ЕЛЕКТРОФИЗИЧНА И ЕЛЕКТРОГИМНАСТИКА
Електронното оборудване, използвано за извършване на ЕЛЕКТРОГИМНАСТИКА, се нарича ЕЛЕКТРОФИЗИЧНО.
ЕЛЕКТРОГИМНАСТИКАТА се състои в стимулиране на мускулите с малки електрически импулси, предназначени да провокират ПЕРИОДИЧНИ МУСКУЛНИ КОНТРАКЦИИ.
Силата и продължителността на всяко свиване могат да се променят по желание, като се регулират контролите, които оборудването има.
Електрическите стимули, генерирани от устройството, се прилагат към мускулите от ДВОЙКИ ЕЛЕКТРОДИ, наречени ПЛАТИ. За да се постигне стимулация, е необходима поне една ДВОЙКА ПЛОЧКИ.
Плочите се разпределят върху МУСКУЛНИТЕ МАСИ съгласно КАРТА НА МОТОРНИТЕ ТОЧКИ, която е предоставена с оборудването.
МОТОРНИТЕ ТОЧКИ са специфични зони, разположени върху мускулните маси и където плочите трябва да почиват.
За да се получи добър трансфер на дразнителите през кожата, плочите трябва да се навлажняват с ВОДА (питейна вода), а не дестилирана. Препоръчително е да поставите марля или навлажнена абсорбираща хартия между кожата и плочата (електрода). В някои градове използвайте солена вода.
Те никога не трябва да се поставят върху области с ерозирана кожа, с рани, драскотини, натъртвания, изгаряния.
За да се запазят плочите на място, се използват ластици като колани и гривни.
ПРИЛОЖЕНИЯ НА ЕЛЕКТРОГИМНАСТИКАТА
Електрогимнастиката е показана за кинезитерапия (рехабилитация), телесна естетика (моделиране на фигурата), лечение на затлъстяване, отпуснатост на кожата, възстановяване след раждането, превантивна гимнастика преди предсърдечни пристъпи, стрес, умора, мускулни болки, някои форми на ревматизъм, някои остеоартрити, антицелулитно лечение.
ОБЩИ ЕФЕКТИ НА ЕЛЕКТРОГИМНАСТИКАТА
Под ЕЛЕКТРОГИМНАСТИКА се разбира електростимулация, провеждана до степента на предизвикване на мускулни контракции, като в тези случаи постигнатите ефекти са следните:
НАМАЛЕНИЕ НА АДИПОЗИТНОСТТА - В зоните в близост до стимулираната зона това локално намаляване на размера се дължи на факта, че мускулната работа е ограничена само до специално стимулираните мускули.
УСКОРЕНИЕ НА ДИУРЕЗАТА - Когато се извършва електростимулация в коремната област, всяка сесия има диуретични ефекти.
ОБЛЕКЧАВАНЕ НА БОЛКАТА постурална и исхемична (недостатъчно кръвоснабдяване) .- В този случай електрогимнастиката допринася, като помага за възстановяване на метаболитния баланс.
ВДИГАНЕ НА МУСКУЛНИЯ ТОН - Третираните мускули показват повишена твърдост и способност за извършване на работа. Електрофизиците представляват решение за FLACCIDITY.
СТИМУЛИРАНЕ НА ПЕРИСТАЛТИЗМА - Електростимулацията на коремната област може да коригира някои снимки на запек. Корекцията не е дълготрайна, но подобна на диуретичния ефект.
ЕФЕКТ НА МАСАЖИТЕ - Електрогимнастиката е еквивалентна отчасти на масаж и може адекватно да я замести в случай на СТРЕС, УМОРА И КОНТРАКТИ.
РЕХАБИЛИТАЦИЯ И ПРЕВЕНЦИЯ НА АТРОФИИ - Тези ефекти са част от полезността на електрофизиците в електротерапията. Но тези приложения изискват професионален надзор (кинезиолог).
ЛЕЧЕНИЕ ЗА РЕВМАТИЧНА БОЛКА, СЦИАТИКА, АРТРОЗА, ГРЪБНЕЦ - Използването на електрофизици в тези случаи изисква професионален надзор.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НА ЕЛЕКТРОГИМНАСТИКАТА
Има само две ситуации, в които електрофизиката не трябва да се използва:
ХОРА, КОИТО ИЗПОЛЗВАТ ПАЙМЕЙКЪР- Електрофизичните импулси могат да повлияят на импулсите на пейсмейкъра.
ДИАЛИЗИРАН- Електрофизиката ускорява диурезата, особено когато се стимулира коремната област.
Има и други случаи, срещу които производителите предпочитат да установяват ЗАБРАНИ на употреба, поради причини НЕ са пряко свързани с електростимулацията. Те са както следва:
БРЕМЕННИ ПЕРИОДИ- Използването на електрофизик е забранено, за да се избегнат отговорности, които трудно могат да бъдат опровергани (и за доказване), когато гестационният процес страда от промени от всякакъв вид, които биха могли да бъдат приписани на електрогимнастиката.
От физиологична гледна точка няма причина да се забрани в този случай, особено ако зоната, която трябва да се стимулира, не съответства на феталната област.
СЪРДЕЧНИ ПАТОЛОГИИ- Забраната за използване на електрофизика при пациенти със сърдечни заболявания (с изключение на тези, включващи ПАКЕЙМИНГ) е оправдана само с цел определяне на отговорностите при сърдечни пристъпи, които поради незнание биха могли да бъдат свързани с електрогимнастиката. Въпреки това, електрофизикът е голяма помощ за пациентите, особено когато сърдечните заболявания се влошават от затлъстяването или наднорменото тегло.
ЕПИЛЕПТИКА- Доказано е, че епилептичен припадък може да бъде предизвикан чрез прилагане на леки стимули или от друго естество, което генерира състояние на изключително напрежение у пациента. Електрофизикът може да задейства светлинни стимули (мигащи светлини), когато областите в близост до очите на пациента са възбудени.
РАЗШИРЕНИ ВЕНИ - Варикозните състояния не се усложняват или подобряват от използването на електрофизик. Електрогимнастиката не ускорява кръвообращението; не води до увеличаване на сърдечната честота. Нито променя дихателната честота. Използването на електрофизика е забранено за тези с разширени вени, просто защото всяко усложнение на варикозната картина обикновено се дължи на електростимулация.
ПРОТЕЗА - ИМПЛАНТИ - D.I.U. - Всяко метално устройство, имплантирано в човешкото тяло, не означава непременно пълна забрана за използването на електрофизици. Но използването му изисква вземане на определени предпазни мерки, които ще избегнат незначителни усложнения, които всъщност могат да възникнат.
МЕТАЛНА ПРОТЕЗА И ИМПЛАНТИ - Изправени пред какъвто и да е вид метален присадка, препоръчително е да не се извършва електростимулация на частите на тялото, които го съдържат.
ВЪТРЕМЕЧНИ УСТРОЙСТВА - Някои пациенти с D.I.U. те са се оплакали от кървене след сесия за електро-фитнес. Ако имаше такова кървене, то също би се случило с естествени упражнения. В такива случаи е препоръчително посещение при гинеколог, тъй като проблемът не е в използването на електрофизика. Във всеки случай, това ръководство предлага най-безопасното разпределение на плочите за електростимулация.
МЕНСТРУАЛЕН ПЕРИОД - Няма сериозна физиологична основа, която да забранява електрогимнастиката през този период. Вариациите, които менструалният поток може да изпита по време на електрофизична сесия, имат характеристики, подобни на тези, които се случват поради причини за естествени физически упражнения.
ХЕРНИЯ - Пациент с херния не трябва да натоварва физически мускулите, свързани с херния. В този случай, когато се изправяте пред електрогимнастика, трябва да се вземат същите предпазни мерки, посочени срещу гимнастиката.
ЕЛЕКТРОФИЗИЧЕСКО ОПИСАНИЕ
КВАДРАТИЧНА ВЪЛНА - Тази вълна има характеристиката да е силна, тъй като нейният импулсен механизъм се активира рязко, остава и се спуска.
ЕКСПОНЕНЦИАЛНА ВЪЛНА - Тази вълна, за разлика от предишната, има своя импулсен механизъм, който се активира възходящо, увеличавайки бавно амплитудата си от нула до коригираната стойност.
ЕЛЕКТРОМАСАЖ - С този тип импулс доставяте. отличен МАСАЖ; Позволявайки ви да комбинирате този сигнал с квадратична вълна, като по този начин постигате интензивен масаж, който след кратко нанасяне ще ви остави напълно спокойни. Също така е възможно да го комбинирате с експоненциална вълна и по този начин да получите по-мек масаж, който ви позволява да постигнете отлични резултати при мускулни болки и релаксация.
ИМПУЛСЕН КОНТРОЛ - Този контрол ви позволява да регулирате броя повторения на стимулацията в минута.
КОНТРОЛ НА ИНТЕНЗИТЕТА - Тези контроли са независими един от друг, като по този начин позволяват да се контролира силата на свиването.
ПОЛЯРНОСТ - Този превключвател ви позволява да променяте полярността на електродите на всеки канал, което позволява еднаква работа, трябва да промените полярността на половината от времето на всяко приложение.
1. - ВКЛЮЧВАНЕ И ИЗКЛЮЧВАНЕ
2. - ИМПУЛСЕН КОНТРОЛ
3. - ИМПУЛСЕН КЛЮЧ A (30
200)
4. - ПРЕВКЛЮЧВАЙТЕ, ЗА ДА СЕ ПРОМЕНИТЕ ОТ КВАДРАТИЧНИ КЪМ ЕКСПОНЕНЦИОННИ ВЪЛНИ
5.- ЕЛЕКТРОМАЖЕН КЛЮЧ
6.- КЛЮЧ ЗА ПРОМЯНА НА ПОЛАРНОСТТА
7. - КОНТРОЛ НА ИНТЕНЗИТЕТА ЗА ВСЕКИ КАНАЛ
КАК ДА ИЗПОЛЗВАМ
1.- Преди да използвате ЕКИП уверете се, че КОНТРОЛ НА ВСЕКИ КАНАЛ е намерен
В позиция МИНИМУМ
2. - Навлажнете плочите, които ще използвате, с вода, поставете ги в зоната, която ще се третира според КЪМ КАРТА НА МОТОРНИТЕ ТОЧКИ.
3.- СЕЛЕКТОРА готино, ТРЯБВА ДА СЕ НАЙДЕ ЕКСПОЛЕНТНО.
4.- СЕЛЕКТОРА на ИМПУЛСИ трябва да е в (A)
5.- СЕЛЕКТОРА на ЕЛЕКТРО МАСАЖ трябва да се намери надолу.
6.- КОНТРОЛЪТ пулс, ТРЯБВА ДА БЪДЕ В МИНИМАЛНО ПОЛОЖЕНИЕ.
7.- ВКЛЮЧЕТЕ ОБОРУДВАНЕТО.
8.- НАЧАЛО БАВНО УВЕЛИЧАВАЙТЕ ИНТЕНЗИТЕТА НА ВСЕКИ КАНАЛ. ТРЯБВА ДА ДОЙДЕТЕ ДА ЧУВСТВАТЕ ПРИЯТНО, ДВОЙНО И БЕЗБЕЛОЗНО МУСКУЛНО СТЪКЛЕНИЕ.
ПОЗИЦИЯТА НА ТЯЛОТО ЗА ПО-ДОБРА ЕФЕКТИВНОСТ НА СТИМУЛАЦИЯТА Е ДОРЗАЛНИЯТ КУБ.
1.- Контрол на пулса Ежедневно трябва да се повишава 1 точка, като се започне с пулса ДА СЕ 30 до 70, докато достигне края, около шестия ден и преминете към пулс Б. 70 до 200, повторете предишната стъпка
ИМПУЛСИ А = 30 до 70 означава пулсациите, произведени от оборудването в минута.
ИМПУЛСИ B = 70 до 200, както по-горе.
На всеки четири пулсации е еквивалентно на работата на корема
две.- ИНВЕРТОРЪТ НА ПОЛЯРНОСТ ТРЯБВА ДА СЕ ПРОМЕНИ СРЕД СРЕДАТА НА ВСЯКО ПРИЛОЖЕНИЕ.
ПРИМЕР:
Загряването на мускулите 5 минути до 2,5 минути променя полярността. Намаляване 30 минути, след 15 минути промяна на полярността.
Електромасаж с квадратични 5 минути, с експоненциални 5 минути.
Забележка - Ако има твърде много отпуснатост на кожата, масажът се увеличава до 15 минути с всяка от вълните (например целулит)
3.- Препоръчва се при всяка промяна да се намалят интензитетите.
4. - Интензивността на всеки канал трябва постепенно да се увеличава, докато не усетите, че има мускулна работа. С течение на дните мускулите се стягат и изискват по-голяма интензивност.
СИГНАЛ НА ЛОШОТО МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ НА ПЛОЧИТЕ
1.- Усещане за изтръпване или сърбеж
Лошо местоположение на плочите.
Липса на влажност на плочите (липса на вода). или приложение повече от посоченото време
Кожата може да съдържа остатъци от крем, който произвежда изолация между кожата и плочите.
две.- Усещане за болка.
Плочите не са разположени в съответните мускули
Мускулна скованост, следователно вземете предвид показанията, обяснени по-горе, много добре.
Много “HIGH” интензивност на канала.
Дозировки
1.- Първи месец: ежедневни сесии с продължителност 30 минути на зона.
две.- Втори месец: сесии през ден и с продължителност 30 минути на площ, само за
Поддръжка.
3. - Конкретен случай се състои от малките мускулни групи (трапец, бицепс, трицепс,
Пекторални и др.), Където времето се намалява до 12 минути.
4.- Не забравяйте, че споменатите в лечението минути не отчитат отоплението
Мускули или прилагането на електромасаж, който се извършва само в края на всяка сесия
Помислете за реалното време, в което се провежда лечението.
ЕЛЕКТРОФИЗИЧНО ПРИЛОЖЕНИЕ
| ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ | ВЪЛНИ ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ | СЕСИИ | МЕТЕОРОЛОГИЧНО ВРЕМЕ | ЕФЕКТ | ||||||||||||
| МИНА 1 | ЗАГРЯВАНЕ НА МУСКУЛИТЕ | ЕКСПОНЕНЦИАЛНИ Пулс 30 до 70 | В СТАРТА НА ВСЯКА СЕСИЯ | 5 МИНУТИ | ТОПЛИ МУСКУЛИ | |||||||||||
| P ДА СЕ С ИЛИ две | ДА СЕ | МУСКУЛНА ПЛЪХКОСТ | ЕКСПОНЕНЦИАЛНИ Пулс 30 до 70 | 12 СЕСИИ | 30 МИНУТИ* | ЕЛИМИНАЦИЯ | ||||||||||
| Б. | TONE или DEVELOP - МАМКИ - ЗАДЪЧКИ - КРАКА - ОБЯТИЯ | ЕКСПОНЕНЦИАЛНИ A (30 до 70) B (70 до 200) | 15 до 20 СЕСИИ | 30 МИНУТИ* | ЖЕЛАНО РАЗВИТИЕ | |||||||||||
| ° С | МУСКУЛНА БОЛКА | ЕКСПОНЕНЦИАЛНИ Пулс 70 до 200 | 1 СЕСИЯ | 15 МИНУТИ* | ЕЛИМИНАЦИЯ | |||||||||||
| д | НАМАЛЕТЕ - ЗДРАВЕ - ОБЯТИЯ - ЗАДЪЧКИ - КРАКА | КВАДРАТИЧНИ A (30 до 70) B (70 до 200) | 15 до 30 СЕСИИ | 30 МИНУТИ* | НАМАЛЕТЕ | |||||||||||
| МИНА 3 | КРЪВНО НАПРАВЯВАНЕ ПРЕМАХВАНЕ НА ЛАКСОВА КИСЕЛИНА КОЖНА ПЛЪХКОСТ ОТПУСКАНЕ НА МУСКУЛИТЕ | ЕЛЕКТРО МАСАЖ 1. - КВАДРАТИЧНИ 2.- ЕКСПОНЕНЦИАЛНИ | В КРАЯ НА ВСЯКА СЕСИЯ | 5 МИНУТИ 5 МИНУТИ | ЖЕЛАНИТЕ | |||||||||||
A-B-C-D = Една от тях е Стъпка 2
* Във всяко приложение половината от времето променя полярността