Оценете тази рецепта!

Средно 3/5. Гласове: 5

салата

Съставки

  • 4 моркова
  • 2 с.л. чиа
  • 1 супена лъжица смлян джинджифил
  • 1 супена лъжица къри на прах
  • 2 с.л. От зехтин
  • 2 с.л. лимонов сок

Инструкции

  1. Обелете морковите и ги настържете.
  2. Комбинирайте зехтина, лимоновия сок, джинджифила, къри и чиа в купа. Сол пипер.
  3. Интегрирайте моркова с винегрета и сервирайте.

От Жоселин Мелара | 8 август 2019 г.

Салатите са любимият ни вариант, когато сме на диета, но трябва да знаете как да ги приготвите с различни вкусове. Днес ви предлагаме този богат вариант на моркова салата с чиа и джинджифил, това ще стане един от любимите ви.

Факти, които трябва да знаете за чиа

  • Думата chía идва от маите и означава "сила".
  • Произхожда от растение, наречено испански градински чай, растение, богато на мастни киселини.
  • Те са от мексикански и гватемалски произход (чиа е основна част от диетата на маите и ацтеките повече от 3500 години).
  • Използвал се е и като обменна валута и като благодарност на боговете.
  • Той е бил част от 5-те основни храни от предиспанската цивилизация (заедно с боб, царевица, амарант и чая).
  • Воините го консумираха, преди да тръгнат в дългите си експедиции, благодарение на енергийния му принос. Освен това той е имал и други медицински цели.
  • Те могат да се консумират в сокове, смутита, смутита, супи. Можете също така да ги поръсите върху салати или да ги добавите към вашите десерти или при печене на хляб (дори палачинки!).
  • Можете да го получите в семена или прах, в супермаркети и магазини за здравословни храни.

За да не останете с жаждата, ние сме подготвили повече рецепти с чиа , толкова вкусна, колкото тази салата от моркови с чиа и джинджифил. Открийте ги в Лесно готвач и оставете да бъдете завладени от неговия вкус

Публикации с тази рецепта:

Крем от броколи с чиа и бекон
Ягода от ягоди, къпини и чиа

Тези рецепти, които ще ви харесат

Сандвич със зеленчуци

Чийзкейк с шоколадови бисквитки

Салата от пиле и целина

Как да приготвим сирене Mac'n

Медальони Papillote

Яйце Гордитас

Хляб от меден зародиш

Вкусни шишчета с немски сос

Студена супа от праз и бадем

Филе в гъбен сос

Най-четените

30 здравословни салати за всеки ден от месеца "> 30 здравословни салати за всеки ден от месеца

За да отслабнете сокове трябва да опитате да добавите към вашата диета "> За да отслабнете сокове трябва да опитате и да добавите към вашата диета

7 храни, които ще ви помогнат да загубите корема си и да постигнете идеалното си тегло "> 7 храни, които ще ви помогнат да загубите корема си и да постигнете идеалното си тегло

Как да си направим перфектни торти "> Как да направим перфектни торти

7 рецепти за здравословна храна за тази карантина "> 7 рецепти за здравословна храна за тази карантина

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

РЕДАКЦИЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ. TBG - РЕДАКЦИОННА ТЕЛЕВИЗА - НАЧАЛО НА ЖИВОТ - ХРАНА

Преглед на поверителността

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.

Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни на потребителя чрез анализи, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ​​ненужни бисквитки. Задължително е да се осигури съгласието на потребителя преди пускането на тези бисквитки на вашия уебсайт.