През лятото оставяме настрана рутините и усилията да се насладим пълноценно на ваканциите, така че сега е време да се върнем в училище, на работа и в рутината. Може да звучи скучно, но нищо повече, защото е време да го направим поставете батериите обратно, да си поставим нови цели и да възобновим добрите навици, които бяхме оставили настрана.

започване

Ще поговорим за някои рутинни процедури за красота започнете есента. Както да се погрижите отново за себе си, така и да поправите онези проблеми, които може да са възникнали. Натрупване на течности, суха коса, петна по кожата. Всичко може да се поправи, ако го хванем навреме.

Детоксикирайте тялото си

Излишъкът винаги кара токсините да останат в тялото ни и ние се чувстваме по-подути и тежки. Кожата е по-тъпа и изглежда по-зле, защото отразява излишъци. Ето защо можем да спазваме детокс диета за няколко дни. Днес е много често присъединяването към детокс шейкове да се насладите на коктейл от витамини и енергия с малко калории, така че е чудесна идея да замените някое хранене за деня и по този начин да постигнете почистване на тялото си.

Обратно към фитнеса

Връщането във фитнеса или спортуването също е нещо, което е важно, защото ни връща към рутината и подобрява здравето на тялото ни. Направете тежести и кардио няколко пъти седмично подобрява нашето здраве, самочувствие и физика. Ако сте от тези, които никога не са се записвали, опитайте се да се закачите на спорта, защото усещането е страхотно и помага за намаляване на стреса от връщането на работа.

Овлажнява косата

Косата също е пострадала много по време на празниците. Обикновено е сухо от липса на хидратация, от слънцето и солта на морето. Ето защо се нуждаете от допълнителна овлажняваща маска, за да възвърнете мекотата. Ако все още забелязвате, че имате разделени краища, най-добрият вариант е да си направите едно от модерните разфасовки в момента, с миди коса.

Петна по кожата

Много са хората, които не са се погрижили за кожата си при излагане на слънце и които сега имат петна по кожата си. Продукти с витамин Ц Те помагат за подобряване на външния вид и постепенно премахване на тези петна. Освен това трябва да си купим овлажнител, който има слънцезащитен крем, за да предотврати появата на тези петна повече или други, защото дори през зимата слънцето може да развали кожата.

Лазерна депилация

Есента е идеалното време за започнете с лазер, така че ако преди сте мислили за това, сега е моментът да го направите. Трябва да започнете сесиите, за да стигнете до идеалното лято. Не е необходимо да сте наясно с кола маската е голямо предимство през лятото. Време е да се информираме за цените, тарифите и площите, които трябва да намажем, да вземем предвид сесиите, които можем да направим през лятото.

Дълбока хидратация на кожата

Кожата обикновено е по-суха след лятото. Слънцето, плажът и малкото грижи го правят в по-лошо състояние. През есента трябва да получите дълбоко овлажняващ крем, това също ще ни помогне, така че кожата да е в състояние да се бори със студа. Има овлажнители за различни зони на тялото, от ръцете до краката и особено за лицето, където трябва да изберем специфичен овлажнител.

Не забравяйте краката си

През есента сме склонни да забравяме за краката си, тъй като не ги носим с ботушите си. Но това трябва да спре. Също и на тях Трябва да се погрижим, с овлажнители при лягане, боядисване на ноктите в различни нюанси. Това е начин да се грижим дори за това, което не се вижда, което ни кара да се чувстваме винаги по-красиви.