

Ако се нуждаете от интензивно лечение, минималната доза е 100 000 IU дневно, въпреки че в някои случаи може да достигне 1 000 000 IU дневно, така че ще ви трябва рецепта. Не забравяйте, че това лечение ще има ограничена продължителност поради токсичността, свързана с високи дози витамин А.

Също така е важно да се има предвид, че използването на високи нива на ретинол не винаги е най-ефективното решение. Ретинолът е деликатна съставка, която изисква прецизно формулиране и приложение, за да поддържа своята химическа стабилност. Това означава, че дори ако етикетът твърди висока доза, трябва да го приемате със зърно, защото ако ретинолът е нестабилен, той няма да бъде ефективен. Най-лесният начин за откриване на дестабилизация е да се види дали продуктът е станал жълтеникав.

Други важни подробности, които трябва да знаете

Имайте предвид, че локалната употреба на ретиноиди може да причини някои странични ефекти, включително: зачервяване, сухота, дразнене, фоточувствителност, парене и парене в зоната на лечение. Поради тази причина хората със суха или чувствителна кожа обикновено не се препоръчват да използват ретинол. Напротив, хората с нормална, мазна или комбинирана кожа могат да се възползват от употребата на ретинол, без да изпитват тези нежелани ефекти, тъй като са склонни да показват по-голям капацитет за възстановяване.

Добавянето на тази активна съставка към вашия арсенал от продукти за дерматологична грижа ще ви позволи да облекчите практически всеки кожен проблем. Ако обаче искате да използвате ретинол, първо опитайте продукт без рецепта и вижте как кожата ви реагира. Ако искате да използвате по-високи дози, първо се консултирайте с вашия дерматолог.