Схема за повторно въвеждане на храна след операция.
Хирургия
Първите 24 часа
Започнете с a
(вижте списъка по-долу)
и продължете да въвеждате храна ТОЛЕРАНТНО
Пийте бистри течности.
Пример: Пилешки бульон без мазнини, чай от лайка, оризова вода, сокове или нектар без добавена захар, пресни плодове или цедени овесени ядки, наред с други.
Докато чакате тялото ви да се приспособи след операцията, трябва да избягвате определени храни поне няколко седмици, за да предотвратите чревен дискомфорт. Храните, които трябва да избягвате, са:
- Пържени храни
- Пица
- Шоколадови бонбони
- Месо с високо съдържание на мазнини и разфасовки
- Кремообразни супи
- Тежки сосове/дресинги (бяло, ранчо, синьо сирене и др.)
- Пикантни храни
- Кофеин
- Млечни продукти
Топ хранителни съвети, които да следвате:
- Добавяйте храни обратно към вашата диета постепенно и ДО ТОЛЕРАНТ. Това означава да започнете от малко с определена храна и да измервате колко добре се чувства стомахът ви.
- Яжте храни с ниско съдържание на мазнини и в малки количества. Малки количества храна и храни с ниско съдържание на мазнини се усвояват по-лесно от много тежка храна и на по-големи порции.
- Бавно въвеждайте фибри във вашата диета. Консумацията на фибри веднага след операцията може да влоши газовете и спазмите. Поради тази причина е важно бавно да увеличавате количеството фибри в диетата си за период от 1-3 седмици, защото по този начин можете също да се борите със запека и да ви помогне да нормализирате чревния транзит.
- Обърнете внимание на храните, които ядете.
Това се прави, за да се избегне продължителен дискомфорт и да се открие коя храна да се избягва за по-дълго време.