Първата чакра формира основата и основата на емоционалното и психическото здраве. Разположен в началото на гръбначния стълб, той представлява земния елемент и следователно символизира нашето обединение с него на физически и психически план.

вашия

Ако все още не знаете много добре какви са чакрите, не забравяйте да прочетете тази статия, за да разширите знанията си по въпроса: Чакра йога

Заслужавам изобилие тук и сега и имам право да го получа във физическия свят.

Сякаш е дърво, трябва да се чувстваме вкоренени в живота, за да се чувстваме в безопасност. Колкото по-дълбоки са нашите корени, толкова по-голяма физическа и емоционална стабилност имаме.

Силна основа е основен за по-късно развитие и растеж на нашето същество. Коренната чакра се храни и дава сила на воля за живот.

Коренната чакра е една от най-блокираните и трудни за поддържане пречистени.

Ако по всяко време от живота си сте преживявали ситуации като развод на родителите си, тяхното затруднено плащане на наема, живели сте в относителна бедност, виждали сте или сте преживявали насилие от други деца или сте израснали в груба ситуация квартал, който най-вероятно сте влачили блокадата през годините.

Но не се притеснявайте, в тази статия ще видим как да го балансираме, излекуваме и да се наслаждаваме на живота чрез духа.

Местоположение: Основа на гръбначния стълб в перинеума между гениталиите и ануса.

Име и значение на санскрит: Муладхара. Mule означава корен и Adhara основа или опора.

Органи: Пикочен мехур, бъбреци, гръбначен стълб, ханш и крака.

Начало: Съзнание, оцеляване и сигурност. Финанси, семейство, физическо здраве, решителност и жизненост.

Цвят: червен.

Чувство: Мирис.

Елемент: земя.

10 признака на небалансирана коренна чакра

Ако се съмнявате или не сте много ясни дали първата ви чакра е засегната от поведението и нагласите на вашия характер, запазете пет минути, за да отделите вниманието и мислите си, за да проверите дали се чувствате идентифицирани с тези признаци на дисбаланс:

  1. Вие сте ужасени от загуба на контрол.
  2. Склонни сте да напълнявате в долната половина на тялото си (например в „любовните дръжки“ или бедрата).
  3. Често страдате от проблеми с краката като подуване, инфекция, спазми или лоша циркулация.
  4. Изобщо не ви е удобно да се показвате на другите такива, каквито сте в действителност и сте склонни да криете чертите на вашия характер.
  5. Трябва да ядете нездравословна храна или да спрете да ядете напълно, когато не се чувствате толкова комфортно, колкото бихте искали.
  6. Парите ви притесняват твърде много и когато се замислите или в ситуации, които включват вашето семейство, умът ви се изпълва с катастрофални мисли.
  7. Склонни сте да съхранявате и прибирате ненужни неща, които правят пространството ви претрупано.
  8. Чувствате, че никога не ви е достатъчно и че не можете да спрете да се борите за това, което искате.
  9. Обикновено не вярвате на другите.
  10. Трудно се изключвате от работата.

Освен това чакрите могат не само да бъдат небалансирани, но и да имат излишък от енергия или липса на такава. Ето някои черти според техния статус:

Черти в дисбаланс: Страх, нестабилност, недоверие, несигурност, материализъм и алчност, запек, затлъстяване, хазарт и пристрастяване към храната.

Излишък: Развълнуван, реактивен, агресивен, нетърпелив, егоистичен. (Твърде много енергийни потоци).

По подразбиране: Блокиран, липса на искра в живота, летаргичен, страх от бъдещето. (Не тече достатъчно енергия).

Как да възстановите баланса и да излекувате коренната чакра

Балансирането на кореновата чакра трябва да се извършва както външно, така и вътрешно.

За да балансираме екстериора, трябва да използваме скъпоценни камъни, кристали и камъни, йога пози и ароматерапия.

За да работим в интериора, трябва да го направим чрез четене на мантри, медитация, храна и работа върху мислите, които ни приближават до негативизма, като ги заменим с нагласи за изобилие и благополучие.

Трябва да помним, че когато става въпрос за изцеление на коренната чакра, външният свят често е отражение на това, което се случва вътре в нас.

Вашата представа за това какво означава изобилие в материалния свят е засегната и вашата вътрешна представа за баланс е засегната. С други думи, вашият начин на живот и вътрешното ви състояние се превеждат във външния свят.

Как ни кара да се чувстваме балансирана коренна чакра?

Балансираната коренна чакра осигурява фундаменталната основа за духа.

Когато работи правилно, видяхме как чувството за сигурност и свобода ни залива със света около нас.

Освен това ни дава психическа стабилност и енергия за постигане на всички наши цели. Включва се и здравето, тъй като има тенденция да се подобрява. С други думи, тялото ни се чувства свободно и в безопасност, оставяйки след себе си възможни заболявания и лични блокажи.

По-долу сме събрали серия от йога пози, продукти, храни и мантри, които ще балансират вашата коренна чакра:

Ароматерапия и етерични масла за първата чакра:

Етеричните масла и ароматерапията са фантастични съюзници в борбата с дисбаланса на чакрите.

Нашата първа чакра служи като основа и основа на всички останали, затова масажът на краката с тези масла е чудесен за своята хармония.

Краката се идентифицират с корените ни до земята и са тези, които осигуряват усещането за стабилност, когато ходим.

Можете също така да ги изпарите в околната среда, за да получите чисто и чисто пространство.

  • Корен на Анджелика
  • Бензоин
  • Кедър
  • Тамяново масло
  • Смирна
  • Масло от мъх
  • Пачули
  • Нард
  • Ветивер