Експертите класифицират ананаса като най-препоръчвания плод за десерт и за намаляване на корема. Причините и защо ви казваме в тази статия.

ананас

Освен че съм диуретичен плод, ананасът съдържа бромелаин, ензим, който помага за разграждането на трудно смилаеми протеини и го превръща в супер храносмилателна храна и идеална за дефлация на червата и отслабнете.

Какво го прави толкова специален?

В допълнение към естетическата си екзотика и особения си вкус, ананасът съдържа и някои свойства, включително своите диуретик, засищащ ефект и мощно действие за изгаряне на мазнини. Освен това той упражнява пречистваща функция върху тялото и го детоксикира. По този начин помага премахване на токсините и отпадъците чрез урина. Тоест насърчава отстраняване на течности и ви кара да се чувствате по-леки.

Е противовъзпалително. Благодарение на бромелаинът е в състояние да намали мускулното възпаление, особено свързаните с артрит. Освен това има изследвания като това, проведено от Националния здравен институт на САЩ, които показват, че този ензим намалява риска от някои видове рак като кожата, стомашната система и дебелото черво.

Ползи от пиенето на чай от ананас

Антиоксидант. Вашата сума от витамин Ц го прави мощно оръжие срещу свободните радикали. От друга страна, техните високи нива на манган, играят важна роля за забавяне на клетъчното стареене.

Друго негово предимство е това облагодетелства сърцето и кръвообращението. Калият участва в регулирането на сърдечната честота и е вазодилататор, т.е., понижава кръвното налягане.

Колкото повече ананас, толкова по-малко шкембе?

Водата от ананас е естествена почистваща храна, която ни помага да губим натрупаната течност и елиминира токсините, което улеснява и по-бързо отслабва. „Тази напитка помага на тялото ви да се отърве от токсините и го поддържа хидратирана през целия ден. Той е перфектен и по време на тренировка ”, добавя той. Мария Самошенкова, директор на Trib3 Испания. Неговата препоръка е tпийте вода от ананас всяка сутрин преди закуска, за да ускорите метаболизма и да насърчите загубата на мазнини.

Но, без съмнение, главният герой и отговорен за тази чудотворна загуба на килограми е бромелаин, който притежава имуществото на асимилират протеини и благоприятства разграждането на мазнините. Той е любимият на диетите срещу затлъстяване и краткосрочно отслабване. Чрез пречистване на тялото от течности и токсини, коремът е най-благодарната част от тялото и в която най-забележими противовъзпалителен и изгарящ мазнини ефект. Сега можете да приготвите вашата ананасова напитка и винаги да я имате под ръка.

Ключът е в черупката

За приготвянето на ананасова вода е много важно това не се отървете от черупката. Просто го свалете и измийте.

След това го кипнете в литър вода. Добавете супена лъжица от канела в черупката и този, който остава в хладилника. След кипене в продължение на половин час имате готовност за ананасова вода.