здравословна

Така че, когато споделям тук рецепта за шоколад, просто продължавам и продължавам за това колко много обичам шоколада. Как има моменти, когато нуждата от шоколад буквално поглъща мозъка ми. Шоколадът е любов и едно от най-добрите неща, създавани някога.

Форест Гъмп каза: „Животът е като кутия шоколадови бонбони. Никога не знаеш какво ще получиш ".

Първият път, когато видях този филм, бях момиче. По това време забитата в главата ми линия беше за шоколада. Тогава (и все още сега) вкусвам добър шоколад като трюфелите на Simply Chocolate или разнообразният им първокласен (добър) шоколад като всеки рационален човек. Извинете, ако сте един от малкото, които доброволно не обичат шоколада. Не те разбирам, но все пак можем да бъдем приятели. А за тези, които не могат да ядат шоколад поради алергии, сърцето ми излиза към вас и обещавам, че се наслаждавам на шоколада колкото е възможно повече в ваша чест.

Едва когато остарях, осъзнах тежестта на второто изречение. Като майка, като жена, по дяволите като човек, със сигурност съм научила силата на това, което Том Ханкс (Печелене на Оскар? Направи ли го? Има ли значение? Изглежда, че Том Ханкс за препитание е трофей себе си). Говорех за: непредсказуемост.

Животът е стресиращ, затова много неща постоянно ни се хвърлят навсякъде. Може да се почувствате като да се опитате да отпиете от пожарен маркуч. Минава бързо и дори в онези кратки моменти, които изглеждат скучни, продължавайте да се движите напред със или без вас. Ето защо е толкова важно да отделите време, което можете, за да префокусирате и префокусирате. Влезте онлайн и използвайте тези моменти за най-доброто, което можете да използвате. Грижа за себе си.

Въпреки че не мога да ви кажа как да се грижите за себе си, тъй като това е различно за всеки от нас, мога да ви кажа какво предпочитам да правя по време на моментите си за самообслужване. Обичам да гнездя в стаята си. Прочетете добра книга и запалете свещ. Охладете се в любимия ми пуловер и сложете фонова музика.

Шоколадът е в центъра на всичко.

Именно малкото снизхождение да се чувствам добре ми помага да си спомня да се наслаждавам на малките неща в живота. Той обаче работи само когато е добър шоколад. Нито едно от нещата, които получавате на касата в хранителния магазин. Ето защо обичам да си подарявам от време на време шоколад. Знам, че ще го обичам и никога няма да ме разочарова. Просто шоколадовият премиум шоколадов асортимент и трюфели са перфектни в това отношение. Всяка хапка винаги е невероятна. Всеки вкус е точно такъв, какъвто го искам, и много повече. Изискан, не прекалено сладък и въпреки това непретенциозен. Наистина можете да опитате разликата в качеството.

Ако ще се грижите за себе си, можете и вие.

В духа да го правя правилно, обичам да внасям повече шоколад в живота си под формата на двойни шоколадови кексчета. Толкова са добри. Пухкав, влажен, с дълбок шоколадов вкус, който все пак успява да не ви завладее. И след това ги допълвам с премиер шоколад Simply Chocolate. Бъди все така сърцето ми. Основните шоколадови бонбони имат много невероятни пълнежи като мока, солени фъстъци (може би любимите ми), лешник, ягодов ревен (с истинска ягода!) И няколко други. Всички са толкова добри и просто взимат двойни шоколадови кексчета на друго ниво.

Можем ли всички да се съгласим, че трябва да имаме наистина добро двойно брауни, покрито с шоколад поне веднъж седмично?

Съвети, за да се възползвате максимално от вашите моменти за самообслужване

  • Направете списък с нещата, които обичате да правите ... започнете с малки неща, които ви носят радост. Излизане на кафе, четене на книга, изработване на маска за лице, танци в бельото си с взривяваща музика, каквото и да било. Записването на няколко неща улеснява избора и избора на това, което искате да направите, ако времето ви наистина е ограничено. Също така улеснява чувството за добро, когато животът започне да се чувства непреодолим.
  • Не се страхувайте да пуснете още малко. Ако държите да контролирате твърде силно, може да е добре да отпуснете малко, дори за кратък период от време. Отидете на тихо място или вземете възглавница и изкрещите в горната част на дробовете си. Отдайте се на малко шоколад, който сте си отказали. Боядисайте ноктите си в луд цвят или сложете луд цвят за измиване на косата си.
  • Съхранявайте тетрадка за позитивизъм. Всеки ден пишете по 3-5 добри неща за деня. Дори денят да е напълно гаден, опитайте се да намерите нещо, което е било добро. Симпатично куче, което се разхожда край вас, е напълно сметка.
  • Помиришете кафето или чая си (буквално). Не само мирише добре, но ви помага да се свържете много повече с времето за приготвяне и пиене на сутрешната напитка. Това е малка стъпка, за да бъдете по-внимателни и в момента. Това е проста стъпка, която ще ви помогне да се съсредоточите върху момента, а не върху това, което ви отблъсква този ден.
  • Ако не ви харесва, не го правете (в рамките на разумното). По-скоро става въпрос за това да не се принуждавате да правите малки неща, които може да се чувствате задължени, но всъщност не сте задължени да правите. Подобно на яденето на кейл, само защото трябва да е здравословно, но всъщност всичко, свързано с кейл. Или ударете фитнеса (няколко DVD-та могат да свършат също толкова добра работа, ако не мислите, че можете да се справите с фитнеса този ден).
  • Останете вътре ... или излезте. Ако изпивате много нощи, гледайки Netflix в спортните си панталони всяка вечер, променете го, като прекарате един час с приятели. Или се придържайте, ако сте склонни да излизате повечето нощи. Промяната на темпото във всяка посока може да бъде доста катарична.
  • Бъди добър към себе си. Бързо се самокритикуваме и можем да кажем някои доста болезнени неща за себе си. Опитайте се да бъдете по-кротки и не забравяйте, че никой не е съвършен, плюс съвършенството така или иначе е надценено.
  • Практикувайте грижата за себе си толкова често, колкото можете ... защото това е повече от грижа за себе си ... това е любов към себе си.

Добив: 12 тарталета

Влажни, пухкави двойни шоколадови кексчета с най-кремообразната шоколадова глазура, която някога сте опитвали

Време за подготовка: 15 минути

Време за готвене: 18 минути

Общо време: 33 минути

Съставки

  • 5 унции тъмен шоколад
  • 1/3 чаша какао на прах
  • 3/4 чаша сварено силно горещо кафе
  • 2/3 чаша растително масло
  • 2 големи яйца, стайна температура
  • 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • 1 чаена лъжичка шоколадов екстракт (по желание)
  • 3/4 чаша универсално брашно
  • 3/4 чаша гранулирана захар
  • 1/2 чаена лъжичка сол
  • 1/2 чаена лъжичка сода за хляб

Крем

  • 1/2 чаша несолено масло
  • 3 1/2 чаши пудра захар
  • 1/3 чаша какао на прах
  • 1/4 чаена лъжичка сол
  • 4 супени лъжици тежка сметана
  • 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • 1 чаена лъжичка шоколадов екстракт (по желание)

Инструкции

  1. Загрейте фурната до 350 градуса F. Подредете формата за мъфини с подложки.
  2. Комбинирайте шоколада, какаото на прах и кафето в голяма купа. Оставете настрана, за да оставите шоколада да се разтопи за няколко минути, след което разбъркайте добре, за да се смеси.
  3. Добавете маслото, яйцата и екстрактите към шоколадовата смес и разбъркайте добре, за да се комбинират напълно.
  4. Добавете брашното, захарта, солта и содата за хляб. Смесете, докато просто се комбинират. Не прекалявайте.
  5. Разделете тестото равномерно между подложките за кексчета и печете 15-18 минути или докато клечка за зъби излезе само с няколко слепени трохи.
  6. Докато кексчетата се пекат, сметана в масло и добавете пудра захар и сол, след което разбийте добре. Разбийте какаото на прах и разбийте добре. Добавете тежка сметана до желаната консистенция. Разбийте екстрактите.
  7. Загребете глазурата на охладените си кексчета. Нагоре с премиерни шоколадови шоколади просто.

Хранителна информация:

Производителност:

Размер на порцията:

1 кекс
Калории: 329 Общо мазнини: 18g Наситени мазнини: 6g Транс мазнини: 0g Ненаситени мазнини: 10g Холестерол: 39mg Натрий: 136mg Въглехидрати: 41g Фибри: 1g Захар: 33g Протеин: 2g