СВЕТОВНА ХРАНИТЕЛНА ФИЛОСОФИЯ
Herbalife Worldwide Nutrition Philosophy е разработена от експертни лидери в областта на храненето, за да могат независимите дистрибутори на Herbalife да споделят с техните организации и за всички да постигнат активен и здравословен начин на живот. Тази информация се предоставя само за информационни цели. В някои страни предоставянето на хранителни консултации без лиценз е забранено. Независимите дистрибутори на Herbalife трябва да гарантират спазването на местните закони, когато използват тази презентация. Преди да промените диетата и режима на прием на вода, препоръчително е да се консултирате със специалист.
Световни тенденции DAILY хранителни нужди навик за правилно хранене ХРАНЕНЕ РАЗБИРАТЕЛСТВО храна Протеини ВЪГЛЕХИДРАТИ МАСТНИ витамини и минерали ФИТОНУТРИЕНТИ смилане (фибри и вода) ОЦЕНКА НА храната РАЗНОСКИ ВЪЗМОЖНОСТ СПОРАЗУМЕНИЕ EXCELLENCE епоха на ТОК избора на подаване на ток EXPENSATION НА ТОК удължаване срока на EXPENSION НА РАЗХОДИТЕ НА ТЕКУЩИТЕ ОТЗИВИ
АМЕРИКИ НА НАСЕЛЕНОТО НАСЕЛЕНИЕ И НАТЪЛСТВИЕТО В СВЕТА 34% 62% ИЗТОЧНА СРЕДИЗЕМРИЯ 44% ЕВРОПА АФРИКА 25% ЮГОИЗТОЧНА АЗИЯ 14% ЗАПАДНА АЗИЯ 26% 57% Източник: Световна здравна организация, Наднормено тегло/Затлъстяване, 2008 г. 2008 г.
В световен мащаб повече от един милиард възрастни са с наднормено тегло. ДЕЙВИД ХЕБЕР, ПРЕДСЕДАТЕЛ НА ИНСТИТУТА ПО ХРАНИТЕЛНО ХРАНЕНЕ И ХРАНИТЕЛНО ХРАНЕНЕ.
ТЕНДЕНЦИИТЕ НА НАДЪРЖАЩА ТЕЖЕСТ И ЗАТЪЛВАНЕ УВЕЛИЧЯВАТ ПО-МАЛКО ЗАСЛЪБЛЯВАНЕ Източник: Световна здравна организация, Разпространение на затлъстяването, 2008.
СВЕТОВНА НАСЕЛЕНИЕ НА ВЪЗРАСТ от 0 до 5 години НАД 65 ГОДИНИ Източник: Департамент по икономически и социални въпроси на ООН, Отдел за населението. Световна демографска перспектива. Ревизия от 2004 г. Ню Йорк: ООН, 2005 г.
СВЕТОВНА НАСЕЛЕНИЕ НА ВЪЗРАСТ от 0 до 5 години НАД 65 ГОДИНИ Източник: Департамент по икономически и социални въпроси на ООН, Отдел за населението. Световна демографска перспектива. Ревизия от 2004 г. Ню Йорк: ООН, 2005 г.
ЗДРАВО СТАРЕНЕ 30% ГЕНЕТИКА 70% НАЧИН НА ЖИВОТ Източник: Департамент по икономически и социални въпроси на ООН, Отдел за населението. Световна демографска перспектива. Ревизия от 2004 г. Ню Йорк: ООН, 2005 г.
1 ЯНУАРИ ДО 31 ДЕКЕМВРИ ЕЖЕДНЕВНИ ХРАНИТЕЛНИ НУЖДИ
СВЕТОВНА ХРАНИТЕЛНА ФИЛОСОФИЯ
В Herbalife вярваме, че балансираното и персонализирано хранене поддържа активен и здравословен начин на живот. Ключът е да се консумират правилните храни в комбинация с научно доказани добавки и да се спортува редовно.
до 30% МАСЛО от храни и добавки ХЕРБАЛИФ БАЛАНСИРАН ХРАНЕНЕ 40% ВЪГЛЕХИДРАТИ от храна и добавки 30% ПРОТЕИНИ от храна и добавки
ОМЕГА-3 до ПО-МАЛКО НАСИТРЕНИ МАСТНИЦИ 30% МАСТНИЦИ от храни и добавки ХЕРБАЛИФ БАЛАНСИРАН ХРАНЕНЕ 40% ВЪГЛЕХИДРАТИ от храни и добавки 25 г ФИБРИ 30% ПРОТЕИНИ от храни и добавки
ОМЕГА-3 до УПРАЖНЯВАНЕ НА ПО-МАЛКО НАСИТРЕНИ МАСТКИ 30% МАСТНИЦИ от храна и добавки ХЕРБАЛИФ БАЛАНСИРАН ХРАНЕНЕ 40% ВЪГЛЕХИДРАТИ от храни и добавки 25 г ОСТАНАЛО ВЛАКНА 30% ПРОТЕИНИ от храни и добавки ХИДРАТА
ВОДНИ ВЛАКНА ФИТОНУТРИЕНТИ МИКРОНУТРИЕНТИ МАКРОНУТРИЕНТИ
ЗДРАВОСЛОВНИ ХРАНИТЕЛНИ НАВИКИ
ИДЕАЛНО ТЕГЛО НА ТЯЛОТО
УМЕТЕ ДА ПОМОГНЕТЕ ПОДОБРЯВАНЕТО НА ХРАНИТЕЛНОСТ
ПОМОГНЕТЕ НА УМА
ПОДКРЕПЕТЕ ЗДРАВИ КОСТИ
ДОБРОСТ НА КОЖАТА
МАСЛОТА В КРЪВНОТО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ ПОМОЩА ПОДДРЪЖКА НА НОРМАЛНИ НИВА ЗАХАР В КРЪВТА
Храната не е само най-важното, здравословната закуска е от съществено значение, за да започнете добре деня. РОСО МЕДИНА ЗАМЕСТИТ ПРЕДСЕДАТЕЛ на Herbalife Nutrition Training Worldwide.
ИСТИНСКИ или ЛЪЖЕН ВЪПРОСНИК
Закуската помага да започнете деня по активен начин
Закуската помага да започнете деня по активен начин ВЯРНО
Кекс и кафе правят питателна закуска
Кексът и кафето са питателна закуска FALSE
Закуската подобрява концентрацията
Закуската подобрява концентрацията ИСТИНА
Яденето на твърде много за закуска е полезно за вас
Яденето на твърде много за закуска е полезно за вас ЛЪЖЕ
Пропускането на закуска помага за контролиране на теглото
Пропускането на закуска помага да се контролира теглото FALSE
Закуската трябва да осигурява най-малко 15 g протеин
Закуската трябва да осигурява най-малко 15g протеин ИСТИНА
РАЗБИРАЩО ХРАНЕНЕ
МУСКУЛНАТА МАСА
когато не получавате достатъчно протеин УМОРЕН НЕАКТИВЕН
Постно месо Домашни птици Риба Млечни яйца Соева тофу Леща Фасул Нахут
Постно месо птиче месо млечни яйца соево тофу леща боб нахут балансирана храна персонализиран протеин на прах протеинови барове балансирани хранителни барове и още
ПЪЛНО И ВИСОКО КАЧЕСТВО
ОЩЕ ПО-ДИБРИЛНИ СОЕВИ БОБИ 1,00 КАЗЕИН 1,00 ЯЙЦЕ БЯЛ 1,00 ГОЛЯДО 0,92 ГРАШНО БРАШНО 0,69 ЧЕРВЕНО БОБО 0,68 ЧЕРВЕНО БОБО 0,63 ФЪРШЕНО БРАШНО 0,52 ЦЯЛА ПШЕНИЦА 0,40 ПШЕНИЧНА КЛЮТНОСТ, PDA Резултат от протеини 0,25 Източник: Аминокиселинен протеин Резултат английски.
30% ПРОТЕИНИ от храната и добавките
V ИЗГОРЯНЕ. LL ВЪГЛЕХИДРАТИ
ПСИХИЧЕСКИ И ФИЗИЧЕСКИ
Плодове Зеленчуци Семена Грах, фасул и леща Хляб, зърнени храни и пълнозърнести макарони Мед Клен мед
Плодове Зеленчуци Семена Фасул и леща Хляб, зърнени храни и пълнозърнести тестени изделия Мед Кленов мед Балансирана храна H 3 O Pro И още
40% ВЪГЛЕХИДРАТИ от храна и добавки 25 g ВЛАКНА
НЕОБХОДИМИ НЯКОИ МАСЛИНИ,
МОНООСИДЕНИ ПОЛИНИЗАСИТРЕНИ МАСТНИЦИ НАСИТРЕНИ
БАЛАНС OMEGA-3 OMEGA-6 МАСТНИЦИ
СЪРЦЕ, МОЗЪК ЗДРАВИ СТАВИ
Зехтин Авокадо Океанска риба (без отглеждане) Постно месо Бяло пиле и пуйка Нискомаслени млечни продукти Ядки и семена
Зехтин Авокадо Океанска риба (без отглеждане) Постно месо Бяло пиле и пуйка Нискомаслени млечни продукти Ядки и семена Herbalifeline И още
ОМЕГА-3 до ПО-МАЛКО НАСИТРЕНИ МАСТНИЦИ 30% ОТ МАСЛИНИ от храни и добавки
ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ?
АРСЕН TIN витамин В2 ВИТАМИН D витамин К ванадий йод молибден ВИТАМИН витамин В1 МАГНЕЗИЕВ ВИТАМИН В12 никел SILICONE витамин В3 витамин В5 КАЛЦИЕВ ВИТАМИН СЕЛЕНОВ В6 ФОСФОР ВИТАМИН KITAMIN ВИТАМИН В6 ФОСФОР НАЧИН ВИТАМИН COB7 ВИТАМИН BITAMIN В6 ФОСФОР ВИТАМИН ВИТАМИН ВИТАМИН В6 ФОСФОР ВИТАМИН ВИТАМИН CINCIN ВИТАМИН В1
Плодове Зеленчуци Млечни яйца Меса Зърнени храни
Плодове Зеленчуци Млечни яйца Меса Зърна Xtra-Cal RoseGuard Thermo Пълен мултивитаминен комплекс И още
ПРОИЗВЕДЕНО ОТ РАСТЕНИЯ
ЗАЩИТЕТЕ ОКСИДАТИВНИЯ СТРЕС
КЪДЕ СА ФИТОНУТРИЕНТИТЕ?
КЪДЕ Е НАЙДЕНО ВЛАКНОТО?
Пълнозърнест хляб Пълнозърнеста паста Овес Фасул Плодове Зеленчуци Продукти, които осигуряват 3g фибри, за да достигнат препоръчителния дневен прием от 25g
Пълнозърнест хляб Пълнозърнеста паста Овесени ядки Фасул Плодове Зеленчуци Таблетки с фибри и билки Фибри таблетки и още продукти, които осигуряват 3g фибри, за да достигнете препоръчителния си дневен прием от 25g
ОТСТРАНЕТЕ ОТПАДЪЦИТЕ
СЪОТНОШЕНИЕ КЪМ ВЛАГАТА
Ние елиминираме вода ДИШЕЩА ТРАНСПИРАЦИЯ УРИНА
УМОРЯВАНЕ НА ВОДА ДЕХИДРАТИРАНЕ НА КОЖА СУШЕНЕ
Питейна вода Чай Плодове и зеленчуци
Питейна вода Чай Плодове и зеленчуци Билкови алое Niteworks H 3 O Pro Liftoff Instant Herbalife24 Herbalife24 Билков чай Екстракт от напитка: Хидрат. И още
400 калории 280 калории 220 калории
6 калории 22 калории 139 калории
ЗАКУСКА ЗДРАВА ЗАКУСКА ОБЕД ЗДРАВА ЗАКУСКА ВЕЧЕРЯ ОЦЕНЕТЕ ВАШИЯ ПЛАН ЗА ХРАНА
ВИСОКО В КАЛОРИИТЕ НЕРАЗБАЛАНСИРАНОСТ В ХРАНИТЕЛНИТЕ вещества ВИСОКО В МАЗНИНИТЕ
НИСКО В КАЛОРИИТЕ НЕБАЛАНС В ХРАНИТЕЛНИТЕ СРЕДСТВА НИСКО В ПРОТЕИНА
БАЛАНС В КАЛОРИИТЕ БАЛАНС В ХРАНИТЕЛНИТЕ СРЕДСТВА БАЛАНС В ПРОТЕИНА
СЪХРАНЯВА КАТО МАЗНИ
ВСИЧКИ ХРАНИ, КОИТО Ядем 90 230 480 620 Броят на калориите се основава на средните калории за храните, показани по-горе.
Herbalife препоръчва да персонализирате калорийния си прием в зависимост от телесния състав, пола и начина на живот.
БАЛАНС В КАЛОРИИТЕ БАЛАНС В ХРАНИТЕЛНИТЕ БАЛАНСИ В ПРОТЕИНИТЕ БАЛАНС В МАСЛОВИЯ БАЛАНС В УГЛЕХИДРАТИТЕ БАЛАНС В ХЕРБАЛИФНИ ВЛАКНА
LUIGI GRATTON, ГЛОБАЛЕН ВИЦЕ ПРЕЗИДЕНТ НА МАРКЕТИНГ НА ПРОДУКТИ Нашите продукти са подкрепени от наука и екип от водещи експерти
НАУКАТА ЗА СЕМЕНАТА НА ВАШАТА МАСА
LUIGI GRATTON GLOBAL VICE ПРЕЗИДЕНТ НА МАРКЕТИНГ НА ПРОДУКТИ ИЗВЪРШЕНОСТТА JOHN HEISS ГЛОБАЛЕН СТАРШИ ДИРЕКТОР НА СПОРТА И ФИТНЕС МАРКЕТИНГ ДАВИД ХЕБЕР ПРЕДСЕДАТЕЛ НА СЪВЕТНИЧЕСКИЯ СЪВЕТ ЗА ХРАНЕНЕ НА ХРАНЕНЕТО STENE HENIG. НАУЧЕН ИЗПЪЛНИТЕЛЕН ДИРЕКТОР ГАРИ МАЛКИ ЧЛЕН НА ИНСТИТУТА ПО ХРАНИТЕЛНО ХРАНЕНЕ И ХРАНИЧНО ХРАНЕНЕ КОНСУЛТАТИВЕН СЪВЕТ ROCÍO МЕДИНА ВИЦЕ ПРЕЗИДЕНТ ВИЦ ПРЕЗИДЕНТ СВЕТОВЕН ХРАНИТЕЛЕН ОБУЧЕНИЕ, ХЕРБАЛИФ. ЛУИ ИГНАРО НОБЕЛ НАГРАДА * В МЕДИЦИНАТА. ЧЛЕН НА HERBALIFE ХРАНЕНЕ институт и HERBALIFE ХРАНЕНЕ Консултативния съвет ВАСИЛИОС FRANKOS GLOBAL старши вицепрезидент НА ПРОДУКТА НАУКА, съответствието и безопасността Пауло GIACOMONI вицепрезидент на изследователската НИКОЙ И РАЗВИТИЕ Нобеловата фондация няма връзка с Нобеловата фондация, научноизследователска и развойна дейност., нито преглежда, одобрява или одобрява продуктите на Herbalife.
СЪВЕЩАТЕЛНА BOARD ДЖУЛИЪН ÁLVAREZ GARCIA ИСПАНИЯ FLORISA Баркера Мексико PEDRO Barreda Munoz Чили MARCO De Angelis ИТАЛИЯ JOAQUIN Caetano Португалия БЗНС CAYCI TURKEY JORGE DOMINGUEZ ВЕНЕСУЕЛА MARION FLECHTNERINA-Mors Русия чилийски КРАЛСТВО IRELY КРАЛСТВО КРАЛСТВО JRLTNERINA РОМЕЛ CHEMANIA YUBIN JRLINA РОМЕЛ, LEANGALY CARRELY RLINI Русия Mors LEANGAL, ГЕРМАНИЯ YUBIN JRLIN HEENNINA ROMEL MORS CHEMANIA YUBIN HEENNINA-MORS MORS CHILEAN KINGDEN HEENNINER-MORS-MORS-MORS-CHILE, CHILE, CHILE MARCO DE ANGELIS CHILE MARCO DE ANGELES MICHELE MICHELE MICHELE CHILE CHILE CHILE MICHELE CHILE MICRO ГЪРЦИЯ JAIME ORREGO GAVIRIA КОЛУМБИЯ JOSE REINHART ЕКВАДОР CECILIA SOLIS-ROSAS PERU NATANIEL VIUNISKI БРАЗИЛИЯ ЧИН-КУН WANG TAIWAR ISLANDS JONOM
ОПТИМИЗИРАЙТЕ СЪСТАВА НА ТЯЛОТО
ПРЕМИНАВАЩА ЦЕЛ
АНГАЖИМЕНТ ЗА ЖИВОТ
МУСКУЛ ПРОТИВ. ГРЕС
ИСТИНСКИ или ЛЪЖЕН ВЪПРОСНИК
Упражнението превръща мазнините в мускули
Упражнението превръща мазнините в мускули НЕВЯРНО
Мускулът атрофира, ако не тренирате
Мускулът атрофира, ако не упражнявате ИСТИНА
Мускулите тежат повече от мазнините
ИСТИНСКИТЕ Мускули тежат повече от мазнините
Около килограм мускули консумират около 15 калории на ден
Около килограм мускули консумират около 15 калории на ден ИСТИНСКИ
Около един килограм мазнини консумира около три калории на ден
Около един килограм мазнини консумира около три калории на ден ИСТИНА
Ако е тънък, очевидно е без мазнини
Ако сте слаби, очевидно не сте дебели FALSE
ТЪНКА ОТ ВЪНШНАТА МАСТИНА ОТ ВЪТРЕШНАТА
ИМТ НА КРЕМАТА НА КРЕМАТА ТЯЛО БАЙОИМПЕДАНЦИЯ НА ТЕЛА
СТАРВАЦИЯТА НЕ Е ОТГОВОРЪТ ПЛАН ЗА УПРАВЛЕНИЕ НА ТЕГЛОТО ЯДЕТЕ ПРАВИЛНАТА СУМА НА ЗДРАВИ ХРАНИ
НИКОГА НЕ ЖЕРТОВЕТЕ ПЛАНЪТ ЗА УПРАВЛЕНИЕ НА МУСКУЛНОТО ТЕГЛО УПРАЖНЕНИЕ ИГРАЕ КРИТИЧНА РОЛЯ
ОБУЧИТЕЛ ЗА ФИТНЕС НА SAMANTHA CLAYTON Правете здравословен избор и бъдете активни всеки ден. Няма оправдания!
УПРАЖНЯВАНЕ НА УПРАЖНЕНИЯ: ТОНИРАНЕ И ФУНКЦИОНИРАНЕ НА МУСКУЛЕН МОЗЪК СЪРЦЕВО ФУНКЦИОНИРАНЕ МУСКУЛНО-СКЕЛЕТНА СИСТЕМА КОНТРОЛ НА ТЕГЛОТО, ХУМОРА И КАЧЕСТВОТО НА ЖИВОТА
AEROBIC 30 5 ПЪТИ
АНАЕРОБНИ 30 2-3 ПЪТИ
ЗАДАЙТЕ СПЕЦИФИЧНИ УМНИ ЦЕЛИ МЕРКИ ПОЧИВКА 6-8 ЧАСА ПОСТИГАЕМИ РЕЗУЛТАТИ-ОРИЕНТИРАНИ С КОНКРЕТНО ВРЕМЕ
НАПРАВЕТЕ СНИМКИ НА ВСЕКИ ПОСТИГАНЕ
ЕКСПЕРТЪТ ПО ХЕРБАЛИФ ПРЕДСТАВЛЯВА ОБУЧИТЕЛ ОСТАВА ПОМОЩ
ГЛОБАЛНИТЕ ТЕНДЕНЦИИ ХРАНИТЕЛНИТЕ НУЖДИ ЕЖЕДНЕВНО ХРАНЕНЕ НАВИЦИ ЗДРАВО РАЗБИРАНЕ НА NUTRICIÓNN ПРОТЕИНИ ВЪГЛЕЩИ МАСЛОВИ ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ ФИТОНУТРИЕНТИ храносмилане (ВЛАКНА И ВОДА) ПЛАН ЗА ОЦЕНКА ХРАНИТЕЛЕН НАПРАВ