Какво са наднорменото тегло и затлъстяването?
Термините "наднормено тегло" и "затлъстяване" се отнасят до телесно тегло, което е по-високо от това, което се счита за нормално или здравословно за определена височина. Наднорменото тегло обикновено се дължи на излишните телесни мазнини. Наднорменото тегло обаче може да се появи и поради излишък от мускули, кости или вода. Хората със затлъстяване обикновено имат твърде много телесни мазнини.
Оценката на наднорменото тегло се извършва въз основа на индекса на телесна маса (ИТМ), инструмент, който съотнася теглото с височината и изчислява числена стойност, която варира между 18,5 и 24,9 за случаи с нормално тегло, от 24,9 до 29,9, идентифицира случаите с наднормено тегло или преди затлъстяване и от 30, той класифицира лицата със затлъстяване в различните им стадии на тежест (с ИТМ по-голям от 40 най-сериозните случаи на морбидно затлъстяване).
Затлъстяването се счита за заболяване от многофакторен произход, при което както генетичните, така и факторите на околната среда се сближават и представлява втората причина за предотвратима преждевременна смъртност след тютюна, засягаща всички възрасти, полове и социокултурни нива.
Какво причинява наднормено тегло и затлъстяване?
The основна причина за наднорменото тегло и затлъстяването това е енергиен дисбаланс между консумираните и изразходваните калории.
В света се наблюдава увеличаване на приема на хиперкалорични храни, богати на мазнини, сол и захари, но бедни на витамини, минерали и други микроелементи и намаляване на физическата активност в резултат на все по-заседналия характер на много форми на работа, на нови начини на разселване и на нарастваща урбанизация.
Често промените в хранителните навици и физическата активност са следствие от екологични и социални промени, свързани с развитието и липсата на подкрепящи политики в сектори като здравеопазване, селско стопанство, транспорт, градоустройство, околна среда, преработка, дистрибуция и маркетинг на храни и образование.
- Ползи от отслабването, ако сме с наднормено тегло или затлъстяване
- Ключове за отслабване и борба със затлъстяването и наднорменото тегло
- До какво; скорост можете да отслабнете, ако имате много наднормено тегло
- Ползи от отслабването, ако сме с наднормено тегло или затлъстяване
- Отслабнете с хипноза това, което науката ни казва за нейната ефективност