Андреа Барос @ Correryfitness | Мадрид | 28.11.2017

синоним

На „братята“, които преценяват наднорменото тегло на други хора: чували ли сте за здравословно метаболитно затлъстяване? Представяме си, че не. Тук ви даваме научните аргументи за поддържане на здравословни навици на живот, извън извитата и отпусната мода.

Читател на вниманието: ако сте от онези, които се блъскат във фитнеса няколко часа на ден и няколко дни в седмицата, за да получите дефинирани мускули, или ако дори не се напълнявате, добре дошли.

Но ако съвпадне, че сте като повечето испански граждани (тоест: прекарали сте половината си живот сред летни червени, бири, еспето, паели и яхнии), тази статия ще изчисти веднъж завинаги вашите съмнения относно здравето, света плюс размер и гордофобия. Кривите синоним ли са на лошо здраве? Не е задължително, не винаги и не е черно или бяло.

Преди няколко години движението „позитивно тяло“ започна с изявяването на красотата на женските модели с голям размер, като Ашли Греъм, която участва във видеоклип за групата DNCE миналия май, Джени Рунк, Карина Беренс или Челси Милър, една от буйните жени, изобразени във фотопроекта „Криви“, от Виктория Джанашвили.

Оттам здравословното оправдание за „телесно разнообразие“ беше отстъпено: без стереотипи. Малко по малко модните агенции и фирми също вадят от килера великите мъже, които не се вписват в размерите, определени от установените канони. Там Зак Мико триумфира в агенция IMG в Ню Йорк, Робърт Сомърсет или Бен Уит и неговите XXL колеги от британската агенция Bridge.

Момчетата с плюс размер имат проблем с височината на душовете

Метаболитно здравословно затлъстяване

За „шуреите“, които преценяват наднорменото тегло на другите, като се грижат за здравето си като за техен лекар ... има терминът „метаболитно здравословно затлъстяване“, което обяснява как въпреки факта, че човек има наднормено тегло те могат в същото време да получат перфектни клинични анализи: без холестерол, без проблеми с кръвното налягане, без триглицериди или нещо друго.

Къде би се крил проблемът тогава? При това само един на всеки 10 души с наднормено тегло попада в тази подгрупа на „метаболитно здравите“. И също така не е лесно да останеш в рамките на тези нива, с риск да станеш „метаболитно луд“ в рамките на пет години.

В допълнение, според скорошно датско проучване, хората с наднормено тегло и метаболитно здрави са изложени на по-висок риск от коронарна болест на сърцето. Вярно е, че честотата е ниска - в сравнение с хората със затлъстяване - но учените посочват, че рискът от исхемична болест на сърцето е налице.

"Хората имат общо схващане, че наднорменото тегло или затлъстяването не е рисковано, стига начинът им на живот да е относително здравословен. Но факт е, че наднорменото тегло и затлъстяването са свързани с висок риск от развитие на диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания. Следователно поддържането на здравословното тегло през целия живот е важно за намаляване на този риск ”, обяснява д-р Кристин Фаерх, съавтор на изследването.

Поради всички тези причини идеалният сценарий би бил да се спазва здравословна диета с професионална подкрепа, бариатрична хирургия, ако е необходимо, упражнения, адаптирани към нуждите на всеки човек и периодична здравна проверка, за да се изключат патологиите, свързани със затлъстяването. Но че човек с наднормено тегло вече знае. И е напълно излишно някой без диплома да идва да ви напомня.