Актьорът Крис Прат несъмнено е една от новите икони на Холивуд като главен герой на филмите "Юрски свят" и "Пазители на галактиката", които го накараха да участва в най-новия филм на "Отмъстителите", но актьорът разказа как беше това успя да свали 36 килограма само за 6 месеца.

килограма

Преди 9 години, Крис Прат тежеше 136 килограма Когато играеше Анди Дуайър, забавния пълничък от сериала "Паркове и отдих", според актьора в интервю за американска медия, той може да изяде до четири хамбургери във всеки сценарий на четене на сериала.

"Бях на 31 години и бях уморен и емоционално депресиран. Имах сериозни здравословни проблеми, които ме засягаха.", Крис Прат.

Но сламата, която счупи гърба на камилата, беше, когато той отиде на кастинг за филма "Moneyball", но беше отхвърлен, защото е твърде дебел. Затова Прат реши да промени живота си.

Отслабнал с 36 килограма за шест месеца благодарение на план за упражнения три часа в продължение на шест дни в седмицата, оставете бира и всякакви алкохолни напитки освен да следва строг план за хранене от диетолог; Диетата му се основава главно на консумацията на протеини като риба, пиле и яйца, а единствените въглехидрати, които поглъща, са от пълнозърнест хляб, кафяв ориз, зеленчуци и зърнени храни. Единствените разрешени мазнини са кокосово масло, бадеми, орехи, сьомга и авокадо.

След това Крис Прат участва в "Moneyball", а по-късно с главния герой на "Guardians of the Galaxy" и "Jurassic World", които те правят един от най-печелившите актьори от онези времена.

Доклад в едно!

Знаете ли или имате снимки и видеоклипове на някакъв акт на възможна небрежност, корупция и злоупотреба с власт? Изпратете го на WhatsApp на Uno TV: 5562115131. Споделете го! Проследяваме.