Испанците качват средно между два и четири килограма по време на празниците поради заседналия начин на живот и лошата диета
@abc_familia MADRID Актуализирано: 09/02/2019 01: 27ч
Свързани новини
Септември е месецът, в който испанците започват най-много диети, но само 5% от тях са успешни, според д-р Лопес-Нава, директор на отделенията за бариатрична ендоскопия на Университетската болница HM Sanchinarro (Мадрид) и HM Hospital Delphi на Барселона.
Според експерта испанците качват средно между два и четири килограма по време на празниците поради заседналия начин на живот и лошата диета. Тази ситуация води до това, че септември е месецът, избран от повечето испанци за започване на диета за отслабване, повечето от които без успех, според Ep.
Д-р Лопес-Нава обясни, че лятото е критично време за хора с наднормено тегло, защото тези две до три килограма са в допълнение към двете, които вероятно са събрали по Коледа и двете, които ще спечелят следващото лято.
«Това е кръг, от който е много трудно да се измъкнем без професионална помощ и ние може да ви накара да наддавате лесно 10 или 12 килограма за 10 години, със здравословните проблеми, които това води ", увери той.
Експертът посочва, че през повечето време диетата, която е започнала, е правилно проектирана, но това се проваля, тъй като е много трудно да се спазва, тъй като гладът и липсата на ситост пречат да се удължи за необходимото време.
Решението, казва той, е просто, но е необходима помощ. „Трябва да подходим към проблема с наднорменото тегло от цялостна гледна точка. От една страна, от известния три фронта: хранителен, физически и психологически, но също така помага на пациента да има по-малко апетит и ранно засищане, което увеличава спазването на диетата ", добави д-р Лопес-Нава.
В този смисъл помощта за спазването на диетите се е развила и подобрила неимоверно през последните години. Специалистът препоръчва a намаляване на стомаха чрез ендоскопия, техника, която "увеличава шансовете за успех с до 85%", която се извършва в болничен център, от опитен медицински екип и е придружена от хранителен, спортен и психологичен мониторинг.
«Лечения за намаляване на стомаха чрез ендоскопия, тоест, като се намесва през устата, те са добра отправна точка за премахване на излишните килограми ", обясни експертът, тъй като те са" безопасни, бързи и лесни за разбиране "от пациентите.
Лекарят е уверил, че използваните техники позволяват на пациента да води нормален живот от деня на интервенцията и резултатите са "отлични", ако се комбинират с диета, упражнения и последващи действия, които помагат за контролирайте тревожността.
«Много пациенти имат погрешната идея, че лечението за намаляване на стомаха е предназначено само за хора с много значително затлъстяване, но все по-често те се предписват на хора с наднормено тегло и леко затлъстяване, които са опитвали множество диети и не са били успешни или са имали отново напълня. Те са много минимално инвазивни лечения и осигуряват отлични резултати “, отрече той.
Запиши се за Семеен бюлетин и получавайте най-добрите ни новини във вашия имейл всяка седмица безплатно
Теми
- Диететика
- Отслабване
- Глад
- Затлъстяване
- Здраве
- Семейство
- Поддържаща гимнастика
- Хранене
Най-четените на ABC
Чуйте нашата «Азбука на благосъстоянието»
Ние ви помагаме да обичате себе си и да се грижите за себе си, за да живеете по-дълго и по-добре