Наистина ли няма чудодейни диети? Истината е, че има, хайли. Всъщност те съществуват от два века.
Наистина ли няма чудо диети? Истината е, че има, хайли. Всъщност те съществуват от два века. Изглежда, че първата диета, публикувана и популяризирана като такава, е предложена през 1825 г. от френския юрист Жан Брила-Саварин в неговата гастрономическа работа Физиологията на вкуса. Въпреки това, все още са необходими четири десетилетия, за да се появи първата книга, посветена изцяло на диета и която е постигнала успех: през 1863 г. англичанинът Уилям Бантинг, който преди да стане хранителен гуру е бил гробар с проблеми с наднорменото тегло, той публикува своето писмо пълнота, трактат, в който той оповестява диетата, с която е успял да свали излишните килограми и която е оказала голямо влияние. До точката на измисляне на израза „направи Banting“. В своя защита трябва да се каже, че методът му се основава на нещо толкова просто като хипокалорична диета, която настоява да замени хляба, захарта и картофите с риба и зеленчуци.
Но дори преди това, в началото на 19-ти век, европейският романтизъм е претърпял първата чудодейна диета за отслабване, популяризирана от знаменитост. Лорд Байрон се похвали с тънък и блед тип - очевидно той е спаднал от 88 на 57 кг - благодарение на факта, че се е хранил предимно с ябълков оцет и картофи, напоени с него. Диета, приета от много млади романтици, които се стремяха да бъдат толкова слаби и спектрални като поета.
Няма трикове за отслабване: ключът е да се храните добре
Но това е от s. XX, когато се отвори безплатната лента с чудодейни диети, определени като такива, които нямат основание или научни доказателства.
Около 1903 г. дъвкателна диета Хорас Флетчър - тоест, дъвче всяка хапка до ситост ... и дори я изплюва, след като всичките й сокове и хранителни вещества са извлечени - се превърна във феномен, като организира срещи, за да го практикува в групи. Също по това време тения диета, че се е случило да погълне ларва на паразита; и че гарантира, освен загуба на тегло, диария, повръщане и огромна чревна болка.
През 20 - те години на миналия век се наблюдава възходът на цигарена диета, след успешна рекламна кампания на Lucky Strike, която прикани да пушат Lucky, вместо да имат бонбони. И също така на инуитна диета което ви позволи да изядете цялото еленско месо, сурова риба и китово масло, което искате.
През 1930 г. диета от грейпфрут, състояща се от вземане на по едно преди всяко хранене и преименувано на холивудска диета или на звездите той е валиден и днес с множество варианти - ананас, артишок и др. И същото се случва с диета с тиквена супа популяризиран през 50-те години на миналия век от филмови звезди от онова време.
Малко преди това, през 1941 г., натуропатът Стенли Бъроуз въведе лимонадна диета, първото детоксикационно или депуративно лечение, което включва поглъщане минимум шест пъти на ден в продължение на десет дни, само смес от лимонов сок, кленов сироп, вода и лют червен пипер. Лечение, което през 2006 г. се върна в челните редици на днешния ден, когато Бионсе призна, че това е тайната на нейната фигура.
През 70-те се наблюдава възходът на наркотиците и диета за сън -че според слуховете е практикувал Елвис Пресли-; който залага на това да замени яденето през цялото време със съня през цялото време, като се нахлува с наркотици.
И накрая, през 1977 г. първият - или поне първият успешен - заместващ шейк за отслабване, Тънък Бърз, какво трябва да се пие, замествайки храненето.
Като се има предвид видяното, чудото е, че кредитът продължава - или поне гориво - според кои диети.
Какво трябва да вечеряте, за да отслабнете
Дори не си и помисляйте да имате само кисело мляко или просто парче плод. Независимо дали искате да отслабнете или не, вечерята трябва да се направи добре, да или да, защото тогава могат да се появят важни здравословни проблеми. Постите не са добри и дори по-малко, за да отслабнете. Обърнете внимание и вечеряйте в чиния