влияе

МАДРИД, 13 май. (EUROPA ПРЕС) -

Наднорменото тегло е една от основните причини, които засягат здравето на краката и могат да причинят болка в ходилата, пукнатини в петите или проблеми с кръвообращението, предупредиха от Colexio de Chiropodists от Галисия, която препоръчва на тези хора да извършват периодични прегледи до подиатрия, за да се избегнат състояния и усложнения за здравето на краката ви.

В допълнение, специалистите по ортопедия посочват, че болката в краката може да причини дискомфорт в други стави като коленете и глезените, а в случая на деца може да причини сплескване на стъпалото и други усложнения в опорно-двигателния апарат. „Клинично е доказано, че затлъстяването или наднорменото тегло водят до изравняване на вътрешната дъга на стъпалото, което отключва заболявания като плантарен фасциит и калценална шпора“, обясни президентът Борха Перес Серано.

По същия начин експертите посочват, че наднорменото тегло може да доведе до натоварване на мускулите и връзките, ситуация, която кара тези структури да спрат да поддържат баланса на стъпалата в баланс за правилната им функция. Друго следствие е появата на въплътени нокти.

"! Излишното тегло, добавено към лошо изрязване на нокътя, генерира по-голяма дебелина на ръба, в който се намира нокътната плочка, което увеличава налягането и може да доведе до това въплътено състояние на ноктите", добави президентът.

Те също така твърдят, че е много често хората с наднормено тегло да имат неправилна васкуларизация на стъпалото в резултат на натиска върху кръвоносните съдове поради излишните мазнини в тялото.

Освен това, в случай на деца, те си спомнят, че те са тези, които страдат най-силно смачкване на крака и това се отразява на конституцията на краката, подравняването на бедрата и формирането на гръбначния стълб.

СЪВЕТИ ЗА ИЗБЯГАНЕ НА ПОСЛЕДСТВИЯТА ОТ НАДЪРЖАТЕЛНО ТЕГЛО

Експертите препоръчват правилно хидратиране на краката. В случай на пукнатини в петите, хидратацията е много важна, за да облекчи силната болка и да ги излекува възможно най-скоро. Най-препоръчителни са кремовете със спрей.

От друга страна, носете удобни обувки, които не се стягат, но държат добре и имат твърда опора. В случай на незнание, подиатърът ще докладва подходящите характеристики на обувките за всеки пациент. В този смисъл те припомнят, че много хора със затлъстяване използват отворени обувки, "което е по-лесно за тях да се обуват и свалят, въпреки че многократното им използване не е благоприятно, тъй като те нямат необходимата защита и стъпалото е изложено на външни агресии ".

И накрая, той съветва да използвате стелки, които побират меките части на краката. Те помагат да се намали излишното налягане върху подметката и да се избегнат промени в коленете и ханша и появата на твърдост.