МАДРИД, 20 март (ШАНС) -

смит

Сам Смит той е постигнал това, което изглеждало невъзможно. Само за две седмици победителят в Грами за най-добър изпълнител и най-добра песен е загубил шест килограма за две седмици с Веганската диета на Амелия Фрийър.

"Преди три седмици срещнах жена, която ме е променила напълно. Амелия Фрийр ми помогна да сваля шест килограма за две седмици и напълно преобрази връзката ми с храната", така че тя сподели в Instagram щастието, което изпитваше за новото си тегло.

Книгата, която е направила чудото, Яжте. Подхранвайте. Блясък, направи диетолога референция за много известни личности, които искат да отслабнат за рекордно кратко време.

Певецът Сам Смит вече е доволен от тялото си. Той вече прояви на наградите Грами готовността си да спазва диети, за да има по-здравословно тегло. И благодарение на Амелия Фрийър го направи.

Колебанията в теглото са константа в света на музиката и забавленията като цяло. Много често се срещат певци с много силни загуби на тегло или също с изненадващи печалби. Кристина Агилера или Лейди Гага те са пример за това.

СВОБОДНИЯТ МЕТОД НА АМЕЛИЯ

Диетологът Амелия по-свободна се прочу с веганската си диета, която събира в книгата си „Яжте“. Подхранвайте. Glow, където той предлага диета, основана единствено на зеленчуци, без какъвто и да е контакт с месо или друг продукт, който идва от животни (като яйца, мляко или сирене).

Според диетолога ключовото е, че това не е просто диета, а отива по-далеч. "Става въпрос за установяване на връзка с кухнята. Това е нов начин на готвене и подход към храната".

За да направите това, той предлага 10 принципа на която да се облегне, състояща се от създаване на здравословен хранителен навик, Дадени са съвети как да изрежете преработените храни, колко е важно да имате прясна храна в хладилника, как да я съхранявате и т.н.

Без съмнение методът на Амелия Фрийър работи за Сам Смит, който не може да бъде по-щастлив с новото си тегло.