салата

  • Време за подготовка: 0м
  • Време за готвене: 0м
  • Готово в: 0м

Съставки

  • - 100гр пиле
  • - Чери домати
  • - Ендивия
  • - Рукола
  • - ¼ краставица
  • - 2 белени ореха
  • - 30гр хляб
  • - ½ натурално обезмаслено кисело мляко
  • - 1 скилидка чесън
  • - ½ лимон
  • - 10g горчица горчица
  • - Босилек
  • - Черен пипер
  • - Сладък червен пипер
  • - Кимион

Метод

Етап 1

- Накълцайте пилето и го смесете с черния пипер, кимиона и сладкия червен пипер, на скара и го запазете.

Стъпка 2

- Препичане на хляба в тигана.

Стъпка 3

- Смесете соса: кисело мляко, лимон, босилек, чесън и горчица, преминете през блендера

Стъпка 4

- Разделете доматите, измийте и нарежете марулята и нарежете краставицата. Добавете орехите, пилето и хляба, облечете го със соса.

Наталия хр. nhr хранене®.

Диетолог Лас Палмас, диетолог Лас Палмас.
Хранене Лас Палмас, диетолог Диетолог Лас Палмас.
Диетолог от Carrizal.

Персонализирани диети.
Хранене онлайн.
Персонализирано спортно хранене.