Днес трябва да ядем белия боб в салата. Ние ви учим как да подготвите a салата от бял боб просто, пълно и свежо.
Лятна салата от боб: класика
С ваше разрешение днес ще оставим настрана иновациите и ще се върнем към рецепта за цял живот и това е така идеален за най-горещите дни: типичната салата с боб.
Обикновено обичаме да ви изненадваме с нови рецепти и оригинални комбинации от здравословни съставки, но искаме да ви покажем и още класически рецепти като тази. Разбира се, стига да могат да се считат за здравословни и хранителни рецепти.
Тази салата с бял боб е опция освежаващо, вкусно и много здравословно. Ако търсите нещо бързо, това ястие ще ви остави повече от доволни.
Фасул в салата: най-лесният начин за ядене на бобови растения
Ако това ви се случи като нас, през лятото може да не се наслаждавате толкова много на лъжици. Но не за това трябва спрете да ядете бобови растения, затова препоръчваме да ги приемате под формата на салати.
Има хиляди начини да ги приготвите, така че се възползвайте от най-горещите месеци, за да се подхранвате със салати от боб, леща, нахут и т.н.
Предимства на приготвянето на тази салата от бял боб
Основното предимство на приготвянето на рецепти като тази салата от бял боб с риба тон е, че те са точно това: салати.
Следователно, просто изрежете и разбъркайте.
Ако искате да добавите варено яйце, ще трябва да го сварите, въпреки че винаги можете да се възползвате от уикенда и да сготвите няколко яйца, които да добавите към салатите си. Те се държат добре в хладилника за няколко дни, така че се възползвайте от него.
И ако трябва да импровизирате храната след няколко минути, можете да приготвите тази салата от боб, без да добавяте яйце. Освен това е много богат.
Нито е необходимо да приготвяте много сложен дресинг, за да направите тази салата вкусна. С малкото съставки, които подробно описваме по-долу, ще бъде много добре. Не ви трябва нищо друго.
Фасулът, който използваме за тази салата, е консервиран бял боб, които идват вече сготвени. Те ще се справят много добре, за да ви спестят цялото време на накисване и приготвяне на бобовите растения. Въпреки че, ако предпочитате, можете да ги приготвите и у дома.
Друга причина, поради която ви препоръчваме да научите как да приготвяте бял боб в салата, е, че това е рецепта, която можете да го оставите направено за една нощ. Ще бъде чудесно, ако трябва да го занесете на работа или на плаж с тупер. Още по-богато е, ако го оставим да почине няколко часа, тъй като вкусовете се смесват и резултатът е по-добър.
Освен лесно, гъвкаво
И ако това, което търсите, е a вегетарианска версия от тази салата от боб, можете просто да я направите без рибата тон. Виждате, че освен че е лесна, това е и много гъвкава рецепта. Можете напълно да го адаптирате по ваш вкус.