Цена за нечленове: $ 20,83

аудиокнига

След 30 дни Audible е $ 16.45/mo. Анулирайте по всяко време.

След 30 дни Audible е $ 16.45/mo. Анулирайте по всяко време.

Резюме на издателя

Как да използваме кетогенната диета и периодичното гладуване за бързо отслабване!

В тази книга ще намерите много различни стратегии за отслабване със специална диета, наречена кетогенна диета, която има много ползи за здравето.

Програмата за обучение, която придружава тази диета, е периодично гладуване, което е доказано, че ви помага да отслабнете бързо.

Моля, обърнете внимание: Тази аудиокнига е на испански.

Повече от същото

Разказвач

Какво казват слушателите за това как да отслабнете [как да отслабнете]

Отзиви - Моля, изберете разделите по-долу, за да промените източника на отзиви.

Audible.com.au отзиви

Отзиви на Audible.com

Audible.co.uk отзиви

Amazon Отзиви

Страхотна книга - лесна за разбиране.

От известно време прекъсвам гладуването, но сега се чувствам добре, като добавя към него начина на хранене с кето. Горещо го препоръчвам. Това е абсолютно най-доброто.

Приятно ми беше да слушам

Не познавам методите, защото все още не съм ги изпробвал, но книгите са със страхотно качество, много интересни и полезни според мен. Толкова съм щастлив, че намерих тази книга. Препоръчвам!

Много отслабване.

Загубих 15 килограма за по-малко от три седмици, използвайки този метод на периодично гладуване. Препоръчах тази книга на моите приятели и някои роднини с наднормено тегло. Препоръчвам го на всички!

Добра информация,.

Обичам тази книга, тя обяснява много добре какво трябва да направите, за да се храните добре, да отслабнете бързо и лесно, без да се налага да правите диети. Препоръчвам го, много е интересен и супер практичен. и всичко, което обяснява, е напълно логично. Препоръчвам го на хора, които спортуват или също и на тези, които нямат време да спортуват и искат да отслабнат и да се чувстват по-добре и с повече енергия. На. да го прилагаме към нашето ежедневие. Ще го прилагам на практика, докато постигна целта си, а именно да подобря здравето си, да отслабна и да имам повече енергия. препоръчвам го.