С пристигането на горещината е нормално всички да жадуваме за по-свежи и леки ястия, които да добавим към нашата диета, особено салати във всичките им разновидности. Предлагаме ви едно: Салата картофи, ябълки и рукола,В, който се приготвя за един p. S. В допълнение, той смята, че трябва да се погрижите картофеният човек да изглежда като палмови сърца през летните ваканции и предложението изглежда най-подходящото.

салата

Какво ти е необходимо?

2 големи картофа, необелени, нарязани на филийки

2 зелени ябълки, нарязани на кубчета

1 чаена лъжичка лимонов сок

25 гр. Орехи

125 гр. Козе сирене, нарязано на кубчета

2 супени лъжици зехтин

1 супена лъжица оцет

1 чаена лъжичка мед

Подготовка

В малка купа разбийте маслото, оцета и меда, за да го излеете по-късно върху салатата. (По желание добавете семена от копър).

Накрая сервираме и сме готови за ядене.

„Козето сирене му придава солена точка, която се съчетава перфектно!