Да, признавам, аз съм на диета! хаха това е там салата от ябълки, маруля и орех с балсамов винегрет. Нищо чудно, с толкова много торта, толкова много сладка и толкова много торта! Разбира се, готвя, готвя ... и тогава някой трябва да го изяде, нали? Е, аз съм зампаболос и никога не "спирам" да ям:))
И някои от вас ми казаха във Фейсбук, че съм по-красива хе-хе. И момчета, трябва да се грижите за себе си. Но аз съм на прав път! Моят диетолог изобщо не ме кара да гладувам, напротив, много пъти трябва да спра да ям всичко, което ми казва, хехе. Преди всичко наруши много митове за въглехидратите, начините на готвене и калориите. И съм доста доволна, защото ям много много разнообразно и диетата работи;)) Поздрави Иван, любимият ми диетолог 😉
Друго предимство е, че се уча да правя нови рецепти, рецепти за салата и много по-леки 🙂 Сигурен съм, че всички ще ви благодаря и какъв по-добър начин да започнете с тази проста, но вкусна салата. Салата, която може да се използва като първо ястие преди добра риба, месо, паста или бобови растения. И добре на вечеря.
Това салата от ябълки и орехи с много хрупкава маруля (ще видим колко е важно да изсушим много добре марулята, след като я измием), червена ябълка, която едновременно й придава сладко-кисело докосване, и контрапунктът на орехи и стафиди.
Освен това ще започнем да откриваме прекрасния свят на винегретите. Емулсия от екстра върджин зехтин, оцет и сол. За тази рецепта ще започнем с малко основен винегрет, към който също ще добавим малко мед.
Но малко по малко ще опитаме нови и невероятни оцети като този цитрусов винегрет или дори да приготвим винегрета с ароматни билки, кисело мляко без лактоза, зеленчуци, горчица, ядки ... Спирам спирам, започвам да слюноотделям хахаха
Ето ви рецептата за това вкусно салата от ябълки, маруля и орех с балсамов винегрет... Надявам се да ти хареса!