Испанският шампион по бодибилдинг е качил 24 килограма с цел да стане вторият кастилец и леонез, който е професионалист в този спорт

„Роден да расте“ (роден да расте). Това е фразата, която се появява на суичъра, който испанският шампион по аматьорски културизъм Роберто Мерло носи всеки ден. Този 26-годишен от Паленсия мечтае да стане мускулен професионалист, но за да постигне това, той трябва да направи много жертви и сега току-що е завършил един от тях: етапа на обемисти, в който поглъща до 6000 калории на ден. Роберто Мерло е роден да расте, но в този културизъм не всичко е генетично и вродените качества винаги трябва да бъдат придружени от работа, диета и огромна доза постоянство.

мерло

Роберто се появи в първото си състезание миналата година и от този момент той демонстрира качествата си за този спорт. В тази премиера на сцената той тежеше 86 килограма чист мускул, но ако искаше да постигне целта си да стане професионалист, той трябваше да увеличи мускулната си маса, цел, която той можеше да постигне само като направи специфична подготовка за обеми, в която той е застанал на страната на човек, познат и признат във фитнес залите в цяла Испания: Карлос Асенсио, единственият културист в Кастилия и Леон, който е успял да има професионален лиценз. Асенсио се насочи към работата със своя ученик, за когото предсказва голямо бъдеще. «От всички спортисти, които тренирам, той е сред тримата, за които очаквам по-добри резултати. В средносрочен план мисля, че той е този, който ще има най-голямата възможност да стане професионалист “, казва Асенсио, който държи две фитнес зали, които носят фамилията му във Валядолид.

От 86-те килограма, които тежеше през май 2015 г., Роберто дойде да види три цифри на кантара, които се увеличиха до 110-те килограма, които тежи днес. Всеки неофит в света на спортните зали може да бъде изненадан от тези вариации в теглото, но истината е, че тази практика е единствената, която гарантира необходимия мускулен растеж за културист, както обяснява Карлос Асенсио. «В елитния спорт или се подобряваш, или се влошаваш. В бодибилдинга, за да се подобрите, трябва да увеличите обема си и след това да премахнете мазнините, които са ви съпътствали в този процес на мускулен растеж. Оставането на едно и също тегло през цялата година ви влошава. Не можете да бъдете със същото тегло, с което се състезавате през цялата година, защото за да натрупате мускули трябва да натрупате обем, въпреки че това предполага добавяне на няколко килограма мазнини, което ви позволява да тренирате по-добре, да ядете и да усвоявате повече протеини ", казва Карлос Асенсио.

За да сте културист, не е нужно просто да се биете във фитнеса. Много висок процент на успех в този спорт зависи от диетата. Бодибилдърът може да посвети около два часа на ден на тренировки, но най-голямото усилие, което тези спортисти трябва да направят, е не фитнеса като сцена, а масата. Тези любители на желязото претеглят всяко зърно ориз и не знаят какво е да кълвеш между храненията. Всъщност Мерло е луд по пици и почти половин година не е опитвал нито една, въпреки че уверява, че няма нищо против да се лиши от малки удоволствия, защото жертвата има награда. "Не ми е трудно да спра да ям някои неща, защото това ми харесва от малка и се разбирам много добре", казва мъжът от Паленсия, който саркастично обяснява, че преди време е бил малък. „Ние не се раждаме с големи мускули, те изграждат с течение на времето. Млад съм и се надявам да продължат да растат, но за постигане на това има само една рецепта: труд и постоянство ", обяснява той.

Да бъдеш мускулен професионалист е трудно. За да постигнете това, трябва да спечелите абсолютната категория на едно от страхотните състезания, организирани от Международната федерация по културизъм (IFBB), но Мерло е започнал от дъното и има късмета да живее от страстта си в спортната зала Pulsations, която управлява заедно с още двама партньори. В известен смисъл живея от мускули. Не от състезания, но аз съм в сектора. Мечтата на всеки културист е да може да се посвети изключително на спорта, но работата ми сега във фитнеса ми позволява да се наслаждавам на нещо, което обичам, на нещо, което не всеки може да каже “, казва този млад предприемач, който е наясно, че постигането професионален лиценз би бил най-добрата маркетингова стратегия за вашия бизнес.

Дисциплината, която трябва да се следва, за да бъдеш културист, е почти военна и миналото на Роберто като легионер става един от най-добрите съюзници за постигане на цел, която той има в полезрението си през цялата година. „Искам да участвам в международни състезания, независимо дали са европейски или световни, и да напредвам година след година“, казва мъжът от Паленсия, който прекарва цялата година между ютии и най-важния ден от цялата си подготовка, този на състезанието, изоставя тежестите и той се качва на сцена, за да покаже напредъка си в шоу, което е по-скоро конкурс за красота, отколкото спортно първенство. „Параметрите, които оценяват културизма, се основават на размера, мускулната дефиниция и цялостната цялостна естетика, с компромис между горната и долната част на тялото. Крайните точки могат да бъдат подобни на тези в бокса. Когато даден бой не е решен от KO, трябва да определите кой ще спечели точките и това се прави от съдиите. Или има бездна разлика между един спортист и друг, или някой трябва да реши кой ще спечели “, аргументира се той.

Мускулен растеж и дефиниция. Това обобщава работата на всеки културист и Мерло сега ще трябва да отслабне с 24 килограма, така че натрупаният мускул да е без мазнини. „Културистът трябва да бъде по-силен в главата, отколкото в тялото, защото този спорт е много труден, не само физически, но и психологически“, казва този 26-годишен мъж, който мечтае да се измери по-скоро, отколкото по-късно, в отлично състояние от този спорт като Денис Улф или Големия Рами.

Операцията по бикини започва за Роберто Мерло, който ще трябва да се бори, както всички останали по това време, срещу изкушенията, идващи от кухнята, от онзи хладилник, който се превърна в най-лошия враг на всички, които се надяват да покажат сърцата на палмите това лято. Въпреки че това, което Роберто иска е да не показва дланта си, той трябва да стане професионален културист. Предизвикателство.

Абонирайте се за El Norte de Castilla на + за 1 месец за € 6.95