01 януари 2020 г. 05:14 Redaccion

талия-ханш

ICC се изчислява, когато разделете периметъра на талията на човек на периметъра на бедрата му, и двете стойности в сантиметри.

Индексът се получава чрез измерване на периметъра на талията на нивото на последното плаващо ребро (приблизително два пръста над пъпа) и максималния периметър на бедрото на нивото на задните части.

Световната здравна организация (СЗО) установява нормални нива за индекса на талията и тазобедрената става приблизително:

  • Между 0,71 и 0,84 сантиметри в Жени.
  • Между 0,78 и 0,94 в мъжки.

По-високите стойности може да са индикатор за коремновисцерално затлъстяване, което е свързано с по-висок сърдечно-съдов риск и повишена вероятност от заразяване с болести като Захарен диабет и Артериална хипертония.

Според здравни експерти ICC дава оценка за диагностициране на метаболитния синдром, съставен от затлъстяване, диабет тип II, високо кръвно налягане и дислипидемия (нарушения на холестерола).

Според СЗО този синдром "е основният рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания, резултатът от който е ранна смъртност или намаляване на продължителността на живота".

Индекс на талията на тазобедрената става като допълваща мярка

Тази мярка допълва индекса на телесна маса (ИТМ), тъй като ИТМ не прави разлика дали наднорменото тегло се дължи на физиологична (здрава) мускулна хипертрофия, какъвто е случаят при спортистите, или на увеличаване на патологичните (нездравословни) телесни мазнини.

Ние ви препоръчваме

?Затлъстяването помага в борбата с рака?

Наднорменото тегло и затлъстяването нарастват в Мексико

?Оплакване в едно!

?Знаете ли или имате снимки и видеоклипове на някакъв акт на възможна небрежност, корупция и злоупотреба с власт? Изпратете го на Uno TV WhatsApp: 5562115131. ?Сподели го! Проследяваме.