ШАМПАНСКА СУПА
2 средни лука, ситно нарязани
3 шалота, нарязани на ситно
3 скилидки чесън, смлени
1 щипка кайен
700 г тънки нарязани гъби
1 щипка бяло вино
2 л. месен бульон или вода с хапче
2 нискомаслени меки сирена
Зехтин и сол
Сотиран лук + шалот + чесън + кайен + масло + сол.
Добавете гъбите и гответе няколко минути.
Налейте виното, намалете няколко секунди.
Потопете се в месния бульон и гответе 20 минути.
Активирайте максималната мощност и добавете сирената.
Подправете със сол и черен пипер и поставете в супница.
Сервирайте в чаши.
Умно.
ОТСЛАБВАЩА КОМБИНИРАНА ПЛОЩ
6 цели пресни чесъна, чисти
2 цели пилешки гърди, дебели
2 скилидки чесън, нарязани на тънко
1 малък лук, смлян
1 кутия чушки пикило
2 яйца Gorrotxategi
Нарязан магданоз
Зехтин
Зелена салата
Ябълков оцет
Сол
Разделете пресния чесън на дълги пръчки върху пристрастието.
Нарежете гърдите на средни миди, подправете ги.
В соте с масло бързо прекарайте гърдите, завъртете се и ги обърнете, извадете ги.
Добавете чесън + пресен чесън + лук + сол.
Добавете наситнен магданоз + обърнете чушките, оставете ги да се варят няколко минути.
След това отделете чушките малко, поставете гърдите в дупките и напукайте яйцата в центъра, намалете котлона и ги поставете.
Придружава се със зелена салата, облечена с масло + оцет + сол.
Умно.
Споделя това:
12 коментара за „РОБИНФУД/Супа с гъби + комбинация за отслабване“
Колко съм щастлив, колко съм щастлив, когато те видя толкова щастлив да видиш, че се справяш толкова добре с теглото си, поздравления Дейвид!
Това, което не ми харесва е, че килограмите, които сваляш, ги взимам, хахаха ...
Hayer Правих "intxaursaltsa", на който ни научи Рафа Горротксатеги, между другото нямах какво да отслабна, никога не го бях опитвал, но какво вкусно нещо. Толкова кремообразен, с това докосване на канела и вкуса, който ядките придават на препарата, ммммммммм,
и съм нетърпелив моят производител на сирене да има овче мляко, за да направи "шоколадовата мамия", която наистина искам да опитам.
Слава богу, че днес ни направихте комбинация за отслабване, колко добре! Целувка
Шампион на Norawena!, Харесах комбинираната чиния, колко вкусна ... .'VIVA ZAPATA!
Това, което сте направили, трябва да е единственото комбинирано ястие за отслабване, хахаха! Обикновено правя нещо подобно с всички зеленчуци, които виждам в хладилника и с бърканото яйце с много червен пипер.
Колко добре се справяте с теглото, Дейвид, поздравления, удоволствие е да ви чуя как говорите за радостта, с която ще спортувате, вие сте чудесен пример.
Ти си пукнатина, Дейвид, поздравления за ежедневния ти кръстопът срещу наднорменото тегло, повече или по-малко съм в същата битка, повече отколкото да отслабна, да го поддържам и да се насилвам да се храня здравословно.
Не правя плувен басейн, този, който се отоплява тук, е за децата от плувния клуб, но ако се разхождам за час или час и половина и истината е, че е силно препоръчително, не само защото „сприятелявате“ се с хора, които също избират това здравословно забавление, но се наслаждават на неща, които в колата или седнали на дивана нямате възможност да го направите.
Записвам днешното меню, за да го направя, че ние и моето момиче много обичаме плодове, кисело мляко и подобни неща.
Да живее Алмерия! Гора Еускади!
kaixo Дейвид дракони! Като супер фен на вашето кулинарно шоу, бих искал да ви спомена и да участвам в тема
свързани с 5-тия вкус Ароматът на Умами, който коментирахте днес в резултат на стартирането на супи и бульони
от тези физиологични концентрати, използвани и винаги препоръчвани, бих искал като посланик и суперкомуникатор на кухнята да сте вие
че, доколкото е възможно, трябва да спрете да популяризирате тази употреба, тъй като накрая се доказва, че мононатриевата глюкома Е-621 до 625 е безшумна отрова. невротоксин, който нарушава хипоталамуса ни, за да подобри възприятието ни за вкус, „в нещо вкусно“.
което може да доведе до левкемия, рак, затлъстяване, загуба на памет и други сладки неща.
Бих се радвал как ви казвам, супер ваш фен, че вие бяхте първият готвач по телевизията, който удари големия удар на всичко това,
Не е само концентратът от бульони, т. М. Сакарините, Майзената и др.
Макар и не на същото ниво, също минах през загуба на тегло. 20 карата, от които се отървах и изобщо не съжалявам. Тъй като сте слаби, вие сте по-активни и щастливи и можете да продължите да си давате добри почит.
Прекарвам си страхотно, гледайки вашите предавания, и малката ми дъщеря също. След като ви видяхме на таблета, обличаме престилките си и ги готвим. Хехе,…
И към коментара на Серджо: Преминавам от "антихимичния" талибан. Всичко в правилната си мярка, с мярка и няма да има проблеми. Между другото, като пример: една от най-богатите на мононатриев глутамат храни е кърмата.
Не подкрепям премахването на мазнини и хляб от ястията като метод за отслабване.
Мисля, че трябва да готвите нормално и вкусно, но бъдете много внимателни с количествата.
Казвам това като общо правило, не във вашия конкретен случай. Въпреки че много съжалявам, че вече не вкусвате храна.
Горе с този басейн!
Развесели Дейвид.
Следя ви, откакто ви видях да „подправяте” диня с водка за летен десерт.
Халюцинирах с рецептата за комбинираното ястие за отслабване, но много повече, когато го вечерях НА СТУДЕНО.
Много сила и продължете така
Ти си най-добрият, винаги те виждаме тук в Чили, смеем се и се радваме на твоята отлична програма, повече програми за готвене като тази трябва да съществуват прости, щастливи и много интересни.
AUPA EUZKADI, AUPA DAVID И MARTIN.
МНОГО ИСКАМ ИХ.
Поздравявам ви за здравословното готвене, готвя много здравословно от дълго време и, разбира се, правя и екстри, но винаги се връщам към здравословното готвене, ще ви кажа едно нещо, което обикновено готвя, като вас с много малко олио и след това добавям натрошен домат, който с водата си помага да завърши приготвянето на зеленчука, който обикновено е патладжан тиквички броколи чушки лук.
Желая ви късмет в загубата на тегло
Revu ! мононатриев глутомат e-621 е много опасна добавка, произвежда се синтетично, за да модифицира вкуса на много преработени храни, от актимела, който децата приемат, пържените домати, концентрираните таблетки от бульон, царевичното нишесте и т.н. и т.н. и т.н. от начина, по който казвате всичко в правилната му мярка, но знаете колко e-621 приемате всеки ден., Няма контрол върху този проблем и тук виждам проблема, поздрави
Благодаря ви много! До победата ще спечелим!