Здравето пусна a предупреждение за здравето по отношение на рибите, тяхното високо ниво на живак и детската консумация на тази така необходима храна. The Министерство на здравеопазването е имал пълни дни в Испания тази година.
Първо беше с него най-голямото огнище на листериоза в Испания, причинени от компанията Magrudis. Поради същата тази бактерия, замърсени продукти са открити и в Ла Монтанера дел Сур и Саборес де Патерна.
Зеленчуците не са освободени от здравни сигнали тази година, по-специално салатите с марка Florette, опаковани от замърсяване от друг бактерии, Е. Coli. Трето, алармата дойде по-скоро като предупреждение, тъй като не бяха известни конкретни случаи у нас. Участникът беше компанията Sas Le Moullins и част от нея сирена, замърсени с листерия отново.
Целиаките и хората с непоносимост към глутен трябва да обърнат внимание на подправките, които са имали в домовете си, тъй като партида от Индия продаваше специално с висок индекс на глутен, без да го посочва на етикетите си, компанията TRS GARAM.
И сега, когато остават два месеца до края на 2019 г., е ред на рибите. Предишните времена се предполага, че са били човешки провали, но този път е въпрос на природа и на хранителна верига.
Меркурий е минерал намира се в земята по естествен път. С течение на годините в морето има все повече и повече живак, поради което рибите консумират количества, които не са яли преди.
Нови препоръки
The нови измервания живакът в рибата е променил препоръката за консумация на някои риби. По-конкретно, минималната възраст за деца при даването на тази храна е променена.
- На три години отива до десет препоръчителната възраст за консумация на риба.
- Деца от десет години до четиринадесет не трябва да консумира повече от 120 грама на месец.
Предупреждава се и от испанската агенция за безопасност и хранене на храните, че трябва да бъде умерете или избягвайте консумацията при следните хора:
- Бременни.
- Кърмещи жени.
- Жени, които планират да забременеят.
Риби, участващи в сигнала
Да носите а Здравословна диета, рибите трябва да бъдат включени в него. При децата консумацията на тази храна е от съществено значение за бързото храносмилане, получаването на хранителни вещества, необходими за правилното функциониране на тялото им и не злоупотребата с постно месо.
въпреки това, испанската агенция за безопасност и хранене на храните посочи, че има някои риби, на които трябва да се обърне специално внимание поради повишаването на нивата на живак.
Рибите засегнати С по-високо ниво на живак те са и тези, които го поглъщат най-много, колкото по-голяма е храната. Той е право пропорционален. Това са:
- Рибата меч.
- Червен тон.
- Акулата.
- Щука.
Ефекти на живака
Доказано е, че Испанците са един от хората, които Имаме живак в тялото в цяла Европа, доста тревожен факт, ако вземете предвид страничните ефекти, които този минерал причинява в тялото.
Ако тялото ви има твърде много живак, това може да навреди на нормалното развитие на Централна нервна система. При възрастни приемът му не е сериозен проблем, тъй като тази система вече е повече от развита.
Вредно е обаче за деца под десет години, при които тази система е в пълно обучение.
Препоръчително е да се консумира синя и бяла риба, Но се опитайте да избягвате тези четири в диетата на хора, които са изложени на риск от странични ефекти на живака.