Ренца Тити | Мадрид | 07.02.2018

упражнения

Той влезе в затвора за търговия с наркотици и днес притежава една от най-забележителните фитнес зали в Ню Йорк. Разказваме ви тяхната тайна.

Името му е Coss Marte и в момента той притежава една от най-оригиналните фитнес зали в Ню Йорк. Този млад бивш мошеник от доминикански произход създаде бизнес модел, който може да се конкурира с известния CrossFit: неговата маса за упражнения използва самото тяло като тежести а също така използва скокове и лицеви опори, за да подготви тялото.

Идеята му се роди зад решетките на затвора на остров Рикърс, където влезе, когато през 2009 г. беше хванат да раздава наркотици. Там, в малката си клетка от 6 м², Coss Marte осъзнава опасността за живота си, когато лекарите от затвора му казват, че трябва да отслабне и да намали нивата на холестерола в кръвта си, ако не иска да получи инфаркт.

Скалата не оставя място за съмнение: претеглените 115 килограма Coss не са били здравословни за 23-годишно дете, което е било високо 1,75 метра. За да намали количеството на излишните мазнини в тялото си, той реши да работи усилено, за да възвърне добрата си физическа форма и започна да спортува.

Скокове, лицеви опори, клякания, репети и бягания стават негови всеки ден. След шест месеца първите резултати бяха отразени: Coss Marte е загубила 35 килограма. Освен това, заедно с него, 20 други затворници от същия център също отслабнаха благодарение на инструкциите, дадени от партньора им. Като цяло, като се добавят свалените килограми от всички, които се присъединиха към неговата рутина, това беше половин тон.

Тежката „надпревара“ на успеха

Когато Кос беше освободен от затвора, след като присъдата му беше намалена от седем на четири години, в живота му се появи ново предизвикателство: никой не посмя да му даде работа веднага щом познае миналото му като престъпник. След като получи отрицателно след отрицателно, Кос реши, че ще започне да дава безплатни уроци по фитнес в парк в Манхатън.

Малко по малко, той спечели широко портфолио от клиенти и веднага беше обмислена възможността да създаде своя собствена фитнес зала. Трудности обаче отново му попречиха, защото никой инвеститор не е искал да рискува и да наеме място за експрес. И за пореден път Coss Marte преодоля несгодите.

Младежът представи бизнес идеята си на „Състезание за предизвикателство за бизнес предложения“, програма на предприемачи от системата на затворите, която му осигури необходимите пари. По-късно будист, който притежава място в центъра на Ню Йорк, където продава наркотици, докато младеж се доверява на идеята си и му дава под наем пространството.

1000 калории за 30 минути

Сред най-трудните методи във фитнеса е това, което самият Кос е нарекъл Manic Mondays, някои процедури, които позволяват на всяка понеделник сутрин да се сбогува с излишъците от уикенда, като изгори 1000 калории за 30 минути.

Масата за упражнения съчетава лицеви опори със скокове, като същевременно мобилизира всички мускули на корема, свивайки ги в различни позиции. Краката и ръцете не остават назад и започват като ги укрепват с повтарящи се и интензивни движения.

Но не само масите за упражнения са особени. Декорацията на помещенията също е много поразителна: зад много лоша фасада с дискретен знак, който показва местоположението на фитнес залата, е подземно пространство без друго оборудване освен огледало. По стените - снимки на известни затворници като O.J. Simpson, Zsa Zsa Gabor или Lindsay Lohan. Стените на фитнеса се правят на бодлива тел.

Неговите класове са не само лице в лице, но и могат да се ползват от компютъра, като се заплаща такса за регистрация. Без съмнение, история за преодоляване, която помага да бъдете във форма и да изгаряте мазнини, докато си сътрудничите в благотворителни и благотворителни проекти.