Бъбречният камък е твърда маса, изградена от малки кристали. Вашият доставчик на здравни грижи може да ви помоли да предприемете стъпки за самообслужване за лечение на камъни в бъбреците или да предотвратите връщането им.

камъни

Те са твърда маса, изградена от малки кристали. Един или повече камъни могат да се появят едновременно в бъбреците или уретера.

Какво да очаквате у дома

Отидохте при доставчика или болницата, защото имате бъбречен камък. Ще трябва да предприемете някои мерки за самообслужване. Стъпките, които предприемате, зависят от вида на камъка, който имате, но могат да включват:

  • Пийте повече вода и други течности
  • Яжте повече от някои храни и намалете други
  • Прием на лекарство за предотвратяване на камъни
  • Прием на лекарства, които да ви помогнат да преминете камък (противовъзпалителни лекарства, алфа-блокери)

Може да бъдете помолени да опитате да хванете камъни в бъбреците. Можете да направите това, като съберете цялата урина и я прецедите. Доставчикът ще ви каже как да направите това.

Какво е камък в бъбреците

Бъбречният камък е парче материал, което се образува в бъбрека. Камъкът може да заседне, когато излезе от бъбрека. Може да се настани в един от двата уретера (тръбите, които пренасят урина от бъбреците към пикочния мехур), пикочния мехур или уретрата (тръбата, която отвежда урината от тялото от пикочния мехур).

Камъните в бъбреците могат да бъдат с размер на пясък или чакъл, големи колкото перла или дори по-големи. Камъкът може да блокира потока на урината и да причини силна болка. По същия начин, той може да се отдели и да пътува през пикочните пътища по целия път извън тялото, без да причинява твърде много болка.

Има четири основни вида камъни в бъбреците.

  • Този на калций това е най-често срещаният тип изчисление. Калцият може да се комбинира с други вещества, като оксалат (най-често срещаното вещество), за да образува камъка.
  • Изчисление на пикочна киселина може да се образува, когато урината съдържа твърде много киселина.
  • Изчисление на струвит може да се образува след инфекция на пикочните пътища.
  • Изчисления цистин те са рядкост. Болестта, която причинява тези камъни, е наследствена.

Течности

Пиенето на много течности е важно за лечение и профилактика на всички видове камъни в бъбреците. Ако останете хидратирани (с достатъчно течност в тялото), урината ви ще бъде разредена. Това затруднява образуването на камъни.

  • Водата е най-добрата.
  • Можете също така да имате джинджифилов ел, сок от лимон-лайм и плодови сокове.
  • Пийте достатъчно течности през целия ден, за да произвеждате поне 2 литра (2 литра) галон урина на всеки 24 часа.
  • Пийте достатъчно, за да имате светло оцветена урина. Тъмножълтата урина е знак, че не пиете достатъчно течности.

Намалете напитките за кафе, чай и кола до 1 или 2 чаши (250 или 500 милилитра) на ден. Кофеинът може да доведе до загуба на течност твърде бързо, което може да доведе до дехидратация.

Диета и калциеви камъни

Следвайте тези указания, ако имате калциеви камъни в бъбреците:

  • Пийте много течности, особено вода.
  • Яжте по-малко сол. Китайската и мексиканската храна, доматеният сок, обикновените консервирани храни и преработените храни обикновено са с високо съдържание на сол. Потърсете продукти с ниско съдържание на сол или без добавена сол.
  • Яжте само 2-3 порции на ден храни с високо съдържание на калций, като мляко, сирене, кисело мляко, стриди и тофу.
  • Яжте лимони или портокали или пийте прясна лимонада. Цитратът, съдържащ се в тези храни, предотвратява образуването на камъни.
  • Намалете количеството протеин, което ядете. Изберете постно месо.
  • Яжте диета с ниско съдържание на мазнини.

НЕ приемайте допълнително калций или витамин D, освен ако това не е препоръчано от доставчика, който лекува камъните ви.

  • Внимавайте с антиациди, които съдържат допълнително калций. Попитайте доставчика кои антиациди са безопасни за вас.
  • Вашето тяло все още се нуждае от нормалното количество калций, което получавате от ежедневната си диета. Ограничаването на калция всъщност може да увеличи вероятността от образуване на камъни.

Попитайте вашия доставчик, преди да приемете витамин С или рибено масло. Те могат да бъдат вредни за вас.

Ако вашият доставчик каже, че имате камъни с калциев оксалат, може да се наложи да намалите и храните с високо съдържание на оксалат. Тези храни включват:

  • Плодове: ревен, френско грозде, консервирана плодова салата, ягоди и грозде Конкорд
  • Зеленчуци: цвекло, праз, тиква, сладки картофи, спанак и доматена супа
  • Напитки: чай и разтворимо кафе
  • Други храни: грис, тофу, ядки и шоколад

Диета и камъни с пикочна киселина

Избягвайте тези храни, ако имате камъни с пикочна киселина:

  • Алкохол
  • Аншоа
  • Аспержи
  • Бирена мая или бакпулвер
  • Карфиол
  • пилешка супа
  • Сосове
  • Херинга
  • Бобови растения (сушен боб и грах)
  • Гъби
  • Масла
  • Месо от органи (черен дроб, бъбреци и месо)
  • Сардини
  • Спанак

Други предложения за вашата диета включват:

  • НЕ яжте повече от 3 грама (85 грама) месо на всяко хранене.
  • Избягвайте мазни храни като превръзки, сладолед и пържени храни.
  • Яжте достатъчно въглехидрати.
  • Яжте повече лимони и портокали и пийте лимонада, тъй като цитратът в тези храни предотвратява образуването на камъни.
  • Пийте достатъчно течности, особено вода.

Ако отслабвате, правете го бавно. Бързата загуба на тегло може да причини образуване на камъни от пикочна киселина.

Кога да се обадите на лекар

Обадете се на доставчика, ако имате:

  • Много лоша болка в гърба или отстрани, която не изчезва
  • Кръв в урината
  • Треска и студени тръпки
  • Повръщане
  • Урина, която мирише лошо или изглежда мътна
  • Усещане за парене при уриниране

Препратки

Бушински Д.А. Нефролитиаза. В: Goldman L, Schafer AI, eds. Медицина Goldman-Cecil. 25-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders; 2016: глава 126.

Lipkin ME, Ferrandino MN, Preminger GM. Оценка и медицинско управление на пикочната литиаза. В: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, eds. Урология на Кембъл-Уолш. 11-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier; 2016: глава 52.