Цвеклото, известно още като цвекло, се характеризира с голямо енергийно богатство и противоракови свойства. От своя страна авокадото осигурява колаген, антиоксиданти и добри мазнини на тялото ни. Поради тези причини салата от цвекло и авокадо Това е много здравословна рецепта, с висока лечебна сила и идеална за консумация на вечеря.
Следвайте RecipesGratis.net и откривайте стъпка по стъпка как се прави салата с авокадо и цвекло, здравословна и много свежа рецепта.
- 1 цвекло
- 2 авокадо
- 80 грама бял лук
- 1 клон кориандър
- 2 лимона
- 1 тире зехтин
- 1 щипка сол
- 1 щипка пипер
Преди да направите тази прясна салата, първата стъпка е избройте всички съставки.
В тенджера с вряла вода, варете цвеклото разрежете наполовина, 45 минути или докато омекне. Когато е готов, свалете го от огъня, изчакайте да се охлади, обелете го и го нарежете на средни кубчета.
Освен това, обелете и нарежете авокадото на малки кубчета, гарнирайте с лимон, зехтин, сол и черен пипер.
Време е за добавете лука, нарязан на пера, ситно нарязан кориандър и гарнирайте с лимонов сок, зехтин, сол и черен пипер. Смесете всичко много добре.
Обслужва салата от цвекло и върху него добавете авокадото. Можем да придружим този лек препарат с пилешки гърди, пълни с тиквички, риба на скара или вегетариански бургер от тофу.
Ако това ви хареса здравословна салата с авокадо, Имате ли коментари или притеснения, дайте ни вашето мнение.
Ако ви е харесала рецептата за Салата от цвекло и авокадо, Предлагаме ви да въведете нашата категория рецепти за здравословна салата.