Уморени от щастливите коремни любовни дръжки? Не се притеснявайте, има някои храни, които могат да ви помогнат да ги довършите наведнъж. Предупреждаваме ви, че никой от тях не прави чудеса и че всичко, което ядете, добавя калории към тялото ви.

Най-добрият начин да отслабнете е да правите упражнения или диета, но оттогава можете да разгледате тези храни по специален начин те ще ви подтикнат малко за да постигнете целта си.

Храни, които ще ви помогнат да се борите с любовните дръжки

1- Люти чушки

Люти чушки Много е пикантно, Но може би с това искате да започнете да го включвате в диетата си. Тази храна съдържа вещество, наречено капсаицин, което стимулира консумацията на телесни мазнини. Въпреки че все още няма категорични доказателства, съществуват сериозни подозрения, че това вещество има отслабващ ефект. За да докаже, че не липсва.

2- Зелен чай

Зеленият чай е мощен антимихелин, тъй като има полифеноли, които служат за клетъчно окисляване и подобряване термогенните ефекти на кофеина, според статия, публикувана в „International Journal of Obesity“. Освен това е отличен диуретик, който ще ви попречи да задържате течности.

3- Кафе

Кафето е a добър съюзник срещу любовни дръжки тъй като ускорява окисляването на мазнините и термогенезата, което е способността на организма да генерира топлина. Освен това, тъй като има кофеин, той може да отделя адреналин.

4- Оцет

премахване

Оцетът, в допълнение към обличането на съдовете, е добър приятел срещу коремните мазнини. Някои японски изследователи твърдят, че консумацията на оцет намалява телесното тегло, обиколката на талията, а също и висцералните мазнини. Това се дължи на оцетната киселина, която му придава характерния вкус.

5- Грейпфрути

Освен че помагат за намаляване на нивата на холестерола в кръвта, грейпфрутите могат да помогнат за намаляване свалете нивото на талията, Това се доказва от проучване, проведено от университета в Аризона.