Внимание: Тази страница е превод на тази страница първоначално на английски. Моля, обърнете внимание, тъй като преводите се генерират от машини, не че всички преводи ще бъдат перфектни. Този уебсайт и неговите страници са предназначени за четене на английски език. Всички преводи на този уебсайт и неговите уеб страници могат да бъдат неточни и неточни изцяло или частично. Този превод е предоставен за удобство.

голямо

В едно от най-обширните проучвания изследователите са открили връзката между различните видове храни и видовете риск от пътуване. Изследването, озаглавено „Асоциациите на важни храни и фибри с рискове от исхемичен и хеморагичен инсулт: очаквано проучване на 418 329 участници в кохортата на EPIC в девет европейски държави“, беше публикувано в последния брой на европейското списание на сърцето на безплатните днес.

Експертите обясниха, че исхемичният инсулт е инсулт, когато кръвните съсиреци запушват артериите на мозъка и това спира или влошава кръвоснабдяването на различни части на мозъка, което води до инсулт. Хеморагични инсулти се случват, когато една или повече артерии в мозъка се разкъсат, което води до вътрешно кървене в мозъка. Това събиране на кръв води до натиск върху жизненоважните области на мозъка.

От всички инсулти 85 процента са исхемични, докато 15 процента са хеморагични. Хората добавиха, че през 2013 г. втората най-честа причина за смърт се дължи на пътуванията, а пътуванията са третата най-честа причина за инвалидност в целия свят.

Проучване, включващо над 418 000 души от девет европейски държави, беше заклеймено днес и изследователите обясниха, че рискът от исхемичен инсулт е намален с по-голям прием на плодове и зеленчуци, диетични фибри и млечни продукти като мляко, сирене и кисело мляко . Тези ястия обаче не намаляват риска от хеморагичен инсулт, установиха хората. С увеличената консумация на яйца рискът от хеморагичен инсулт се повиши, но рискът от исхемичен инсулт остана непроменен.

Според първия автор на изследването д-р Тами Тонг, хранителен епидемиолог от Отдела за здраве на населението в Нафилд, Университет в Оксфорд (Великобритания), „Най-важното откритие е, че по-високият прием на диетични фибри и плодове и зеленчуци са силно свързани с по-ниски рискове от исхемичен инсулт, което подкрепя настоящите европейски насоки.

Широката общественост трябва да бъде посъветвана да увеличи консумацията си на фибри и плодове и зеленчуци, ако вече не отговаря на тези насоки. " Допълнителни клещи, „Нашето проучване също така подчертава значението на изследването на подвидовете на инсулт поотделно, докато диетичните асоциации се различават при исхемичен и хеморагичен инсулт и са в съответствие с други доказателства, показващи, че други рискови фактори, като нивата на холестерола или затлъстяването, също влияят върху двете подвидове пътувания по различен начин. "

За това проучване хората разгледаха данни от 418 329 мъже и жени от Дания, Германия, Гърция, Италия, Холандия, Норвегия, Испания, Швеция и Обединеното кралство. Тези участници бяха част от Европейското проучване за предварително изследване (EPIC) на рака и храненето между 1992 и 2000 г.

На всички им беше даден въпросник, който да наблюдава начина им на живот, историята на други заболявания, социално-икономическите фактори, възрастта, пола и т.н. и те са проследили индивидите средно около 12,7 години. През това време имаше 4281 случая на исхемични инсулти и 1430 случая на хеморагични инсулти.

Взето е под внимание и анализирано подробно досие на хранителните навици на индивидите във връзка с риска от пътуване. Някои от включените ястия включват месо (червено и птиче месо, преработено), риба (мазна риба и бяла риба), млечни продукти (сирене, кисело мляко и мляко), зърнени храни (зърнени храни и продукти от зърнени храни), плодове и зеленчуци, яйца, ядки, семена и бобови растения и фибри. Броят на диетичните фибри включва общи фибри, както и фибри от зърнени храни, плодове и растителни влакна.

Резултатите показаха следното;

  • Консумацията на плодове и зеленчуци намалява риска от исхемични инсулти (за по-висок прием от 200 g/ден рискът намалява с 13%)
  • Приемът на диетични фибри намалява риска от исхемични инсулти (при по-висок прием от 10 g/ден рискът е намален с 23%)
  • Консумацията на мляко намалява риска от исхемични инсулти (за по-висок прием от 200 g/ден)
  • Консумацията на кисело мляко намалява риска от исхемични инсулти (за по-висок прием от 100 g/ден)
  • Консумацията на сирене намалява риска от исхемични инсулти (за по-висок прием от 30 g/ден)
  • Консумацията на червено месо увеличава риска от исхемични инсулти (за по-висок прием от 50 g/ден)
  • Консумацията на яйца увеличава риска от инсулти (при по-висок прием от 20 g/ден рискът се увеличава с 25%)

Европейското кардиологично дружество (търговски обект) и регионалният офис на Световната здравна организация за Европа също препоръчват консумация на поне 400 gm плодове и зеленчуци на ден и 30 до 45 g фибри на ден. Експертите добавиха, че въздействието на храненията върху кръвното налягане и холестерола може да е причината за повишения риск от пътуване с тези храни. Авторите на заключеното проучване са свързани, "рискът от обратен исхемичен инсулт с консумацията на плодове и зеленчуци, диетични фибри и млечни продукти, докато рискът от хеморагичен инсулт е бил положително свързан с консумацията на яйца."

Tammy YN Tong, Paul N Appleby, Timothy J Key, Christina C Dahm, Kim Overvad, Anja Olsen, Anne Tjønneland, Verena Katzke, Tilman Kühn, Heiner Boeing, Anna Karakatsani, Eleni Peppa, Antonia Trichopoulou, Elisabete Weiderpass, Giovanna Sarasa Masa Гриони, Салваторе Панико, Росарио Тумино, Йоланда М.А. Бур, WM Моник Вершурен, Дж. Рамон Кирош, Антонио Агудо, Мигел Родригес-Баранко, Лихер Имаз, Мария-Долорес Кирлак, Кончи Морено-Ирибас, Гунар Енгстрем, Емилис Сонестед Julia Otten, Kay-Tee Khaw, Dagfinn Aune, Elio Riboli, Nicholas J Wareham, Fumiaki Imamura, Nita G Forouhi, Emanuele di Angelantonio, Angela M Wood, Adam S Butterworth, Aurora Perez-Cornago, Асоциациите на основните храни и фибри с рискове от исхемичен и хеморагичен инсулт: проспективно проучване на 418 329 участници в кохортата на EPIC в девет европейски държави, European Heart Journal, ehaa007, https://doi.org/10.1093/eurheartj/ehaa007

Д-р Ананя Мандал

Д-р Ананя Мандал е лекар по професия, преподавател по призвание и медицински писател по страст. Специализирала е клинична фармакология след бакалавърската си степен (MBBS). За нея здравната комуникация не е просто писане на сложни отзиви за професионалисти, но прави медицинските познания разбираеми и достъпни и за широката общественост.

Цитати

Моля, използвайте един от следните формати, за да цитирате тази статия във вашето есе, доклад или доклад:

Мандал, Ананя. (2020 г., 24 февруари). Риск за пътуване и храна - голямо европейско проучване разказва какво да ядем и какво да избягваме. Новини-Медицински. Получено на 13 януари 2021 г. от https://www.news-medical.net/news/20200224/Stroke-risk-and-food-large-European-study-says-what-to-eat-and-what-to -avoid.aspx.

Мандал, Ананя. „Риск за пътуване и храна - голямо европейско проучване казва какво да ядем и какво да избягваме“. Новини-Медицински. 13 януари 2021 г. .

Мандал, Ананя. „Риск за пътуване и храна - голямо европейско проучване казва какво да ядем и какво да избягваме“. Новини-Медицински. https://www.news-medical.net/news/20200224/Stroke-risk-and-food-large-European-study-says-what-to-eat-and-what-to-avoid.aspx. (достъп до 13 януари 2021 г.).

Мандал, Ананя. 2020. Риск за пътуване и храна - Голямо европейско проучване разказва какво да ядем и какво да избягваме. News-Medical, гледано на 07 януари 2021 г., https://www.news-medical.net/news/20200224/Stroke-risk-and-food-large-European-study-says-what-to-eat-and-what -за да се избегне.aspx.

News-Medical.Net предоставя тази медицинска информационна услуга в съответствие с тези условия. Моля, обърнете внимание, че медицинската информация, която се намира на този уебсайт, е предназначена да подкрепя, а не да замества връзката между пациент и лекар/лекар и медицинските съвети, които те могат да предоставят.

News-Medical.net - сайт на AZoNetwork