Обадете ни се на нашия щанд: 438-8820 вариант 1
След достигане на 40-годишна възраст тялото започва да губи костна маса, като по този начин увеличава крехкостта на костите. Когато загубата стане по-тежка, възниква заболяване, което всички познават като остеопороза, състояние, което няма лечение, но с което може да се преборите с домашни лекарства.
Ако имате остеопороза, няма да развиете симптоми, но от фрактура или силна болка в гръбначния стълб или отклоняване на същата, специалистът може да постави диагноза, за да започне палиативно лечение.
Неправилната диета и заседналият начин на живот са едни от най-честите причини, които водят до развитие на остеопороза, заболяване, което се среща по-често при жените, тъй като те са по-склонни към загуба на протеини и минерални соли, като калций.
Научни изследвания стигнаха до заключението, че навици като тютюн и алкохол (в излишък) допринасят за появата на това хронично костно заболяване. Доказано е, че пушачите по-трудно заваряват костите в случай на фрактура; а консуматорите на алкохол не са в състояние правилно да натрупат мускулна маса.
Ако страдате от остеопороза, у дома можете да си създадете навика да консумирате някои домашни лекарства, които поради високото си съдържание на калций ще помогнат за подобряване на вашето здраве.
• Пийте портокалов сок и целина.
• Смесете смокини с мляко.
• Пригответе кисело мляко с овес, бадеми и мед.
• Увеличете приема на лук и чесън.
• Направете запарка от две листа босилек, майорана, мащерка и една тинтява.
Допълнително допълнение към тези естествени възможности за борба с остеопорозата е увеличаването на приема на храни, които съдържат магнезий и витамин D, тъй като тези хранителни вещества благоприятстват усвояването на калция.
Все още имате време да предотвратите засягане на някои заболявания върху вашето здраве и благосъстояние. Ако се храните добре, спортувате ежедневно и редовно посещавате медицинските си прегледи, можете да имате здравословен начин на живот.