Уелнес Ръководство за продукти ВАШИТЕ МЕЧТИ - НАШАТА ВДЪХНОВЕНИЕ TM 1

безплатно

Защо храненето е толкова важно за вашето здраве? Всички искаме да сме по-здрави, по-позитивни и енергични, но в съвременното общество, в което живеем, особено в големите градове, става много трудно да имаме здравословна диета и здравословен начин на живот. Активният начин на живот, с балансирана и нискокалорична диета, може да предотврати появата на заболявания, да подобри здравето ви и да увеличи продължителността на живота ви. Уелнес продуктите са разработени, за да помогнат на хората да постигнат хранителен баланс по достъпен начин. 2 Burçak Ulmer Elisabet Nordström MSc Старши диетолог и разработчик на глобални продукти, Wellness от Oriflame MSc, доктор по диетология, Wellness от Oriflame WELLNESS BY O R IF L A ME

СЪДЪРЖАНИЕ ОТСЛАБВАНЕ И КОНТРОЛ НА ТЕГЛО ЕСТЕСТВЕН БАЛАНС ШЕЙКОВ 22138 Natural Balance Шоколадов шейк 15448 Natural Balance Ванилов шейк 15447 Natural Strawberry Balance Shake NATURAL BALANCE SOUPS 24693 Natural Balance Супа от домати и босилек 24694 Natural Balance Супа от аспержи 12-17 18 -21 ПРОГРАМА WELLNESS TM ПРОГРАМА WELLNESS 22-31 WELLNESSPACK 32-35 OMEGA 3 36-37 ШВЕЦИАНСКИ КРАСОТЕН КОМПЛЕКС 38-41 ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ 42-43 МУЛТИВИТАМИНИ И ОСНОВНИ МИНЕРАЛИ 44-49 ЕЖЕДНЕВНО ЗДРАВЕ 22791 WellnessPack Woman 22793 WellnessPack7 Woman393939 ЗА ДЕЦА ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ 22467 Омега 3 22465 Мултивитамини и минерали за деца 50-53 КРАСОТНИ РЕШЕНИЯ ВИТАМИНОВ КОМПЛЕКС ЗА КОСА И НОКТИ 54-55 23473 ЗДРАВИ РЕШЕНИЯ 24695 ВЪПРОСИ ТРАДИЦИОННИ ВЛИВКИ 245795 ОЦЕНКА 25057 ОЦЕНКА ИНВЕСТИЦИИ 25057 ОЦЕНКА ИНВЕСТИЦИИ 250695 ОЦЕНКА ИНВЕСТИЦИИ 2506 58-70 ВАШИТЕ МЕЧТИ - НАШАТА ВДЪХНОВЕНИЕ TM 3

Игельоса. Общност за науките за живота Стиг Стейн е основателят на Общността за наука за живота Igelösa. Фирма със силни връзки с университета в Лунд. Провеждане на изследвания за диетата и начина на живот. В него работят готвачи, техници по хранителни науки, медицински сестри, лекари и диетолози, има лицензирана и регистрирана клиника и лаборатории, изследователска кухня и стаи за гости за пациенти в помещенията си. Igelösa Nutrition Science е клон, който извършва изследвания и разработки на здравословни хранителни продукти въз основа на изследванията на Общността за науките за живота Igelösa. Всички изследвания се ръководят от Stig Steen и се фокусират върху разработването на ефективни програми и продукти за профилактика и лечение на заболявания, причинени от нездравословен начин на живот като: сърдечно-съдови заболявания, диабет и затлъстяване. + изяснете ВАШИТЕ МЕЧТИ - НАШАТА ВДЪХНОВЕНИЕ TM 7

Нашите продукти имат международна колекция от сертификати: Международни стандарти за производство и контрол на производството Международни стандарти за съдържание и съставки Рекомендовано Националната Асоциация Диетолог и Нутрициолог Собственият ни печат за качество и уелнес удостоверява, че нашите собствени продукти за качество и уелнес следват най-високите стандарти и удостоверяват, че уелнес се управлява от строгите политики на Wellness от Oriflame. ВАШИТЕ МЕЧТИ - НАШАТА ВДЪХНОВЕНИЕ TM 9

Отбележете с х, ако се идентифицирате с фразата Имате ли наднормено тегло или искате да отслабнете с няколко килограма? Хранете ли се навън, купувате ли закуски или ядете нещо сладко през повечето дни? Живеете ли в замърсен град или пушите? 40 или повече сте? Приготвената или преработена храна представлява ли 50% или повече от вашата диета? Ядете ли 3 основни хранения и 1 или 2 леки закуски на ден? Взимате ли 15 минути слънце на ръцете и краката си всеки ден от годината? Ядете ли 500 до 1000 грама пресни зеленчуци и плодове всеки ден от годината? Ядете ли риба два дни в седмицата? Ако сте отговорили на едно и особено ако сте отговорили на няколко твърдения. НАЙ-ДОБРИЯТ ВИ ИЗБОР Е УЕЛНЕС ПО ORIFLAME! ВАШИТЕ МЕЧТИ - НАШАТА ВДЪХНОВЕНИЕ TM 11

ОТСЛАБВАНЕ И КОНТРОЛ Естествен баланс Разклащане 15447 15448 22138 12 WELLNESS ОТ Р АКО ЛЕМА

7. - Три източника на протеин Много от продуктите на пазара съдържат само един източник на протеин. Шейкът Natural Balance съдържа 3 източника на протеин: грах, яйце и суроватка. Разнообразието от протеинови източници винаги е по-добро от простото им. От друга страна, не само получавате всички аминокиселини, от които се нуждае тялото ви, яйцето съдържа и витамини (главно В комплекс) и минерали (желязо, фосфор, цинк, селен). 8.-Шейкът съдържа фибри от шведско цвекло И много нисък гликемичен индекс от 28 (Под 55 се счита нисък гликемичен индекс). Ниският гликемичен индекс помага да поддържате нивата на глюкоза стабилни, което помага да се намали нуждата от храни с високо съдържание на захар, поддържа ви енергични и фокусирани върху вашите дейности. Единственият шейк с три източника на протеин Суроватъчен протеин Грахов протеин Три източника на протеин - грах - суроватъчен протеин - яйце. Яйчен протеин ВАШИТЕ МЕЧТИ - НАШАТА ВДЪХНОВЕНИЕ TM 15

ОТСЛАБВАНЕ И КОНТРОЛ Супи от естествен баланс 24694 18 WELLNESS ЧРЕЗ ЛАМИ 24693

100% НАТУРАЛНИ СЪСТАВКИ Растителен протеин от грах, соя и картофи. Знаеше ли. Доказано е, че граховият протеин е по-засищащ от други източници на протеин. Установено е, че соевият протеин намалява здравословно холестерола и другите мазнини. Картофеният протеин съдържа висок процент незаменими аминокиселини. Мазнини от шведски семена на рапица, с високо съдържание на мастни киселини Омега 3. Водоразтворими фибри от корен от цикория (инулин) Микронутриенти от: Домат и босилек (с високо съдържание на антиоксиданти) Аспержи (богати на витамин К, желязо и фолати) ВАШИТЕ МЕЧТИ - НАШАТА ВДЪХНОВЕНИЯ TM 21

ОТСЛАБВАНЕ И КОНТРОЛ Програма Wellness TM Програмата Wellness е система за отслабване и поддържане, разработена от професор Стиг Стейн и неговия екип от Изследователския център Igelösa в Швеция и се основава на натурални балансирани шейкове и супи, както и препоръките на Харвард Университет и други международни медицински институции. Уелнес програмата е клинично доказана от повече от 3 години в Igelösa с ефективни и дълготрайни резултати. Следвайте го, за да отслабнете или да водите по-здравословен начин на живот. 5 задължения за постигане на вашите цели: 1. - смутита и супи Вземете смутита и супи Natural Balance според вашите цели за отслабване или уелнес. 2. Хранене: Следвайте комбинацията от храни според вашите цели за отслабване или уелнес. Не забравяйте да приемате саше WellnessPack всеки ден. 3. Упражнение: Упражнявайте се в съответствие с препоръките, които предоставяме. 4.- Ежедневен контролен списък Планирайте дните си и повтаряйте новите здравословни навици, докато те са естествени за вас. 5.-Общност Присъединете се към групата членове, които посещават уелнес клубовете, където получавате подкрепа и вдъхновение. 22 WELLNESS ОРИФЛАЙМ

1-ви: Шейк/супа от Natural Balance ЗА ОТСЛАБВАНЕ I. Вземете шейка NB: 1 порция 30 минути. преди хранене 1 порция 30 минути. преди вечеря II Вземете NB супа: Като част от вашия обяд/вечеря, придружена от зеленчукова салата ЗА ДОБРОСТ (ПОВЕЧЕ ЕНЕРГИЯ И ПОДДРЪЖКА) I. Вземете NB Smoothie: Когато се чувствате уморени Като здравословна закуска II. Вземете NB супата: Като здравословна закуска Като част от вашия обяд/вечеря, придружена от зеленчукова салата ВАШИТЕ МЕЧТИ - НАШАТА ВДЪХНОВЕНИЕ TM 23

ОТСЛАБВАНЕ И КОНТРОЛ 2º: Хранителна хранителна комбинация ЗА ДОСТИГАНЕ НА ВАШИТЕ ЦЕЛИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ ОТПАДЪК ЗА ЗАКУСКА: 150 мл нискомаслено кисело мляко, овесени ядки и малини 1 филия хляб (пълнозърнест) с нискомаслено маргарин 150 гр. от зеленчуци 1 пакетче Wellness Pack SNACK: Естествен балансиран шейк: 1 ОБСЛУЖВАНЕ 30 МИНУТИ ПРЕД ВСЯКО ХРАНЕНЕ В средата на сутринта и в средата на следобеда 1 плод 5 сушени плода Това ще ви помогне да контролирате апетита си, както и размера на порциите Обяд/вечеря на храни за отслабване 3/4 от чинията сурови или варени зеленчуци 1/4 от чинията с нискомаслени протеини и бавни въглехидрати Чиния салата + 1 порция супа NB или 24 WELLNESS BY OR IF LA

ЗА ПОЛУЧАВАНЕ НА ПОВЕЧЕ ЕНЕРГИЯ И ПОДДЪРЖАНЕ НА ТЕГЛО ДОБРО ЗАКУСКА: 150 мл нискомаслено кисело мляко, овесени ядки и малини 1 филия хляб (пълнозърнест) с нискомаслено маргарин 150 гр. от зеленчуци 1 плик от Wellness Pack WELLNESS PACK SNACK: 1 супа NB или 1 плод + 5 ядки или 1 шейк NB или или 1/2 чиния варени или сурови зеленчуци 1/4 плоча нискомаслени протеини 1/4 плоча бавно въглехидрати ОБЯД/ВЕЧЕРЯ Уелнес комбинация от храни Чиния салата + 1 порция NB супа + 1 филия пълнозърнест хляб или TM ВАШИТЕ МЕЧТИ - НАШАТА ВДЪХНОВЕНИЕ 25

Трите групи храни Използвайте групите храни, за да приготвяте храната си. Не забравяйте да включвате уелнес продукти всеки ден. За да постигнете целите си за отслабване ОТСЛАБВАНЕ Група 1 Закуска: Група 1 + 2 (75% от чинията) Група 3 (25% от чинията) Снек: 1 алтернатива (1-4) 30 минути. преди: Разклатете NB Храна: Група 1: (75% от чинията) Група 2 + 3 (25% от чинията) Снек: 30 минути. преди: Разклатете NB Вечеря: Група 1 (75% от чинията) Група 2 + 3 (25% от чинията) Група 2 Група 3 Обяд и вечеря За поддържане на енергията и теглото WELLNESS Закуска: Група 1 (75% от чинията) Група 2 + 3 (25% от чинията) Снек: NB Shake или NB Супа Храна: Група 1 (50% от чинията) Група 2 (25% от чинията) Група 3 (25% от чинията) Снек: NB Шейк вечеря: Група 1 (50% от чинията) Група 2 (25% от чинията) Група 3 (25% от чинията) Група 1 Група 2 Група 3 Обяд и вечеря ВАШИТЕ МЕЧТИ - НАШАТА ВДЪХНОВЕНИЕ TM 27

ОТСЛАБВАНЕ И КОНТРОЛ 5-то: Присъединете се към общността Споделете целите си със семейството и приятелите си, те ще ви помогнат и насърчат да постигнете целите си, ще ви дадат съвети и ще ви помогнат да ги постигнете. Хората, които работят заедно и споделят едни и същи цели, постигат по-големи резултати. Те се мотивират взаимно и знаят, че да вървим заедно е по-полезно, отколкото да вървим сами. Ето защо Oriflame ви кани да участвате в WELLNESS CLUB, идеалният начин да подкрепите себе си и другите. nto последващи резултати от обучението Потвърждение Дегустация 30 WELLNESS BY O R IF L A ME

ИСТИНСКИ ХОРА, РЕАЛНИ РЕЗУЛТАТИ! Проследихме програмата WellnesTM и видяхме резултатите Шест щастливи души от хилядите истории за успех, консумиращи продукти на Wellness по целия свят, всички успяха да отслабнат с Shake and Soup. ВАШИТЕ МЕЧТИ - НАШАТА ВДЪХНОВЕНИЕ TM 31

ЕЖЕДНЕВНО ЗДРАВЕ Упаковки за жени/мъже 22793 22791 32 WELLNESS BY O R IF L A ME

WellnessPack е разработен, за да осигури на тялото ви точното количество хранителни добавки, от които се нуждаете ежедневно в едно саше. Сега учените са съгласни, че едно от изискванията за по-дълъг и по-здравословен живот е ограничаването на калориите и увеличаването на приема на микроелементи (витамини, минерали, антиоксиданти и други ефективни хранителни вещества от растителното царство, наречени фитонутриенти). Консумирането на саше WellnessPack всеки ден е чудесно начало. Основните предимства на WellnessPack са: Подобрява хидратацията и еластичността Намалява щетите от UV радиация и бръчки МУСКУЛИ И СТАВИ Подобрява устойчивостта и здравината Намалява възпалението и мускулната болка КОЖА ИМУННА ВИЗИЯ Подобрява защитата Намалява СЪРЦЕТО Подобрява UV защитата По-малко уморени очи ЖИТЕЛНОСТТА Подобрява сърдечно-съдовото здраве и нива на холестерол Намалява умората и умората Дневната доза е разработена, за да има оптимален ефект и да подобри вашето здраве, вашата красота и по-добро представяне. Едно саше съдържа: 1 капсула шведски комплекс за красота плюс 2 капсули Омега 3 1 таблетка витамини и минерали за мъже и жени ВАШИТЕ МЕЧТИ - НАШАТА ВДЪХНОВЕНИЕ TM 33

ЕЖЕДНЕВНО ЗДРАВЕ WellnessPack Какво го прави уникален 1. Клинично доказано, че подобрява вашата красота и благополучие в удобен, лесен за носене дневен пакет. 2. Съдържа астаксантин, изключително мощен антиоксидант с уникални ефекти против стареене, произхождащ от шведския архипелаг. Съдържа и екстракт от червена боровинка, богат на антоцианини, друг уникален антиоксидант с доказани ефекти върху здравето. 3. Съдържат пълни витамини и минерали, специално пригодени за ежедневните нужди на мъжете и жените. Също така съдържа висококачествено рибено масло, за да осигури незаменими мастни киселини Омега 3. 4. Изследвано, разработено и тествано в Швеция от световноизвестни учени. 5. 100% без говежди и свински желатин. 6. 100% без ГМО (генетично модифицирани организми) 7. Произведено при най-високите стандарти за фармацевтично производство (GMP). 34 WELLNESS ОРИФЛАЙМ

22793 22791 = 21 сашета на ден във всяка кутия. Едно саше съдържа: 1 капсула шведски комплекс за красота плюс 3 mg астаксантин, 50 mg екстракт от червена боровинка. Съдържа мощни антиоксиданти: червени водорасли (астаксантин) и боровинки (антоцианин). 2 Омега 3 капсули Общо: 164 mg EPA, 110 mg DHA, 300 mg омега 3. Съдържа незаменими мастни киселини ALA, EPA и DHA в естествена триглицеридна форма. 1 таблетка витамини и минерали Специално адаптирани за нуждите на жените и мъжете. ВАШИТЕ МЕЧТИ - НАШАТА ВДЪХНОВЕНИЕ TM 35

ЕЖЕДНЕВНО ЗДРАВЕ Омега 3 Основни съставки на WellnesPack Чист и безопасен. Претърпял е молекулярна дестилация и е с фармацевтичен клас (GMP). Идва от риби с естествено високи нива на DHA и EPA. Без тежки метали и други замърсители. Без ГМО. Рибена желатинова капсула без говежди и свински желатин. Съдържа естествена омега 3, вместо концентрирана, за да гарантира високо усвояване на целия спектър от есенциални мастни киселини. СЪРЦЕ Подобрява здравето на сърцето и нивата на холестерола КОЖА Подобрява хидратацията и еластичността МУСКУЛИ И СТАВИ Намалява възпалението 15397 36 ЗДРАВЕ ЧРЕЗ ДА СЪМ

ЕЖЕДНЕВНО ЗДРАВЕ Шведски комплекс за красота Plus (антиоксидантен комплекс) Ключови съставки на WellnessPack VISION Подобрява UV защитата По-малко уморени очи МУСКУЛИ И СТАВИ Подобрява издръжливостта и силата Намалява възпалението и мускулната болка КОЖА Подобрява хидратацията и еластичността Намалява увреждането на кожата UV лъчение и бръчки 25414 38 WELLNESS ОТ ИЛИ АКО LA ME