The салати за отслабнете Те са основно ястие във всяка диета, освен че могат да ги комбинират с всички храни, които искате, според вашите вкусове, те са здрави и тялото ви ще усвои много хранителни вещества, като витамини и антиоксиданти.

Предложения за салата за отслабване

Няма да ви отнеме много време, за да приготвите тези салати за отслабване и те ще бъдат добър начин да се храните здравословно, както и да ви помогнат да отслабнете с няколко килограма.

За да ги облечем ще използваме лимонов, портокалов или оцетен сок, супена лъжица зехтин, сол и черен пипер.

1. Освежаваща салата:

  • Жулиен наряза маруля
  • Едно малко авокадо, нарязано
  • Чаша ананас на кубчета
  • Чаша пъпеш на парчета

2. Салата в Лос Анджелис:

  • 2 чаши зеле
  • Маслини на вкус
  • 2 ябълки) на малки парченца
  • 1 чаша фино нарязана маруля.
  • 5 репички, нарязани на филийки

зелена салата нарязан
3. Салата от туна и краставица:

  • 2 чаши зелена салата нарязан жулиен
  • 1 кутия естествен тон
  • 1 краставица на кубчета

4. Салата от пуйка:

  • Пуешки гърди на кубчета
  • 1 стрък целина, нарязан
  • 2 чаши зелена салата нарязан жулиен
  • 1 звънец, нарязан

5. Червена салата:

  • 150 грама цвекло, нарязани на парчета.
  • 100 грама нарязан морков
  • 1 стрък целина, нарязан
  • 2 червени домата, нарязани
  • 50 грама нарязан лук.

6. Салата от спанак със скариди или скариди: