Медицински преглед от Drugs.com. Последна актуализация на 16 ноември 2020 г.

ГЛАВНА ИНФОРМАЦИЯ:

Как гърдите правят мляко?

Вашите гърди съдържат малки торбички, наречени млечни жлези. Тези жлези правят кърмата. Млякото преминава от млечните ви жлези през тръби в гърдите, наречени канали. Млякото се събира в област, наречена гърда. Когато бебето кърми, млякото се изнася от гърдата през малки дупки в зърното.

мляко

Какви са фазите на производство на мляко?

Гърдите ви преминават през четири фази, когато произвеждат мляко:

Какво съдържа кърмата?

  • Кърмата е най-добрата храна за вашето бебе. Съдържа много хранителни вещества, които помагат на вашето бебе да расте. Кърмата съдържа и антитела (клетки, които се борят с инфекцията). Антителата помагат да предпазите бебето си от здравословни проблеми като диария, белодробни инфекции и ушни инфекции.
  • Съдържанието на кърмата ви се променя, за да отговори на нуждите на вашето бебе, докато расте. Коластрата съдържа високи нива на протеини, някои минерали и малки количества захар. Коластрата съдържа и антитела. Зрялото мляко съдържа по-малко протеини и по-големи количества захар, витамини, минерали и мазнини. Вашето бебе получава най-много хранителни вещества в края на периода на кърмене. Кърмете бебето си, докато притокът на мляко спре, за да му помогнете да получи повечето хранителни вещества.

Какво представлява рефлексът за отпускане на млякото?

Понижаващият рефлекс е, когато кърмата тече към зърната ви. Възможно е да имате изтръпване, стягане в гърдите по време на рефлекса за спускане. Може да има повече от един понижаващ рефлекс по време на всяка сесия на кърмене. Понижаващият рефлекс може да се случи, когато бебето се закачи за гърдите ви. Може да се случи и когато видите, чуете или помислите за бебето си.

Как мога да се грижа за себе си, докато кърмя?

  • Хранете се здравословно. Яжте здравословни храни, за да помогнете на тялото си да произвежда достатъчно кърма. Също така трябва да пиете поне осем чаши течности от 8 унции на ден. Вашият лекар може да поиска да приемате витамини, като витамин D. Говорете с Вашия лекар, преди да вземете някакви витамини или добавки. Не диета за отслабване, когато кърмите. Говорете с Вашия лекар за това какви храни да ядете и колко. Заедно можете да планирате най-добрата диета за вас.
  • Управлявайте стреса си. Повишеният стрес може да намали доставката на кърма. Релаксацията може да помогне за намаляване на стреса и да ви помогне да се почувствате по-добре. Вдишването дълбоко, медитацията и слушането на музика също могат да ви помогнат да се справите със стреса. Говорете с Вашия лекар за други начини за справяне със стреса.
  • Консултирайте се с Вашия лекар, преди да вземете някакви лекарства. Това включва всички лекарства без рецепта и лекарства без рецепта. Някои лекарства могат да намалят количеството кърма, което произвеждате. Други лекарства могат да попаднат в кърмата ви и да повлияят на вашето бебе.
  • Да не се пуши. Ако пушите, никога не е късно да се откажете. Пушенето може да намали количеството кърма, което произвеждате. Пушенето боли тялото ви по много начини. По-вероятно е да получите сърдечни заболявания, белодробни заболявания, рак и други здравословни проблеми, ако пушите. Отказът от тютюнопушене ще подобри вашето здраве и здравето на хората около вас. Говорете с Вашия лекар, ако пушите и се нуждаете от помощ, за да спрете.
  • Ограничете или избягвайте алкохола. Кърмете бебето си, преди да пиете алкохол. Не кърмете бебето си поне 2 до ½ часа след консумация на алкохол. Една алкохолна напитка е 12 унции бира или 4 унции вино. Унция ликьор, подобно на уискито, е една доза алкохол. Говорете с Вашия лекар, ако пиете алкохол и кърмите.
  • Запазете всички последващи срещи с Вашия лекар. Попитайте Вашия лекар кога да се върнете за последващи срещи. Запазете всичките си срещи. Запишете всички въпроси, които имате. По този начин ще запомните да задавате тези въпроси по време на следващото си посещение.

Къде мога да намеря подкрепа и повече информация?

Кърменето може да бъде трудно. Може да помогне да научите колкото се може повече за кърменето. Вашият лекар може да поиска да посетите специалист, наречен консултант по кърмене, който да ви помогне с кърменето. Можете също така да се свържете с:

  • Американска академия по педиатрия
    141 булевард Северозападна точка
    Elk Grove Village, IL 60007-1098
    Телефон: 1- 847 - 434-4000
    Уеб адрес: http://www.aap.org

Кога трябва да се обадя на моя лекар?

Обадете се на Вашия лекар, ако:

  • Млякото ви не пристига през първите пет дни след раждането. Млякото ви е пристигнало, ако гърдите ви се чувстват пълни или подути. Гърдите ви също могат да изтичат мляко.
  • Имате чувството, че не правите достатъчно кърма за бебето си.
  • Вашите гърди не се чувстват пълни преди кърмене и меки след кърмене.
  • Вашето бебе кърми по-малко от осем пъти на ден.
  • Вашето бебе е на четири или повече дни и има по-малко от шест мокри памперса на ден.
  • Вашето бебе е на четири или повече дни и има по-малко от три изхождания на ден.

Кога трябва да потърся незабавна медицинска помощ?

Потърсете незабавна медицинска помощ, ако:

  • Вашето бебе показва признаци на дехидратация, като хлътнали очи, суха кожа, учестено дишане или малко или никакви мокри памперси. Той може също да действа много уморен, раздразнителен или лош, или може да не реагира на вас. Той също може да има учестен пулс.
  • Толкова ви е мъчно, че искате да нараните бебето или себе си.

СПОРАЗУМЕНИЯ ЗА ВАШАТА ГРИЖА:

Имате право да планирате как ще храните бебето си. За да помогнете с този план, трябва да научите всичко, което можете за кърменето. Задайте на лекарите си въпроси относно кърменето. Работете с тях, за да решите най-добрия начин за хранене на вашето бебе.

Тази информация се използва само за образователни цели. Не е предназначено да Ви дава медицински съвет относно заболяване или лечение. Консултирайте се с Вашия лекар, медицинска сестра или фармацевт, преди да следвате някакъв медицински режим, за да видите дали той е безопасен и ефективен за Вас.

Още информация

Винаги се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги, за да се уверите, че информацията, показана на тази страница, се отнася за вашите лични обстоятелства.